Рональд Ренг, автор этой книги, а в прошлом заядлый спортсмен и бегун решил ответить на интересный вопрос: «Зачем мы бегаем?» Почему бег — это так модно и популярно? И что он дает человеческому организму? Тренирует тело или возможно дух?Бег — это особый вид спорта. Конечно здесь тоже есть растяжение связок и мышц и прочие травмы. Но и есть особая чувство эйфории. Автор встречается со многими бегунами. Он рассказывает их историю любви к бегу. Почему они начали заниматься этим и что им дал бег? К чему привел?
Начните читать книгу «Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки» онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке Книга в Руке прямо сейчас! Приятного чтения!