Упражнение. Различия между интуитивными мыслями и мыслями эго Чтобы развить яснознание и получать мысленную энергетическую информацию по своему желанию, начните обращать внимание на свои повседневные мысли. Подмечайте их свойства и ищите подсказки, указывающие на их источник. Описанию каких мыслей они больше соответствуют – психических или больше подходят под характеристики мыслей, самогенерируемых эго? Такая практика дает возможность проявиться осознанию яснознания. Это простой способ стимулирует процесс расширения осознания психических мыслей. Выберите для занятия спокойное место, устройтесь поудобнее и начните упражнение с очищающего дыхания. Сделайте глубокий расслабляющий вдох и выдохните стресс и напряжение. Делая это, прислушивайтесь, что происходит внутри вас, и продолжайте дышать. Если хотите, закройте глаза для лучшего расслабления и сконцентрируйте все внимание внутри себя. Представьте шар из высших вибраций белого света, полностью охватывающий вас. Подмечайте каждую возникающую мысль и постарайтесь осознать признаки, указывающие на то, психическая это мысль, идея, озарение или самогенерируемая. Напомню: психические мысли не вызывают эмоций, желаний или стресса. Они нелинейны, одна мысль не вытекает из другой, они лаконичны, монотонны и реальны. Кроме того, утонченны, ненавязчивы и не притягивают внимание, как самогенерируемые. Это тихое, спокойное знание. Когда появляется мысль, постарайтесь ощутить, психическая ли она, и запишите ее. Но не перегружайтесь, старайтесь понять ее смысл. Просто запишите и продолжайте дышать, сохраняя внимание. Если ваш ум начнет метаться, переводите внимание на дыхание. Если вы понимаете, что психические мысли к вам не приходят или появившиеся мысли не кажутся вам психическими по своей природе, продолжайте дышать и слушать себя. В конечном итоге послания начнут к вам приходить. Будьте терпеливы и отпустите все ожидания относительно того, какую информацию вы получите. Скорее всего, это не будет нечто из ряда вон выходящее. Помните, что психические мысли тихи и ненавязчивы. Многие психические мысли несут в себе предсказания и дают информацию о будущих событиях, задачах и проблемах. Тем не менее порой они не кажутся серьезными и обретают смысл лишь тогда, когда случается то, что сообщалось в послании. Почувствовав перегруженность мыслями и энергетической информацией, обратитесь внутрь себя с просьбой замедлить процесс. Дело в том, что когда вы открыты и внимательны к экстрасенсорной энергетической информации, вас может буквально захлестнуть поток мыслей и озарений. Если такое произойдет, предоставьте мыслям пространство, чтобы проявлять одну за другой, и будьте терпеливы. Просто наблюдайте за случайными мыслями, не фокусируясь на них, и они начнут рассеиваться. Слушайте и записывайте психические мысли. В итоге вы сможете лучше отличать психические мысли от случайных. Когда вы замечаете психические мысли, обращаете на них внимание и поступаете согласно их сообщениям, они проявляются более интенсивно. Яснослышание Яснослышание – психическая способность слышать энергетическую информацию. Мысли, передающиеся посредством яснослышания, похожи на наш внутренний голос. Лишь изредка они звучат так, будто пришли от кого-то другого или из внешнего источника. Все мы разговариваем сами с собой. Иногда произносим диалог с собой вслух, но обычно беседуем беззвучно, про себя. Так же как некоторые наши мысли самогенерируемые, а некоторые передают экстрасенсорную энергетическую информацию, так и один диалог с собой может быть порожден эго, а другой, который мы слышим внутри себя, основан на экстрасенсорной энергетической информации. Сообщения яснослышания никогда не бывают негативными, осуждающими, критикующими нас или других людей. Они не возносят нас на пьедестал и не говорят, что кто-то лучше или хуже. Подобные мысли и послания характерны для эго и бессознательного. Напротив, мысли яснознания, сообщения яснослышания утонченны, ровны и информативны. Они позитивные, утверждающие и ведут к высшему благу. Послания яснослышания, персональные и полные любви, руководят нами в повседневных делах. Например, они шепчут, чтобы мы избегали каких-то ситуаций или людей, информируют, какой выбрать путь в пункт назначения или какую пищу лучше съесть. Заботясь о наших интересах во всех областях нашей жизни, мысли яснослышания помогают нам почувствовать себя защищенными и опекаемыми. Мысли яснослышания и яснознания часто бывают переплетены между собой и приходят одновременно. Временами их бывает сложно различить, но это не так уж и нужно. Главное, что они дополняют и усиливают друг друга. Упражнение. Как получать послания яснознания и яснослышания Это упражнение научит вас использовать яснознание и яснослышание для получения озарений и наставлений в конкретной области задач или проблем. Кроме того, поможет и впредь понимать разницу между психическими и самогенерируемыми мыслями. Для начала выберите сферу вашей жизни, на которую хотели бы психически настроиться. Допустим, отношения, карьера, финансы или духовное руководство – все срабатывает хорошо. Однако лучше не начинать со сложного философского или слишком специфического вопроса. Упражнение нацелено на усиление ментальной интуиции и на то, чтобы процесс получения энергетической информации посредством яснознания и яснослышания стал для вас более привычным. Выберите проблему или область задач и запишите ее. Думайте об этой проблеме и записывайте все, что приходит на ум, отвечая на следующие вопросы: Какой вид энергетической информации вы хотели бы получить в связи с вашей проблемой? Что вас беспокоит в этой сфере вашей жизни? Каковы ваши желания, надежды и ожидания, связанные с этой проблемой? Испытываете ли вы какие-либо страхи или стресс из-за нее? Запишите все, что пришло в голову. Возможно, этот шаг покажется вам неважным и незначительным и вы захотите его пропустить – пожалуйста, не делайте этого. Осознание своих личных предубеждений, желаний и ожиданий поможет распознавать и получать экстрасенсорную информацию, чувства, мысли и ощущения. Записав мысли, чувства, ожидания, задачи относительно своей проблемы, начинайте расслабляться. Дышите долго, глубоко, выдыхая стрессы и напряжения. При желании закройте глаза, чтобы еще больше расслабиться. Представьте шар из высших вибраций белого света, полностью охватывающий вас. Когда будете готовы, сфокусируйте сознание на своей проблеме. Продолжайте дышать, расслабляться и фокусироваться внутри себя. Прислушайтесь к своим мыслям и определите, какие из них могут содержать энергетическую информацию. Обратите внимание на тихий, едва уловимый внутренний голос. Мысли яснослышания, скорее всего, будут похожи на внутренний голос, будто вы разговариваете сами с собой. Изредка они звучат так, как будто исходят из внешнего источника. Не торопитесь и слушайте. Интонация мыслей яснослышания и яснознания будет настойчивой, ровной и однообразной. Интуитивные мысли не вдаются в долгие объяснения, не стараются вас в чем-то убедить и не противоречат вашим желаниям и надеждам. Они кратки, просты и монотонны. Вы можете услышать слово или фразу либо уловить спонтанное озарение через восприятие знания. Будьте терпеливы, когда слушаете и распознаете психические и самогенерируемые мысли. Мысли могут переполнять ваш разум, что может ошеломить, и вы надумаете много лишнего. Обратите внимание на общие признаки, идентифицирующие мысли яснознания и яснослышания, выделите их. Когда возникают самогенерируемые мысли, возвращайтесь к дыханию, долго и глубоко вдыхайте и выдыхайте. Когда сумеете распознать послания яснознания и яснослышания, запишите их. Не перегружайте себя и не пытайтесь полностью понять полученную информацию. Затем сфокусируйтесь внутри себя, дышите и воспринимайте. В тот момент, когда вы почувствуете, что получили все психические мысли, сделайте паузу и спросите внутри себя, есть ли еще что-то, что вам нужно знать. Слушайте, будьте терпеливы и продолжайте дышать и расслабляться. Запишите все, что восприняли. Теперь глубоко вздохните и вернитесь в обычное состояние сознания, пересмотрите энергетическую информацию, которую уловили интуитивным путем. Получили ли вы новые озарения или неожиданные наставления? Почувствовали, что можете доверять интуитивно воспринятым мыслям и следовать их рекомендациям? Запишите свои впечатления. Повторяйте это упражнение как можно чаще. Вы можете использовать интуитивно полученную полезную информацию для решения личных задач, а можете настроиться и на более глобальные проблемы (например, политическая ситуация). Это поможет лучше ощущать разницу между настройкой на то, что затрагивает вас лично, и на те вопросы, в рассмотрении которых требуется большая объективность. Чем чаще вы будете практиковать это упражнение, тем легче будет настраиваться на экстрасенсорную информацию, когда это необходимо и когда вы больше всего этого хотите. Вы прочитали книгу в ознакомительном фрагменте. Купить недорого с доставкой можно здесь