Еще три года назад я бы и не подумал написать такую главу, но что-то в последнее время уж слишком много успешных людей в разных формах практикуют то, что я называю аскезой, и я не встретил ни одного человека, который бы об этом жалел. Ну и поскольку эта книга — свод моих жизненных правил, было бы нечестно об этом не сказать. Аскеза в моем понимании — это осознанное временное лишение себя чего-то такого, чего у тебя было в избытке. Без обмана самого себя и окружающих. Нужна она в первую очередь для того, чтобы понять, что ты можешь больше, чем думаешь сам, осознать, насколько велик и могуществен твой организм и насколько глубоки твои мысли. Я не знаю ни одного человека, который бы во время аскезы не понял бы для себя что-то особенное и не вырос как личность. И еще аскеза всегда сопровождается переходом на новый качественный уровень. Самый понятный для моего окружения вид аскезы, который я практикую, это православный сорокадневный Великий пост. Пост для меня не только таинство, но и проверка на прочность, а Пасха — еще и повод почувствовать себя молодцом. За эти сорок дней я обязательно перечитываю Евангелие и что-то для себя понимаю, что, несомненно, меня развивает. Благодаря некоторым участникам мастер-классов я познакомился с методикой Поля Брэгга и иногда практикую голодание. Без фанатизма, но со своей определенной философией. Да что там говорить, я даже бросил курить благодаря тому, что моя очень хорошая тюменская знакомая и мой черкесский товарищ независимо друг от друга подсказали мне идею запретить себе курить на сто дней. После этого не так уж хочется начинать курить снова. Когда меня спрашивают, идти ли пацанам в армию, я отвечаю — обязательно, это такая годичная аскеза, делающая из мальчика мужчину. И дело не только в дембельских издевательствах, нарядах по кухне, кирзовых сапогах, марш-бросках и ночных стрельбах трассирующими патронами. Дело в том, что молодой 18-летний юноша получает возможность остаться один на один с собой на целый год. Ох, как много он всего понимает за это время! Как-то так получилось, что один мой замечательный друг увлекся алкоголем. Увлекся настолько серьезно, что сам не заметил, как начал хиреть, перестал себя контролировать, мог пить вообще без остановки и заметно нервничал. Со временем у него начал меняться цвет лица, а его бизнес-проекты становились все менее прибыльными. В мае 2017 года на бизнес-мероприятии он не посетил ни одной профессиональной секции, потому что встретился с друзьями и забухал. Это мой друг, я не мог позволить себе пустить эту ситуацию на самотек, поэтому я выбрал момент и так серьезно поговорил с ним, что он пообещал не притрагиваться к алкоголю все лето. Пацан сказал — пацан сделал. Помните, я говорил, что любая аскеза переводит человека на новый качественный уровень? Хочу на страницах этой книги показать его письмо-отчет об итогах трезвого лета. Привет, Максим! Сегодня ровно три месяца, как я не употребляю алкоголь, правильно питаюсь и веду активный образ жизни! Краткие результаты. 1. Все партнеры из моего города по итогам летних переговоров работают с нами. 2. Мы начали набор продавцов в свою компанию. 3. Я подтягиваюсь на турнике четыре подхода по девять раз с одноминутным интервалом. 4. За лето я похудел на восемь кг. 5. В несезонный месяц август мы сделали результат, превосходящий предыдущий в полтора раза. Браво, друг! Я горжусь тобой! И, с твоего позволения, добавлю в твой список еще один пункт: 6. У меня появилась татуировка: «Любая аскеза полезна». Любой, даже временный, запрет на что-то перезагружает тебя, очищает твой разум и твой организм и приводит тебя к принципиально другим результатам. Предприниматель Аяз Шабутдинов устанавливает для себя запрет на серьезные отношения с женщинами. Бизнес-тренер Игорь Гайдуков проводит эксперимент после спора со своим ребенком и не выходит месяц в социальные сети. Мой друг Игорь Рызов отказывается от алкоголя и неправильного питания. Комбаттуровец Паша Ценных проводит над собой эксперимент и голодает 21 день. Смотришь на этих людей через время, а они преобразились. Как в сказке — искупались в молоке и стали добрыми молодцами. У всех личностный и профессиональный рост, блестящие глаза и румянец на щеках от желания изменить мир. Один мой екатеринбургский товарищ запретил себе покупать новые шмотки в течение года. Согласитесь, неплохая аскеза для домашнего бюджета и освобождения головы от одного из бытовых вопросов. «Оказывается столько одежды у меня новой и неношеной дома было», — говорит он и подумывает продлить эту аскезу еще на годик. Еще раз хочу отметить, что аскеза — это не режимное выполнение одних и тех же важных вещей, типа отжиманий по утрам и чтения 30 страниц книги в день, это не освоение каких-то новых навыков вроде метода слепой печати или искусства оригами; это временный отказ от того, что есть в нашей жизни в избытке. Допустим: • день отказа от социальных сетей; • неделя отказа от животного белка; • месяц отказа от интернета; • квартал отказа от курения; • полугодие отказа от матерных слов; • год отказа от алкоголя; • пять лет отказа от просмотра новостей:) Можете написать мне на почту 45TL@batyrev.com свои варианты аскез, и я с удовольствием разделю их с вами. Кстати, можно воспользоваться методикой из книги Эрика Бертрана Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе»[6]. С удовольствием рекомендую эту книгу. Эрик — бывший норвежский спецназовец. Одно из обязательных условий включения бойца в элитарные ряды спецназа — проведение «адской недели» в нечеловеческих условиях. Эрик разработал гражданский аналог этой недели (на мой взгляд, можно было и пожестче), тысячи людей во всем мире проверяют себя на прочность и проходят это испытание, чтобы стать лучше. Иногда для того, чтобы вырасти и стать немного лучше, важно не только что-то правильно и вовремя делать, но и чего-то правильно и вовремя не делать. Поэтому я предлагаю иногда придумывать и держать аскезу. Вы меня точно поймете, когда начнете делать это. 33. Патриотизм — это действия, а не разговоры Потому что настоящий патриотизм, как и настоящая любовь, не терпит болтовни и громогласных деклараций. Орать во всю глотку «Я ЛЮБЛЮ РОДИНУ!!! Я ПАТРИОТ!!!» так же пошло, как вопить посреди улицы «Я люблю свою жену!!! Я самый лучший на свете муж!!!» Борис Акунин Мы должны в России научиться строить не только для себя, но и для своих детей и внуков. Этот проект никогда не окупится, это и так понятно. Задачи войти в какие-то сроки окупаемости по нему не было. Двадцатью играми в год вернуть вложения невозможно. Сергей Галицкий, основатель компании «Магнит», о стадионе «Краснодар» Я считаю, там действительно происходит война. А во время войны нельзя плохо говорить о своих, никогда, даже если они не правы. Даже если твоя страна не права во время войны, ты не должен говорить о ней плохо. Мне кажется, это такой простой принцип. Он очень старый. Очень примитивный. Но это так. Сергей Бодров немецкому телевидению о чеченской войне Права или не права моя страна — это моя страна. Американская пословица Как только я начинаю затрагивать эту тему, меня начинают обвинять в том, что я ничего не понимаю и лучше вот писал бы про бизнес и про то, в чем разбираюсь, а в эту тему не лез. Но эта книга — это же правила моей жизни, верно? Поэтому здесь я могу высказывать исключительно свое субъективное мнение. Итак, мои размышления про патриотизм. Во-первых, нужно перестать публично ругать свою страну и начинать делать для нее действительно что-то полезное, чтобы стране стало хорошо. Даже неважно что. Главное — делать. Ну, или не жить там. Безусловно, нужно признавать свои точки роста, но только для того, чтобы потом что-то с этим сделать, а не для того, чтобы наораться на оппозиционные темы и снова залипнуть в «танчики», ничего не делая для своей страны. Бесконечно хаять свое государство — все равно что пытаться феном высушить идущий над головой дождь. Сил потратишь много, а толку от этого не будет никакого. Во-вторых, нужно перестать публично любить свою страну и начать делать для нее действительно что-то полезное, чтобы стране стало хорошо. Даже неважно что. Главное — делать. Исключением являются, пожалуй, разве что спортивные стадионы, где можно публично выразить свою любовь, поорать и поддержать любимую национальную сборную своей страны. В рамках чемпионата мира по футболу мы с папой и сыном ездили на матч сборных России и Египта. Вот это было самое подходящее место, чтобы проораться. Как же я был удивлен, что на огромной трибуне стадиона «Санкт-Петербург» нас пытались поддержать в скандировании кричалок не больше десяти человек. Остальные люди, пришедшие в кокошниках и с нарисованным на щеках триколором, сидели на трибунах молча и вскакивали только тогда, когда наши футболисты забивали гол.