По мнению Роберта Сапольски, известного биолога и психолога, в человеческой готовности к будущему есть свои плюсы, а есть и минусы. С одной стороны это подготовительное поведение, но с другой из-за такой особенности люди постоянно подвержены стрессу.
Автор подробно объясняет, как реагирует каждая из систем организма при стрессе. В книге также есть информация о «хроническом стрессе», и к каким опасным болезням он может привести. К сожалению, в современном мире последствия стресса для человека колоссальны. В этой книге вы найдете объяснение всех механизмов стресса, и практические советы, как же с ним справиться.
Начните читать книгу «Психология стресса» онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке Книга в Руке прямо сейчас! Приятного чтения!
Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.