Системы SES и SIS и их связь с настроением или уровнем беспокойства уникальны и индивидуальны. Разобраться с тем, как работает тормоз и газ, нужно не для того, чтобы понять, каковы мужчины и каковы женщины, а чтобы понять, какова каждая из нас. Что вас возбуждает? «Большая красивая ванная в гостиничном номере». «Когда мой партнер укладывает детей спать». «Фанфики про Гарри Поттера и Драко Малфоя». «Фантазии о том, как я занимаюсь сексом у всех на виду». «Секс у всех на виду». Ни для кого из нас способность возбуждаться от подобных или любых других вещей не является врожденной. Тем не менее, обсуждая с разными женщинами, что их возбуждает, я слышу и такие ответы. С помощью модели двойного контроля можно объяснить, как мозг реагирует на раздражители и как повысить или понизить уровень сексуального возбуждения. Мозг замечает сексуально позитивные стимулы (фантазии или привлекательного партнера) и потенциальные угрозы (ненужные люди вокруг) и посылает соответствующие сигналы. Возбуждение – это процесс активизации подкрепляющих факторов и отключения подавляющих. Но это еще не объясняет, как мозг определяет, что считать сексуально позитивным стимулом или угрозой. Определение позитивных и подавляющих стимулов похоже на изучение языка. Мы все рождаемся со способностью выучить любой язык, но в младенчестве осваиваем не любой, а вполне конкретный. Если вокруг вас все говорят на английском, вряд ли вы к детсадовскому возрасту свободно заговорите по-французски: первым делом вы овладеете тем языком, в среде которого находитесь. Точно так же мы учим именно тот сексуальный язык, в среде которого находимся. И точно так же, как не существует слов, известных человеку с рождения, нет и сексуальных стимулов, известных и однозначно воспринимаемых с рождения. О возбуждающих нас раздражителях (или не возбуждающих) мы узнаем из культурного и социального контекста – примерно так же, как дети формируют словарный запас и приобретают определенное произношение. В качестве иллюстрации я расскажу вам о трех экспериментах с крысами, которые провел Джим Пфаус. Представьте, что вы – лабораторная крыса, особь мужского пола. Вы росли рядом со своей матерью, выросли здоровым и научились всему, что обычно умеют крысы. А еще исследователи натренировали вас ассоциировать лимонный запах с сексуальной активностью {185}. Вообще-то лимон значит для крыс в контексте сексуальности примерно то же, что и для людей: ничего. Но после тренировок ваш мозг связывает лимон и секс. Поэтому, когда вы видите двух крыс-самок и одна из них пахнет так, как и должна пахнуть здоровая, готовая к спариванию самка, а другая имеет такой же естественный запах плюс аромат лимона, вы выбираете вторую – и, говоря «выбираете», я имею в виду, что спариваться вы будете с обеими самками, но в 80 % случаев эякуляция произойдет в момент контакта с самкой, пахнущей лимоном, и только в 20 % случаев – при контакте с обычной самкой. Ваша система возбуждения (SES) воспринимает лимонный запах как позитивный стимулятор, поэтому «лимонная» партнерша сильнее стимулирует педаль газа. Теперь посмотрим на другой эксперимент. Представьте, что вашего брата воспитывали так, как обычно воспитывают всех детенышей крыс, и никаких трюков с лимоном не проделывали. Но во время первого же спаривания с самкой исследователи надели на него специальную и вполне удобную шлейку для мелких грызунов {186}. Если при первом контакте с готовой к спариванию самкой ваш брат был в такой шлейке, то, когда он встретит самку, но будет без шлейки, он решит подавлять свою сексуальную активность. Включится его тормоз, так как во время первого сексуального опыта он усвоил взаимосвязь «шлейка = самка в течке = секс», а не просто «самка в течке = секс». Оба эксперимента показывают, что и система возбуждения, и система подавления поддаются обучению и их реакции зависят от индивидуального опыта. Ни о лимонах, ни о шлейке никто не знает с самого рождения – и тот и другой факторы стали стимулами в результате полученного опыта. Но есть и еще более фундаментальный уровень понимания. Вновь представим, что вы – лабораторная крыса мужского пола, ваша мать вырастила вас здоровым и веселым. И вот ваш период полового созревания почти закончился, но вы не имели пока сексуального опыта. Исследователи показывают вам самку крысы в течке. Вряд ли какое-то еще зрелище покажется вам более эротическим! Но вам не дают с ней спариться {187}. Вам вообще никогда не удается вступить в половые отношения с активной и готовой к сексу самкой. И вот результат: у вас не формируется предпочтений в отношении запаха фертильной самки, нефертильной самки или даже самца. Для того чтобы мозг самца научился понимать, что именно самка в течке – наиболее сексуально привлекательный объект, этот самец должен получить опыт половых отношений. Инстинкт же, толкающий такого самца к спариванию, не исчезает, и бедняга пытается спариться со всеми вокруг. И если у него нет соответствующего опыта, он так и не поймет, как действовать на основе этого инстинкта и добиться успеха. Как мы видим, врожденным оказывается механизм обучения: системы SES и SIS у крысы и способность обучаться на основе полученного опыта и ассоциаций. Но чтобы системы возбуждения и подавления распознавали угрозу и возможность, крысам нужен соответствующий опыт. В естественной среде, за пределами лаборатории, самцу крысы не нужна была бы шлейка, чтобы почувствовать сексуальное возбуждение. И запах лимона не заставил бы его эякулировать. Крысы изменили поведение из-за того, что человек создал особую ситуацию и эти факторы стали неотъемлемой частью сексуального контекста. Мало того, даже то, что можно было ошибочно считать врожденным, на поверку тоже оказывается приобретенным – как реакция на фертильную самку. «Годы борьбы» – именно так Меррит описывает свою сексуальную жизнь. Мы с ней подружились, когда она окончила университет, и именно тогда она рассказала мне, что самое важное, что она вынесла из моего курса, – это мысль о том, что у нее и у каждого из нас есть тормоз и газ. Благодаря этому Меррит поняла, почему у нее возникает сексуальное желание… но оно как будто бы несвободно. Меррит осознала, что ее тормоз очень чувствителен: важно, чтобы все было «как следует», и только тогда она способна возбудиться. Не менее важно полностью доверять партнеру. Сексуальная жизнь всегда была предметом страшных волнений для Меррит. Она называла это «внутренний шум». «Да, определенно очень сильная система SIS. Образно говоря, твой “шум” и есть работа тормоза, – объясняла я. – Твои системы возбуждения и подавления активируются одновременно». При таком чувствительном механизме подавления основные проблемы Меррит с желанием, возбуждением, достижением оргазма связаны с системой сексуальной мотивации. И все эти проблемы ей приходилось испытывать; в последнее время главным вопросом стал оргазм. «Мне вроде кажется, что вот-вот – и он произойдет, и тут возникает весь этот “шум”». У Меррит отличные отношения с партнером, они любят друг друга и регулярно занимаются сексом, причем секс у них совсем не скучный и даже игривый. Но ей по-прежнему сложно возбудиться, и оргазм наступает редко. Меррит растеряна и расстроена: секс становится не удовольствием, а какой-то непонятной возней. В главе 4 мы поговорим подробнее о сложностях, с которыми столкнулась Меррит, а возможное решение обсудим в главе 8. Те же элементы, но организованные по-разному Люди проходят через процесс обучения и познания, схожий с механизмом обучения крыс – хотя и более сложный и комплексный. И этот процесс по-разному складывается у мальчиков и девочек. Есть несколько теорий, объясняющих разнообразные механизмы обучения, и я расскажу вам о той, которая лично мне кажется наиболее убедительной. Вспомним близнецов из главы 1, мальчика и девочку. Они родились в один день; внутри матки развивались в одной и той же гормональной среде. Они похожи, как только могут быть похожи разнополые брат и сестра. Мальчик – назовем его Фрэнки – начинает замечать (еще на стадии самого раннего младенчества, до появления речи), что с одной из его частей тела происходят серьезные изменения: пенис растет, меняется, иногда даже зудит! Его младенческий мозг связывает эти изменения в теле с факторами внешней среды, а также с новыми ощущениями и эмоциями. То есть уже на самом раннем этапе развития мозг мальчика связывает эрекцию с внешней средой. Получается, что у мальчиков процесс, в ходе которого их система возбуждения узнает и фиксирует сексуально позитивные стимулы, устроен довольно просто: те факторы, которые связываются с эрекцией, попадают в категорию «сексуально». А вот девочка, назовем ее Фрэнни. У нее нет настолько очевидных реакций на внешнюю среду. В результате мозг учится связывать с сексуальностью не ее внутреннее состояние и не реакцию гениталий на определенные раздражители, а социальный контекст. В категорию «сексуально» в мозге девочки попадают не те факторы, которые вызывают эрекцию, а социальные стимулы. Вот как это происходит. Вам приходилось видеть, как малыш учится ходить? Падая, младенец первым делом смотрит на взрослых и как бы спрашивает: «Произошло нечто неожиданное! Какие чувства должны у меня при этом появиться?» И если взрослый спокойно говорит что-то вроде: «Ты упал, ничего страшного», ребенок встает и идет дальше. Если же взрослый паникует и бросается к нему с криками: «Осторожно! Ты же убьешься!» – ребенок тоже паникует и плачет. Точно так же девочки узнают, что является сексуальным стимулом: гениталии вдруг делают нечто новое и неожиданное, так что ими нельзя не заинтересоваться. При этом девочки анализируют состояние окружающей среды и особенно другого человека, оказавшегося с ней в рамках этой ситуации. Я говорю «анализируют», но не имею в виду строгий анализ или процесс изучения, как это происходит, когда мы учим наизусть названия столиц или теорему Пифагора. Я говорю о том, как крысы из экспериментов сделали выводы о лимонах и шлейке, или как собака из эксперимента Павлова научилась выделять слюну по звонку, или как все мы учились кататься на велосипеде. Подобные навыки не получить из книжки – обязательно нужен личный опыт. Есть у девочек и еще одно отличие: их процесс обучения напрямую связан с гормонами. На разных стадиях менструального цикла мозг проявляет неодинаковую степень готовности связывать внешние факторы с внутренним процессом возбуждения. У мужчин, не имеющих ежемесячных колебаний гормонального фона, процесс обучения стабильнее {133}. У брата и сестры гениталии выглядят по-разному, и их гормональный цикл также различен. Поэтому у девочек процесс анализа факторов, стимулирующих сексуальную активность: • начинается на более позднем этапе развития; • в большей степени, чем у мальчиков, подвержен влиянию социального и эмоционального контекста; • чаще приводит к несоответствию между реакцией гениталий и ощущением сексуального возбуждения (я подробно опишу это в главе 6). Другими словами, девочки и мальчики неодинаковы. Да, это шокирующая новость, я понимаю. Но ведь это и правда довольно радикальное заявление. Как я утверждала еще во введении, в нашей культурной среде принято считать, что женская сексуальность – это облегченная версия мужской сексуальности: вроде бы все так же, но попроще. Наука же говорит, что процесс превращения девочки-младенца в женщину – по крайней мере в отношении сексуальных реакций – не совпадает с процессом превращения мальчика в мужчину. Потому что тело женщины и мужчины узнает о сексе совершенно по-разному. К завершению этапа взросления и у Фрэнни, и у Фрэнки формируется фундаментальное понимание того, что является сексуально привлекательным фактором, а что – потенциальной угрозой. По мере приобретения нового опыта эти концепции меняются. И разумеется, у мужчин и женщин эти концепции различаются. Вот так мы узнаем о том, что такое сексуально привлекательные факторы. Можно ли изменить SIS или SES? Давайте вернемся к вопросу о том, почему препараты для лечения эректильной дисфункции не помогают женщинам. Если женщина сталкивается с проблемами в области сексуальных отношений, то в соответствии с логикой модели двойного контроля мы должны найти ответ на четыре вопроса: 1. Насколько чувствительна ее система стимулирования? 2. Что ее активирует? 3. Насколько чувствительна ее система подавления? 4. Что активирует эту систему? В этой главе вы уже успели побыть исследователем‑сексологом из 1960‑х, терапевтом‑сексологом из 1970‑х, исследователем фармацевтической компании из конца 1990‑х, а также самцом лабораторной крысы, для которого главный фетиш – аромат лимона. Теперь представим, что вы читаете лекции по сексуальному воспитанию и на примере модели двойного контроля помогаете своим слушателям понять, как работает их сексуальность. Люди приходят к вам в растерянности, неудовлетворенные своими сексуальными реакциями, надеясь найти способ их изменить. А можно ли их изменить? Ответ состоит из двух частей, и обе одинаково важны. Во-первых, системы SES и SIS – ваши врожденные индивидуальные характеристики, в течение всей жизни остающиеся более-менее неизменными, и никто до конца не знает, какие факторы обусловливают их изменение. В целом изменить SIS или SES – это примерно как изменить IQ: вы рождены с потенциалом развить этот показатель в рамках определенных границ и постепенно получаете опыт, влияющий на реализацию этого потенциала и позволяющий изменить уровень IQ, оставаясь в рамках заданных границ. SES и SIS в гораздо большей степени подвержены изменениям, но мы пока не знаем, можно ли их изменить сознательно или эти изменения – лишь реакция на внешнюю среду, не поддающаяся контролю. Пока кажется, что для намеренного изменения SES и SIS мало что можно сделать. Для большинства людей SES и SIS находятся на среднем уровне развития: чувствительность не особенно высока и не избыточно низка. Так что менять SES и SIS вроде бы и ни к чему. Во-вторых, у ответа на наш вопрос есть и другая сторона: скорее всего, изменить механизмы возбуждения и подавления вы не сумеете, но можно попробовать изменить то, на что эти механизмы реагируют. К примеру, вы способны изменить факторы, вызывающие торможение или подавление, снизив, например, риск беременности или инфицирования. Можно также изменить факторы, стимулирующие возбуждение: повысить количество сексуально стимулирующих раздражителей. То есть изменить контекст: внешние обстоятельства и внутреннее состояние. Почему и как добиться этих изменений – основная тема следующих трех глав. Пока я предлагаю короткую версию ответа. Вы знаете, что системы SES и SIS реагируют исключительно на внешние факторы и практически ни одна из этих реакций не является врожденной: мозг учится ассоциировать тот или иной раздражитель с возбуждением или подавлением. В процессе «тонкой настройки» контекста – и мозга, и внешней среды – вы способны максимизировать свой сексуальный потенциал. Я думала, что, раз Лори жалуется на отсутствие желания, у нее должен быть высокий балл SIS. Она составила целый список всего, что активизирует ее тормоз: ребенок, полный рабочий день, кошмарный босс, родители – не говоря уже об изменениях, произошедших с ее телом после беременности. Ей грустно; она грустит оттого, что ей грустно – ведь феминистка в ее душе так и грызет за неспособность отбросить культурные предрассудки и полюбить свое тело. Да, и еще: Лори пошла учиться и хочет получить диплом магистра. Нельзя назвать систему подавления Лори излишне чувствительной, просто много факторов одновременно стимулируют ее. – Я вот смотрю на весь этот список – и уже чувствую, что мне срочно нужен массаж, – говорит она. – Ну попроси Джонни, пусть сделает тебе массаж. – Ну конечно, а потом мне будет неловко, если после не получится секса. – О, вот это отличная мысль! Добавь это в свой список: ощущение, что ты должна заняться сексом. Она добавила. И тут кое-что начало проясняться. Лори сказала: – Получается, что все наши взрослые игрушки и игры действительно стимулировали систему возбуждения – но все вот это, из списка, постоянно «давит на тормоз». И тогда не важно, насколько сильно я жму на газ, тормоз-то все время вдавлен в пол. Ух, разобрались! – Именно. – А как же перестать давить на тормоз? Вот это вопрос на миллион долларов. Короткий ответ такой: нужно снизить уровень стресса, полюбить свое тело, отказаться от навязанных идей о том, каким должен быть секс, и создать в своей жизни пространство, где секс может появиться. А вот длинный и подробный ответ… в общем-то, до конца книги мы будем говорить как раз об этом. Я рекомендовала Лори перестать пытаться заставить себя захотеть секса, хотя бы на время. Не надо завышать ожидания. Она не последовала моему совету, по крайней мере сразу. Вместо этого она попробовала изменить контекст, о чем я расскажу в следующей главе.