Разбираться в себе, в своей сексуальности, в своей половой конституции очень важно. На самом деле, для меня половая конституция вообще была открытием. Когда я узнала о половой конституции, действительно, как её считают именно врачи-сексологи, у меня просто глаза открылись на многие моменты моей жизни. 13. Гормоны, которые вырабатываются Во Время оргазма С давних пор было известно, что сексуальные отношения активизируют обмен веществ и сжигают большое количество калорий. Кстати, это немаловажный фактор для сохранения фигуры. Более того, занятия любовью усиливают гормональный фон, благодаря которому человека охватывают радость, чувство удовольствия, веселье. Ваше сердце наполняется любовью, вы осознаете радость жизни и великолепие окружающего вас мира. В древности считалось, что оргазм прогоняет многие болезни и восстанавливает целостность энергетического поля. Взять, к примеру, древнеславянскую рукопись «Исцеляющая любовь» или индийскую Кама-сутру, или китайский трактат «Искусство брачных покоев». Кстати, советую вам, дорогие мои, прочесть это все. Большинство поз, ритмов, движений, описанных в них, использовались и рекомендовались лекарями в качестве «лекарства» от многих заболеваний. «Любовь лечит», — гласят многие духовные практики. Например, даосы внимательно изучили целительную силу секса. Иногда древние даосские врачи вместо традиционных лекарств выдавали своим пациентам необычный «рецепт»: эротические игры в определенных позах и определенной последовательности. Интересно, как меняется наш гормональный фон во время оргазма. Эти метаморфозы поистине удивительны! Гормоны, вырабатывающиеся во время оргазма: 1. Фенилэтиламин Даже невооруженным взглядом окружающие могут обнаружить, что мы опьянены любовью. Природа мудра и заложила возможность восстановления этого состояния в оргазме. При оргазме происходит усиление выработки фенилэтиламина, и тем самым, стрелы Купидона с новой силой опьяняют нас и наших любимых, позволяя еще дольше находиться в стадии влюбленности. Высокая концентрация этого гормона проявляется в легком головокружении и возбуждении, а низкая приводит к депрессии. Об этом хорошо сказал известный философ Пьер Тейяр де Шарден: «В какой еще момент любящие друг друга настолько полно овладевают собой, если не тогда, когда они потерялись друг в друге?» 2. Эндорфин, или гормон хорошего настроения. Как часто женщины, чтобы немного повысить настроение, радуют себя чем-то сладеньким и вкусненьким или отправляются в магазин за покупками (шопинг-терапия). Все это тонизирует выработку эндорфина. Но один из лучших способов пребывать в хорошем настроении и при этом сохранять стройную фигуру — это оргазм. Хотя часто эндорфинно-плюшечное настроение является основанием для недвусмысленной шутки известного шоумена: «Чем шире у жены талия, тем длиннее у мужа рабочий день». 3. Окситоцин, или гормон нежности. Он активно вырабатывается в момент родов, что способствует их гармоничному протеканию за счет стимуляции сокращений матки, а во время кормления грудью формирует чувство привязанности между матерью и ребенком. Интересно, что содержание этого гормона возрастает в минуты нежности и ласк, которые мы дарим друг другу, но максимальная концентрация достигается во время оргазма. Он углубляет отношения. И чем больше в наших отношениях проявлений нежности и ласки, тем сильнее чувство привязанности. 4. Эстроген, или гормон женской красоты и молодости. Сбалансированный уровень этого гормона стимулирует выработку коллагена и эластина, которые в свою очередь формируют здоровый тонус кожи. Эстроген — скульптор, именно он борется с «эффектом апельсиновой корки» (целлюлитом). Именно он создает незабываемый по красоте силуэт (силуэт Афродиты) — упругая грудь, плоский живот, округлые бедра. Это красота, которая пленяет и покоряет во все времена. 5. Тестостерон. или гормон сексуального влечения. Он вырабатывается у женщины во время оргазма и поэтому запускает так называемый «порочный круг»: чем больше мы занимаемся сексом, тем больше желаем его и тем больше желают нас мужчины. О такой страстной женщине говорят: «От нее веет сексом». 14. Как секс влияет на здоровье Даосы вывели, что внутри вагинального канала и так же на половом члене есть акупунктурные зоны. То есть, как у нас на руках (все знают, наверное), на стопах, на ушных раковинах есть зоны, которые отвечаю за различные органы. Вот то же самое, такие же точки есть на пенисе и на вагине. Есть женщины, которые отмечают, что после секса они начинают хорошо себя чувствовать. Или же у них голова меньше болит, как-то лучше с печенью стало или с желудком, появилось больше энергии, повысилась работоспособность и так далее. Почему так происходит? Потому что идёт стимуляция этих зон. Посмотрите, на картинке представлены все органы. На самом деле, стимулировать эти точки можно не только во время секса, но и вне секса самостоятельно, и это тоже очень будет хорошо сказываться на вашем здоровье. Посмотрите, насколько секс полезен! И каждый раз, когда я говорю про женский оргазм, я каждый раз восхищаюсь, что женщина может. Во-первых, она может испытывать очень разные и приятные ощущения, в то время, как у мужчины всего один оргазм и он просто, то сильнее, то слабее. А во-вторых, она может таким образом укреплять своё здоровье. Вокруг вагинального канала на наших половых органах тоже представлены все органы в виде акупунктурных зон — врата наслаждения. И эти зоны тоже можно массировать, стимулировать. Очень хорошо, если ваш мужчина научится делать именно вагинальный массаж. Это тоже очень важно. Я обучаю мужчин такому массажу на мужском тренинге. Как оргазм влияет вообще на всё наше самочувствие? Частота гипертонических кризов снижается почти в 2 раза. То есть, чем чаще у вас секс и оргазм, тем меньше вы подвержены гипертонической болезни. Ишемическая болезнь сердца почти в 7 раз. Язвенная болезнь желудка тоже в 7 раз. Хронический гастрит в 3 раза. Хронический холецистит тоже практически в 3 раза. Посмотрите, казалось бы, во время оргазма у нас что работает? Мозг, потому что оргазм происходит в голове. Усиливается пульс, поднимается давление. В принципе, сюда можно отнести гипертоническую болезнь и ишемическую болезнь сердца. Однако, язвенная болезнь желудка, хронический гастрит и хронический холецистит — это вообще не относится ни к крови, ни к голове, это относится к желудочнокишечному тракту. И тем не менее, заболеваемость этих органов у женщин, получающих оргазм, значительно ниже. 15. Как найти точку G? Очень часто точку G многие женщины начинают искать очень глубоко. Да, у нас много есть чувственных зон, однако, глубоко находится другая точка, о которой мы поговорим позже. Точка G находится достаточно близко к выходу вагинального канала. Это, максимум, одна-полторы фаланги пальца. Что такое вообще точка G? На самом деле точка G, это не точка вовсе, а зона размером с пятикопеечную монету. Она была открыта немецким учёным Эрнстом Грэфенбергом, и в честь его фамилии эта точка получила название «точка G» — по первой букве его фамилии. Было это в конце 70-х годов прошлого столетия. Будучи гинекологом, он нашёл точку, которая приносила женщинам ощутимое удовольствие. Точка G у нас проявляется, когда мы возбуждены. Когда мы не возбуждены — точку G найти достаточно сложно. Почему точка G может не реагировать? Потому что она может быть не пробуждена. А чтобы пробудить точку G — ей нужно заниматься. В возбужденном состоянии она выпуклая и чуть-чуть ребристая. Пощупайте языком верхнее нёбо. Ближе к зубам вы почувствуете ребристость. Точка G будет такой же, слегка похожей на стиральную доску Это не складки вагинального канала, это точка G, слегка губчатая, ребристая, как верхнее нёбо. Кстати, момент поиска точки G- это ещё и некоторая проработка себя в плане того, что некоторые девочки не могут прикоснуться сами к себе. Такое бывает довольно часто, и это, скажем так, такого рода выход из зоны комфорта. В конце концов, нужно принять себя, принять в себе Женщину с большой буквы! «Страшно прикоснуться к себе». «Если я прикоснусь к себе — неприятно». Я часто такое слышу на своих тренингах и вебинарах. Только поймите, дорогие мои девочки, если не выходить из зоны комфорта, если давать своим ограничивающим убеждениям власть над вами, то тогда уже не вы управляете своей жизнью, а ваши убеждения. А это вам надо? Вот распространенные комплексы и барьеры: «непривычно прикасаться», «если я прикоснусь, я буду нехорошей женщиной». Просто нужно перейти этот барьер, сказать: «Вообще всё будет хорошо. В конце концов, это моё тело, я могу с ним делать всё, что я хочу, и ничего мне за это не будет», и просто взять и найти точку G. Кто не нашёл её, нужно обязательно найти, это вам вообще задание для исследования. Потому что исследовать себя необходимо, открывать в себе грани своей сексуальности тоже очень интересно.. Слышу и такое: «Не то, что страшно, просто не могу возбудить сама себя». Посмотрите порноролики, почитайте порнорассказы. 16. Влияет ли умение партнера на достижение оргазма? Я вас могу сильно удивить. На самом деле, если себя натренировать, натренировать свое тело на оргазм, то умение мужчины не влияет на женский оргазм. Если вы знаете своё тело, если вы знаете свои эрогенные зоны, то какой бы вам партнер не попался, каким бы неумелым любовником он был, вы всегда сможете получить оргазм. На самом деле, мужчинам негде учиться, адекватной информации нет. Научившись получать оргазм, вы будете его получать всегда, каждый раз и каждый секс. Единственное условие- это адекватная эрекция у партнера. Когда мне мужчины рассказывают о каких-то 11 видах оргазма, а я ещё слышала и о 24-х, у меня происходит некоторый шок. Реально мужчинам негде учиться! Вот они и применяют свои знания, которые подсмотрели в порнофильмах. А когда мы сами себя знаем, мы сделаем так, что мы всегда получим оргазм, и партнер за это время не успеет кончить. Потому что, есть такая проблема «он кончает быстро, я не успеваю». Есть механизмы управления, когда партнер просто не сможет кончить. Вы кончаете и только потом даете возможность ему кончить. Он будет получать удовольствие, но оргазма не будет у него. Вы получаете первый оргазм, и потом получает уже мужчина, только так.