Знакома ситуация, когда за выполнение необходимого берешься в последний момент, в результате чего жизнь втискивается в рамке вечных дедлайнов? Почему мы поддаемся прокрастинации и не беремся за дело своевременно? В этой книге нидерландские психологи разбираются с этим понятием, отвечая на ряд любопытнейших вопросов: почему люди подвержены «откладыванию»; почему прокрастинацию нельзя называть ленью; какие симптомы говорят о ее наличии… И самое важное — как бороться с этим явлением. Несложные тесты и задания помогут вам эффективнее распределять время, правильно организовывать реализацию рабочих проектов, создавать для этого благоприятную атмосферу и повышенную мотивацию для выполнения особо сложных и неприятных задач.
Начните читать книгу «Прокрастинация: Первая помощь» онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке Книга в Руке прямо сейчас! Приятного чтения!