Рассеянный ум читать онлайн бесплатно

Авторы книги, каждый из которых является признанным специалистом в своей сфере деятельности, доказали, что усидеть на двух стулья чрезвычайно сложно, а скорей всего невозможно. Убедитесь сами, когда вы пытаетесь написать сообщение и одновременно смотрите программу новостей, или что-то читаете и слушаете в это время музыку, ваш мозг сбивается. Он не может делать параллельно несколько дел, он просто не приспособлен к реализации многозадачности. Особенно это заметно сегодня, когда жизнь наполнена смартфонами, мессенджерами и социальными сетями. Когда вокруг столько информации, все стремления объять необъятное дают нулевые результаты. В итоге основным спутников жизни становится рассеянность.В этой книге описаны ее основные причины, а также способы борьбы и методы преодоления.