Возможно ли, имея довольно низкую самооценку быть вполне успешным и процветающим человеком? Или верить в свое превосходство и уважать себя? Скорее нет, чем да. Низкая самооценка — это страшный враг, червь, которых точит душу. Это страх перед людьми, страх иметь свою точку зрения, страх выходить из дому. Это своеобразная и тяжелая душевная болезнь, справиться с которой помогает эта книга.Автор предлагает толковые и проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы самостоятельно сможете увидеть и главное понять, где скрывается источник неуверенности в себе. А это верный путь к успеху. Научитесь различать ошибки и без труда их исправлять. А также достойно реагировать на критику и негатив.
Начните читать книгу «Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения» онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке Книга в Руке прямо сейчас! Приятного чтения!