Её просто все хотят достичь, как наивысшую форму наслаждения 21:00 •Александр Оленька, голосом запиши, пожалуйста, он для меня как бальзам на душу. И про наивысшую форму наслаждения поподробнее)) 21:01 •Ольга А ты обеспокоен? 21:01 •Александр Немного) 21:01 •Ольга Ольга отправила голосовые сообщения. Она рассказала про свой опыт дыхательных практик. Всё в общих чертах: что давно хотела их попробовать, но очень боялась. Она прекрасно понимала, что работать с подсознанием необходимо крайне аккуратно. Однажды, она познакомилась с Михаилом – практикующим психологом, он, оказался, очень близок к этой тематике, а его жена проводит групповые практики. Так, робко, но шаг за шагом, она стала практиковать то, что просила ее душа. Взамен она получила душевную гармонию, четко понимание куда идёт и чем готова за свои цели заплатить. 21:07 •Александр Оленька, ну в целом, я все понял, о чем речь. А попробовать можно самому? Как научиться дышать правильно? 21:12 •Ольга Можно попробовать посмотреть информацию в интернете, почитать что-то из восточной философии. Например Ошо. Он лайтовый. Вообще, много разных способов есть. Но суть все равно одна – расслабиться и отключить мозг от различных мыслей. Как правило, существует внутренняя борьба между «ХОЧУ» и «НАДО». Мы хотим всего, и сразу: выйти замуж/жениться обзавестись детьми, построить карьеру, быть благополучными, потом воспитать детей достойными людьми, заниматься спортом, творчеством, публичностью и еще миллион желаний… И вот именно медитации неплохо расставляют приоритеты, чтобы не разорваться, не впасть в депрессию, если вдруг что-то идет не так. 21:20 •Александр Вот про «Хочу»! это точно Реально, как жить, Когда столько всего хочется, А главное, все и сразу! 21:21 •Ольга Если есть устойчивый интерес, можно отзывы почитать на форумах. 21:22 •Александр Оль, единственное, что я не знаю, где мне на это время взять. 21:23 •Ольга Мне кажется, что сложнее не время взять, а помещение) Если самому и в твоем случае))) Если не самому, то это не проблема. Тантра проходит в группах, по вечерам, и в выходные. А если медитировать самому, то надо сделать так, чтобы тебя никто не видел и не мешал. Мне кажется, твои сослуживцы тебя не поймут, если застукают)) 21:25 •Александр Ну, как бы там не было, я очень заинтересовался! 21:26 •Ольга Если это искреннее желание, то придёт время, и практика сама к тебе постучится. Я зов медитаций слышала уже давно. И вот решилась только в этом году, и очень довольна! Более того, мне открылось,