Например: «Мне нравится изобретать что-нибудь новое, и я собираюсь пойти в местный кружок рукоделия». «Мне безумно нравится учиться. В следующий поход в библиотеку я возьму научные книги по двум новым для меня темам». «Важно не забывать, что внутри каждого из нас живет волшебник». Джоан Роулинг 3. Пересмотри критику в свой адрес. Если кто-то говорит о тебе нелестные вещи, не расстраивайся. Постарайся пересмотреть это мнение и найти свои скрытые достоинства. Например: «Мой одноклассник говорит, что я странный, но я-то знаю, что я просто не такой, как все, и всегда остаюсь верен себе». «Говорят, что я плохо работаю в коллективе, но это лишь показывает, что я умею работать самостоятельно, и это мое достоинство». 4. Используй свои главные достоинства, чтобы развивать и менее сильные стороны. Если ты в будущем хочешь развить в себе качества, которые сейчас проявляются в меньшей степени, то используй для этого свои достоинства. Например: «Терпение не самая моя сильная сторона: меня раздражает, когда мне приходится долго ждать и ничего не делать. Но что я хорошо умею, так это планировать и организовывать свое время. В следующий раз, когда мне придется долго чего-то ждать, я подумаю об этом заранее и возьму с собой книгу или журнал». «Мне очень трудно прощать других. Но я очень творческий человек и могу попробовать выразить свои чувства другим способом: нарисовать картину или написать рассказ». Чтобы понять свои сильные стороны, закончи предложения: • Другие считают, что я… • На этой неделе у меня проявились следующие черты: … • Я могу чаще проявлять свои сильные стороны, если буду… КАКИЕ ТВОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ? Выбери свои черты из списка • ГИБКИЙ • УМЕЮ ВИДЕТЬ КРАСОТУ (ЭСТЕТ) • ИСКРЕННИЙ • АККУРАТНЫЙ • ХРАБРЫЙ • КРЕАТИВНЫЙ • ИМЕЮ КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ • ИМЕЮ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ • ЭНЕРГИЧНЫЙ • ЭНТУЗИАСТ • СПРАВЕДЛИВЫЙ • УМЕЮ ПРОЩАТЬ • ЩЕДРЫЙ • БЛАГОДАРНЫЙ • ЧЕСТНЫЙ • УМЕЮ НЕ ОТЧАИВАТЬСЯ • СКРОМНЫЙ • ИМЕЮ ЧУВСТВО ЮМОРА • НЕЗАВИСИМЫЙ • ПРИНЦИПИАЛЬНЫЙ • ДОБРЫЙ • ОБЛАДАЮ ЛИДЕРСКИМИ КАЧЕСТВАМИ • ЛОГИЧНЫЙ • ЛЮБЛЮ УЧИТЬСЯ • УМЕЮ ЛЮБИТЬ • СДЕРЖАННЫЙ • ОТКРЫТЫЙ • ОПТИМИСТ • СОБРАННЫЙ • САМОБЫТНЫЙ • ТЕРПЕЛИВЫЙ • УПОРНЫЙ • НАДЕЖНЫЙ • ОТВЕТСТВЕННЫЙ • СПОСОБЕН К САМОАНАЛИЗУ • ДИСЦИПЛИНИРОВАННЫЙ • КОММУНИКАБЕЛЬНЫЙ • ОДУХОТВОРЕННЫЙ • УМЕЮ РАБОТАТЬ В КОМАНДЕ • МУДРЫЙ Поверь в себя Перестань себя недооценивать. Оставь сомнения даже в тот момент, когда дело близко к провалу. Дай себе шанс раскрыть свой потенциал. Самобичевание и негативные мысли и эмоции станут препятствием на пути к твоей цели. Это называется самосаботажем. Существует масса способов навредить себе, например слишком долго думать и постоянно откладывать дела на потом. Ты планируешь что-то сделать, потом начинаешь сомневаться, принимая решение, и в итоге тянешь кота за хвост. Ты отказываешься пробовать что-то новое, хотя в глубине души тебе кажется, что это интересно, или никак не закончишь домашнее задание, хотя на самом деле любишь получать хорошие оценки.