Личные отношения, пожалуй, самый широкий спектр вопросов. Сюда относятся: Почему те, кому нравлюсь я, не нравятся мне, а тем, кто нравится мне, не нравлюсь я? Почему наша семейная жизнь пошла под откос, ведь все так хорошо начиналось? Почему мне все время попадаются партнеры/партнерши одного типа? Почему у меня дальше знакомств отношения не идут? И классический вопрос от деловых женщин: «Хочу отношений с сильным мужчиной, а встречаются только слабые». Также к этой группе вопросов относятся проблемы с коллегами, друзьями и людьми в целом. 3. Трудности общения. Как реагировать, если: На меня постоянно давят? Люди ведут себя агрессивно по отношению ко мне? Мною часто манипулируют, просят, уговаривают, пользуются мной? Меня постоянно ставят в неловкое положение, задают «неудобные» вопросы? 4. Проблемы с мотивацией и целями. Как найти свою цель? Как понять, мое это или не мое? Как понять, чего я хочу? Как заставить-разжечь-мотивировать себя делать… Как эффективно планировать свое время? Что делать, если мне ничего не хочется? Я начинаю, а потом перегораю и бросаю. Что делать? 5. Проблемы с карьерой и деньгами. Самый популярный вопрос о деньгах: «Как заработать?» На втором месте: «Как сохранить, если накопления не задерживаются?» Люди, которые хотят построить карьеру, работая по найму, задают такие вопросы: Уходить с этого места работы или оставаться? Почему повышают не меня? Как продвинуться по служебной лестнице? Почему не получается управлять подчиненными? Почему я много работаю? (Нередко добавляют: «и мало получаю».) Те, кто хочет начать или уже открыл свое дело, чаще всего задают вопросы: Как набраться смелости на перемены? Как внедрять новые идеи? Как мотивировать других? Как управлять другими людьми? И отдельно хочется отметить вопрос от тех, кто добился существенного материального успеха: Почему все есть, но мне скучно, все это не радует? Список подобных вопросов и возникающих проблем можно продолжать и продолжать. Полагаю, сейчас вы недоумеваете. Какое отношение это все имеет к самооценке? Неужели весь этот спектр вопросов можно уместить в одну книгу? Вы думаете, это напоминает таблетку от всех болезней? Я рассею ваши сомнения. Когда вы прочтете книгу, то поймете, что все перечисленные вопросы в той или иной степени связаны со структурой самооценки. Некоторые проблемы тесно связаны с ней, и это очевидно. Другие относятся к ней лишь отчасти, но только на первый взгляд. Изучив материал, вы поймете, что: Самооценка – это основа, фундамент, на котором строится личность человека. Разумеется, мы не сможем подробно разобрать весь спектр проблем, с которыми сталкивается человек в жизни. Многие из них мы рассмотрим в этой книге подробно, другие оставим для самостоятельной проработки. Например, с помощью нейросессий Интераура, разработанных Институтом головного мозга им. Н.П. Бехтеревой. Скачайте на сайте проекта - www.interaura.net В любом случае, прочитав данную книгу, вы обретете только основу - понимание себя. Вы сможете отследить мотивы своих решений, причины, по которым делаете тот или иной выбор. Все это в дальнейшем поможет вам осознанно управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы. Глава 1. Виды самооценки Нестабильная самооценка Прежде чем давать определение понятию нестабильной самооценки, полагаю, стоит привести несколько небольших, но довольно наглядных примеров. Давайте представим гипотетического Сергея, которому около 30 лет. Он женат, у него есть один ребенок. Сергей работает менеджером среднего звена. Карьера в целом складывается успешно, особенно в последнее время. Недавнее повышение позволило Сергею существенно поднять материальный достаток, да и красивое название должности греет ему душу. Укрепление материального положения дало возможность приобрести квартиру. Хотя и пришлось воспользоваться ипотекой, все же он рад, что у него уже есть свое жилье и его семье не приходится мыкаться по съемным квартирам. А недавнее приобретение в виде новенького кроссовера, словно вишенка на торте, завершает идиллическую картину жизни 30-летнего мужчины.