Благодарность – это уникальный способ наполнить себя энергией и вывести свою жизнь на новый уровень. Многие говорят, что им не за что благодарить, поскольку жизнь их тяжела и безрадостна. Но так ли это на самом деле? Если у человека есть желание, то он всегда найдет то, за что сказать спасибо. Это не обязательно должно быть что-то глобальное или экстраординарное. Чаще всего бывает наоборот, потому что по-настоящему, искренне мы радуемся очень простым вещам. Но потом быстро о них забываем. Составьте прямо сейчас небольшой список того, за что вы благодарны. Пусть он будет состоять всего из пяти пунктов, главное, чтобы вы включили у себя «режим благодарности». С помощью благодарности вы напоминаете себе о том, что на самом деле вы счастливый человек. И чем чаще вы так делаете, тем более счастливым и гармоничным человеком становитесь. Потому что именно то, чему вы уделяете внимание, обретает силу. Именно поэтому, жалуясь, люди становятся еще более несчастными. А те, кто натренировал свою «мышцу счастья», сами создают свою реальность, которая еще больше наполняет их энергией, радостью и позитивом. Это то, что необходимо каждому, кто стремится к успеху! Глава 11 Принцип «Контроль» «Сильнее всех – владеющий собой». Сенека Толкование принципа Это были самые страшные дни в моей жизни. Да, если бы я только знал то, о чем расскажу вам дальше, то не совершил бы этих ужасных ошибок. Я тогда многому научился и поделюсь с вами самыми ценными выводами. Конечно, идти к своим целям вам придется самостоятельно. Но с картой и компасом. Давайте начнем с одного очень увлекательного занятия – проведем небольшой тест. Уверяю, вы здорово удивитесь, когда узнаете результаты! Представьте ситуацию. Как обычно, вы с утра пришли на работу. День отличный, светит солнце. Не знаю, насколько это важно для вас, но в Санкт-Петербурге, где я живу, это уже само по себе праздник. Вы в предвкушении. Сегодня пятница, и на вечер у вас большие планы. Вдруг вас вызывают в отдел кадров… Вы читаете приказ. Вас уволили. Все словно в тумане. Мысли путаются. Этого не может быть! Внезапно раздается звонок. Банк требует сегодня погасить задолженность, или он отнимет ваше единственное жилье. А вы только что купили эти милые обои в детскую… Вы мечтали, как будете все вместе любоваться рассветами… Вы представляли себе, как звонкий детский смех заполняет ваш дом, и чувствовали себя самым счастливым человеком на свете! Вы же знаете, как смеются дети? Никто не умеет так смеяться! Это самый прекрасный смех на земле! Еще звонок. Это ваша беременная жена. Она в панике. Ей тоже звонили из банка. Внезапно вы все потеряли. С этой минуты у вас нет работы. У вас нет денег. У вас нет сбережений. Все время казалось, что еще успеете подкопить. Вашей семье негде жить. У вас большой долг перед банком. Помощи ждать не от кого. Вы готовы к такому повороту событий? У вас есть запасной вариант? Вы подстраховались и разработали план «Б» на такой случай? Или вы никогда не думали об этом, как и я в свое время? Именно поэтому я совершил три серьезные ошибки. И оказался на краю пропасти. Дальше слушайте очень внимательно, чтобы вам не попасться в похожие ловушки и научиться выходить победителем из сложных ситуаций. Некоторое время назад я создал совместный бизнес со своим другом. Он стал моим партнером. Наш бизнес развивался очень быстро. Как говорится, мы поймали тренд. Пошли миллионные обороты. И тут я ошибся в первый раз. Все дело в том, что в то время я недостаточно хорошо разбирался в человеческой природе. А проще говоря, я не знал, что многими людьми движут страх и жадность. Именно этот урок тогда и преподнесла мне жизнь. Как известно, деньги дают власть. Чем больше денег, тем больше власти. И это настоящая проверка. Люди теряют разум, начинают мнить себя всемогущими. С тех пор мне не раз приходилось видеть, как люди, откусившие больше, чем могут проглотить, терпели полный крах. Из-за мании величия они теряли способность мыслить здраво. Они теряли чувство реальности. Мой друг опьянел от больших денег и той власти, которую они дают. Алчность толкнула его на то, чтобы присвоить себе наш бизнес, а меня выгнать в шею и оставить ни с чем. А как убрать партнера из бизнеса? Есть очень простой способ: скомпрометировать его, а затем шантажировать и угрожать. Именно так он и сделал. Все произошло мгновенно, я и глазом моргнуть не успел. Еще с утра успешный и уверенный в себе предприниматель, уже после обеда я оказался перед судьбоносным выбором. Только представьте! С одной стороны, бизнес с оборотом в сотни миллионов, роскошная жизнь, обеспеченное будущее для моих детей. С другой – безопасность моей семьи, мое обещание сделать жену счастливой, моя личная ответственность перед детьми. Сейчас сложно поверить, что всего несколько лет назад я был на самом дне. Я потерял все. Моя семья оказалась без жилья, без автомобиля. У меня ничего не осталось, моей семье нечего было есть. Мы голодали. Это был январь 2014 года. Сегодня люди недоуменно вскидывают бровь: «Как же так, Роман, как это у тебя совсем ничего не осталось? Ну хоть какие-то накопления должны были быть!» Дело вот в чем: начиная бизнес с другом, я по неопытности совершил второй серьезный промах. Все свои сбережения, все свои средства я вложил в наш совместный бизнес. Вот все, что у меня было. Теперь вы понимаете меня? Конечно, вы должны наслаждаться успехом. Нет, правда! Иначе зачем вообще что-то предпринимать? Но успех может притупить вашу концентрацию, ваше внимание, снизить чувство опасности и привести к ложному самомнению и самоуспокоенности. В эйфории вы можете переоценить свои силы и не обратить внимания на важные детали. В итоге это может привести к катастрофическим последствиям. Этому я тогда не придал должного значения. Дорого же мне стоила эта третья ошибка! Именно поэтому вы должны развить в себе способность к рациональному, критическому мышлению. Это нужно для того, чтобы трезво оценивать реальность и принимать обдуманные адекватные решения. Но это еще не вся история. Как вы понимаете, эти ошибки могли разрушить мою жизнь. Но благодаря одной важной вещи я не только смог выбраться из той ямы, но и достичь высот, о которых раньше не мог и мечтать. Слушайте дальше. Оказавшись на краю пропасти, я стал размышлять. Деньги украли, ладно. Дело наживное. Унижения и клевету я тоже переживу. Но что делать дальше? Начать мстить? Это время, эмоции, деньги. Либо те же самые силы я мог потратить на то, чтобы создать новый бизнес. Когда я трезво оценил ситуацию, то увидел, что в обоих случаях интеллектуальные и финансовые затраты одинаковые. И я принял решение. Очевидно, что многие вещи и явления находятся вне нашего контроля. Но самое главное – умеем ли мы контролировать себя: свои мысли, действия, эмоции? Настоящая сила и уверенность проявляются прежде всего в способности контролировать себя. Контролируя себя, вы контролируете всех и всё. От теории к практике А теперь внимание! Пришло время поговорить о том, как любой человек может научиться управлять собой. Иными словами, как вам взять под контроль свои мысли, эмоции и действия. Я поделюсь с вами проверенными способами, как это сделать. Первым делом начните наблюдать за собой. Делайте это постоянно и предельно тщательно. Вам нужно стремиться к тому, чтобы контролировать каждую свою мысль, эмоцию и действие. Мы привыкли думать, что это очень сложно. И тем не менее это всего лишь дело привычки. Это напоминает вождение автомобиля – водитель всегда следит за дорогой, он никогда не теряет контроль. Но сначала ему это давалось с большим трудом, а теперь он даже не замечает этих действий. Каждый раз, когда вы почувствуете раздражение, проявите всю свою волю и все терпение, на которое только способны, чтобы не поддаться этим разрушительным эмоциям. Если вы в этот момент разговариваете с кем-то, то начните говорить тише, медленнее. Дышите ровно и глубоко. Максимально сосредоточьтесь на этом, всеми силами контролируйте свои дыхание и речь. Ваша задача – оставаться спокойным в то время, когда ваш собеседник в ярости. Тогда вы окажетесь в более выгодной ситуации, чем он. Если вы не поддадитесь гневу, то будете владеть ситуацией и сможете свести на нет этот конфликт. Когда вас охватывают раздражение, злость, ярость, волнение, страх, есть один хороший способ быстро прийти в себя. Встаньте, выпрямитесь, расправьте плечи, поднимите голову и сделайте медленный глубокий вдох и затем такой же медленный полный выдох. Не останавливайтесь. Сделайте еще несколько таких вдохов и выдохов. Сосредоточьтесь на том, чтобы ваше дыхание было ровным, глубоким, спокойным. Уже через пару минут вы почувствуете себя гораздо спокойнее, увереннее и решительнее. Проделайте все это прямо сейчас, чтобы ваше тело запомнило, как вести себя в таких ситуациях. Понаблюдайте за успешными, состоявшимися людьми. За теми, кого принято называть сильными людьми. Такой человек способен сосредоточиться и удерживать свой разум на выполнении нужной ему задачи, пока не решит ее. Он способен придерживаться планов. Он не спешит. Обратите внимание, как он ведет разговор: не отвлекается от темы, внимательно слушает собеседника, не перебивает его. Сам говорит спокойно и обдуманно. И все это благодаря тому, что он умеет управлять своей энергией. Иными словами, он обладает самоконтролем. Именно поэтому сильные люди, словно мощные магниты, притягивают к себе все, что им нужно: людей, деньги, возможности. Чем больше у них развиты самоконтроль и способность к концентрации, тем большей силой они обладают. И благодаря этому достигают успеха, который не может быть доступен тем, кто не обладает такими качествами. Достаточно ли этих простых вещей, о которых я рассказал вам, чтобы стать сильным и успешным человеком? На первых порах более чем! Люди привыкли все усложнять и оправдывать этим свое бездействие. Начав применять эти несложные рекомендации, вы удивитесь, насколько легко и быстро улучшится ваша жизнь! Вам нужно лишь помнить, что только постоянные, регулярные, настойчивые действия ведут к результату. Делайте простые вещи – но делайте постоянно! И еще одно. Помните, с чего мы начали? Если у вас нет плана «Б», то прямо сейчас займитесь его подготовкой. Как говорится в мудрой пословице, «Готовь сани летом, а телегу зимой». Позаботьтесь о себе и своей семье. Поверьте, никто не сделает это за вас! Когда я оказался перед выбором, что делать дальше, то решил начать все заново. Но теперь я кое-что знал. Если вы собираетесь ввязаться во что-то новое или решили рискнуть, то хорошенько подумайте, а потом подумайте еще раз. Соберите всю возможную информацию. Взвесьте все за и против. Многие люди полагают, что знают достаточно. Это ослабляет их бдительность. И поэтому они становятся легкой добычей для мошенников и авантюристов. К счастью, мы можем учиться на ошибках других, и надеюсь, вы сделали правильные выводы из моей истории. Самое главное – не начинайте ничего, пока не поймете правила, и всегда имейте запасной вариант!