Предисловие от автора Секс – это то, что нужно мужчине. А женщине нужен мужчина! Женщины уже давно поняли, что мужчины хотят секса! Для мужчины это настолько важно, что если он чего-то хочет в сексе, а ты нет – одно это испортит отношения! Прекрасно понимая это, я стала первым в России секс-коучером и организовала сеть тренинг-центров СЕКС.РФ сначала в крупнейших городах нашей страны, а затем (получив признание и интерес СМИ) и на международном уровне. Я занимаюсь не только преподаванием, но разработкой и усовершенствованием программ тренинг-центра и в этой книге хочу поделиться с вами открытиями: моими и моих многочисленных учениц. Каждый день тренинг-центр СЕКС.РФ посещают около ста женщин всех возрастов и социальных статусов. Мы приняли более 80?000 женщин! Почти все приходят повторно и делятся своими успехами, рассказывают о том, как тренинги улучшили их личную жизнь. Поэтому вся информация, собранная в этой книге, какой бы необычной или шокирующей она ни показалась – это результат выверенной практики и опыта. Не только моего собственного опыта, но и тысяч посетительниц моих тренингов! Преимущество этой книги в том, что она проверена опытом тысяч моих учениц, в отличие от множества изученных книг по сексу, в которых я не нашла реального руководства о том, как пленить сексуальное воображение партнера, привязать сексуальными техниками мужчину к себе и чего же он на самом деле хочет в сексе. А над камасутрой современный человек может разве что посмеяться, не будучи гимнастом! Есть и другой род книг – психологические, в которых нет ни слова о том, что и как делать, но объясняются причины всего. В своей книге я решила соединить оба направления: практику и осознание мужской сексуальности! Есть кулинарные книги, книги по техникам живописи, стилю, есть целые справочники о том, как заводить друзей и как вести себя на собеседованиях: что говорить и делать. Но как быть, когда дело доходит до секса? Никто не знает рецепт стопроцентного успеха: частенько подводит либо техника, либо психология. Где-то пишут, что вам можно и не делать глубокий минет (кстати, эта книга научит вас его делать!). Можно, но почему тогда все мужчины хотят этого и смотрят пьяными зачарованными глазами на тех, кто может сделать? Я давно сбилась со счету тренингов, которые я провела: может тысячу, а может три. Каждый тренинг начинается с того, что я стою у входа в зал и встречаю посетительниц улыбкой! Этим вечером их жизни изменятся. Девушки смотрят на меня доверчиво или скептически – я знаю этот взгляд: когда женщина уже не верит, что ей что-то поможет и тем более секс. Сотни тысячи лиц за годы работы. На своих тренингах я вижу и молодых красавиц, которые мечтают выйти замуж, и зрелых женщин – очень мудрых, которые хотят сохранить брак. Нас посещают, в том числе, молодые мамы, в семью которых закралась прохлада. Все проблемы возникают из-за того, что секс является терра инкогнита – неизвестной землей, про которую никто ничего не рассказывал, не объяснял, и каждой из нас приходилось учиться сексу по фильмам, или на собственном опыте – проходя сквозь ошибки и разочарования. Каждая из нас, женщин, пустилась в это путешествие одна. И сама приняла на себя всю ответственность за познание секса и радость, а часто ошибки и трудности. И всех мучает один и тот же вопрос: хороша ли я в сексе? Достаточно ли хороша, чтобы он мне не изменял, полюбил, женился? Благодаря книге, которую ты держишь в руках, все эти вопросы обретут верные ответы. Это не какой-то оторванный от реальности учебник, а средство чтобы раскрепоститься, открыться страсти и сексу, стать для мужчины наиболее желанной, действительно единственной в его жизни и уникальной! В тот момент, когда тренинг-центр СЕКС.РФ перестал справляться с количеством желающих пройти тренинги, а девушки из других городов завалили меня в социальных сетях вопросами – я решила написать эту книгу, чтобы дать вам возможность улучшить свою сексуальную жизнь. Потому что в сексе у нас не бывает второго шанса. И эта книга является для тебя гарантией успеха в постели. Далеко не все девушки были сексуально вольны, они долго искали себе подходящего мужчину. И в основном складывается так, что девушка находит партнера и мужа к 25 годам, а бывает и раньше – надо быть рабочей лошадкой в сексе, чтобы сменить до этого времени более 5-ти партнеров. Женщина не горит диким желанием пробовать как можно больше партнеров в сексе – это скорее идеал мужского отношения к сексу. И что же получается: мужчины хотят встретить сексуальную тигрицу, а женщина в силу традиций должна быть нацелена на постоянные отношения. И опыт черпания знаний о сексе как бы останавливается с обретением семьи, а после нескольких лет совместной жизни партнеры начинают терять интерес к сексу. К чему это приводит известно: любовники и любовницы. Эта книга решит данную проблему. Женщины всех времен пользовались сексом как орудием власти над мужчинами, но мы поняли это окончательно только сейчас, и нам, женщинам, необходим беспроигрышный способ завладеть мыслями и сердцем мужчины! И путь туда лежит не через желудок – в 21 веке любой может заказать на дом суши, мидий и другие изыски. Мир изменился, неизменно одно: мужчины любят секс. Введение Однажды я провела интересный эксперимент. Ко мне на тренинг по сексуальному мастерству пришли более двухсот женщин, и я задала им такой вопрос: скажите, пожалуйста, ваши мужчины когда-нибудь говорили вам: «Ты знаешь, милая, что-то мне не нравится, как ты занимаешься сексом»? Все женщины в один голос ответили: «Нет, не говорил!». Тогда я продолжаю эксперимент и задаю следующий вопрос: говорят ли вам ваши мужчины: «Дорогая, ты все делаешь замечательно! Продолжай! Только не останавливайся! Мне все очень нравится»? Все женщины в один голос ответили: «Да, постоянно!». Это были женщины, которые пришли ко мне учиться чему-то новому в сексе! Несмотря на то, что партнеры никогда не упрекали их в отсутствии сексуальных навыков, в глубине души эти женщины понимали, что, возможно, не все так хорошо и им нужно совершенствоваться, открывать для себя новые грани секса, избавляться от стереотипов и побольше экспериментировать, чтобы поддерживать огонь страсти в своем союзе с мужчиной. Мужчины предпочитают заниматься сексом, а не говорить о нем. К сожалению, они никогда не бывают до конца откровенными с нами в вопросах нашего сексуального мастерства. Они больше всего на свете боятся обидеть нас в этой деликатной теме, точно так же, как мы больше всего боимся обидеть их. Мы никогда не скажем любимому человеку: «Ты знаешь, сегодня мне не очень нравится, как ты во мне двигаешься», потому что прекрасно понимаем, что это будет удар ниже пояса, мужчине будет очень неприятно. Точно так же думают и любящие нас партнеры, они предпочитают промолчать, если их что-то не устраивает в сексе, или сказать, что «все отлично». Поэтому тебе ничего не остается, кроме как самой изучить все секреты секса, открыть для себя целый мир тайных мужских сексуальных желаний, эротических фантазий и предпочтений – всё то, о чем они никогда не говорят с нами напрямую. С помощью этой книги, моих тренингов и видео, ты не только изучишь сотни новых умопомрачительных сексуальных техник, но и посмотришь на секс с другой точки зрения, поменяешь ракурс своего восприятия сексуальной жизни, раскрепостишься и почувствуешь новый вкус взаимной безудержной страсти. У тебя уже не будет вопросов: «А почему он не кончает?», «Что с ним не так?», «Что со мной не так?». 1. Минет-стриптиз «Нырок» Для выполнения техники «Нырок» очень важно как следует упереться руками на устойчивой поверхности. Смысл техники заключается в том, что ты двигаешься всем телом и довольно интенсивно работаешь головой. Движения тела должны напоминать «волну» (как в стриптизе), но это требует определенной подготовки, так что если ты не умеешь ее делать, можешь заменить ее на простые движения «кошка-собака» – прогибать спинку то вниз, то вверх. Для мужчины не так важна техника исполнения, как сам визуальный ряд: красивое, плавное тело женщины двигается, извивается и прогибается перед ним. Партнеру должно быть хорошо видно, как двигается твое тело. Поэтому выбери правильную позу: например, если он сидит в кресле или лежит на кровати (подушки под головой), встань чуть сбоку от него под углом 90 градусов. Итак, обхвати головку члена губами, медленно погрузи ее в рот, смочи слюной и слегка упри в нёбо. Это исходная позиция. Затем начинай делать головой подныривающие волнообразные движения – вниз-вверх. При движении головой вниз ты как бы направляешь кончик носа в пол, при движении вверх – кончик носа направляешь в потолок. Важно, чтобы головка члена при этом упиралась в нёбо, а не в зубы, для этого слегка придерживай ее язычком. К взмахам головой тебе нужно добавить еще и повороты: в центр – налево – направо, и так по кругу. Представь перед собой карту метро: сделай два взмаха носиком на «Речной вокзал», затем два взмаха на «Крылатское», и еще два взмаха на «Измайлово». Поворот головы должен быть достаточно резким, как кивок. При этом все тело движется плавно, спина то округляется, то прогибается, попка поднимается и опускается. В целом картина получается невероятно сексуальная – многие мои клиентки отмечают, что «Нырок» неизменно производит неизгладимое впечатление на мужчин, они смотрят на этот танец любви, как зачарованные, и теряют голову! Минет-стриптиз «Нырок» 2. Техника «Двойные губы», или «Два ротика» Это очень крутая техника, которая способна свести мужчин с ума от возбуждения. Но ее довольно сложно выполнить. «Двойные губы» – это когда ты во время минета показываешь партнеру еще и свои половые губы. Нужно лечь на кровати таким образом, чтобы твои половые губы оказались рядом с твоим лицом – для мужчины это будет выглядеть, как будто перед ним два ротика. Для выполнения этой техники тебе надо лишь закинуть ноги себе на плечи. Я знаю, что ты сейчас скажешь: «Ни за что! У меня и так животик, а если я в такую позу улягусь, так там вообще складки будут!». Действительно, мы, женщины всегда во время секса очень переживаем о том, что мужчины видят недостатки нашего тела, и, наверное, про себя думают: «Какая же она у меня толстушка!». На самом деле мы переживаем об этом больше, чем следует, потому что мужчины во время секса воспринимают любимых женщин совсем не так. Им все кажется милым: и животик, и складочки. Но все-таки если тебя беспокоят складочки на животе в этой позе, я предлагаю их просто чем-нибудь прикрыть: краем простыни, шелковым шарфиком, пеньюаром или поясом. Если ты не очень спортивная и растянутая девушка, то не надо стараться сделать полукувырок через голову – можно повредить шею. Достаточно будет просто немного развести колени и закинуть ноги себе на плечи. Под голову нужно положить подушку, тогда твое лицо будет еще ближе к половым губам. При этом надо объяснить партнеру, что ты хочешь. Потому что, увидев тебя в таком сложенном положении, он может не понять, в чем дело, и сразу ввести член тебе во влагалище. Объясни ему, что тебе хочется, чтобы он терся то об одни, то об другие губки. Желательно, чтобы партнер к этому моменту был уже сильно возбужден и близок к оргазму. Пусть он возьмет член в руку и встанет над тобой так, чтобы ему было удобно вводить головку тебе в ротик, потом проводить ей вдоль твоего тела вниз и проскальзывать ею между половых губ. Затем снова в ротик, и снова к половым губам… А когда он достигнет оргазма, пусть его сперма попадет тебе и на губы, и на гениталии. Мужчинам такое сексуальное приключение очень нравится. Только очень тебя прошу, если ты не занимаешься йогой или другими растягивающими и укрепляющими физическими упражнениями, выполняй эту технику осторожно, не запрокидывай ноги сильно назад, чтобы не потянуть шею. Техника «Двойные губы», или «Два ротика» 3. Техника «Подключение рук» Мужчины в сексе любят детали и подробности. Если горловой минет, то чтобы было видно, как член выпирает из тоненкой женской шеи. Если анальный секс – видеть расширенный женский анус после проникновения. Можно доставить мужчине невероятное удовольствие, если во время орального секса использовать технику «Подключение рук». Для этого во время минета возьми руку партнера, положи два его пальца ему на головку члена и продолжай сосать уже член вместе с пальцами партнера. Ты увидишь, как он обрадуется, потому что он сам давно мечтал о чем-то подобном. Но мужчины всегда боятся проявить такую самостоятельность. Во-первых, потому что всех нас с детства приучали не совать пальцы в рот, «а то будут глисты». А во?вторых, потому что они боятся быть отвергнутыми в сексе. А ведь тебе может не понравиться, что кто-то засовывает свои пальцы тебе в рот, тем более когда там уже находится его член! Когда ты сама начнешь засасывать член партнера вместе с его пальцами, он почувствует подушечками пальцев, как ты проходишься своим влажным и мягким язычком ему по уздечке и по головке, как головка члена упирается в твою нежную щеку. Он начинает трогать твое небо, язычок, свой член. Ты удивишься: что ему это дает? Почему его это заводит? Дело в том, что какой бы чувствительной ни была кожа на члене, мы привыкли тактильную информацию считывать именно с подушечек пальцев. Поэтому когда мужчина касается головкой члена твоей нежной щеки и мягкого язычка, он не визуализирует эту информацию, а просто испытывает приятные ощущения. Зато когда он пальцами проводит по тем же местам, эти ощущения сразу трансформируются в четкую возбуждающую картинку, какая ты внутри нежная, влажная и мягкая! Это тот самый недостающий пазл в картине вашего секса, которая отложится в его памяти и которую он будет вспоминать каждый раз, думая о тебе. Техника «Подключение рук» 4. Техника «Малолетка» Возьми член в кулачок около головки. Отодвинь большой пальчик и начни посасывать его так, как дети сосут палец во сне. В то же время не забывай смотреть на партнера наивными глазами. Важно, чтобы пальчик, который ты посасываешь, был рядом с головкой члена. Потому что дальше тебе предстоит отправить его вместе с головкой себе в рот и там уже начать стимулировать уздечку, слегка надавливая на нее то пальчиком, то язычком. Желательно периодически делать длинную фрикцию вниз-вверх, чтобы двигать крайнюю плоть. Во время минета ты можешь пальчиком слегка оттянуть себе щеку, чтобы партнер мог видеть, как его член входит тебе в рот. После чего ты можешь отпустить оттянутую щеку, чтобы она прямо-таки шлепнула по головке. Вот увидишь, ему понравится! Выполняя технику «малолетка», ты можешь импровизировать на заданную тему: например, одеться, как школьница и мастурбировать о плюшевого мишку (это, кстати, популярная мужская сексуальная фантазия). И, конечно, самым потрясающим и запоминающимся для мужчины этот минет станет, если ты прямо в процессе испытаешь оргазм! Техника «Малолетка»