Да, для секса, конечно, нужно разогреться. И перед вами стоит задача такая, чтобы партнер не кончил первым. Потому что если он кончит, то вы не успеете. У мужчин половой член становится после оргазма очень чувствительным и дальнейшее его взаимодействие с вашей вагиной становится, мягко говоря, неприятным. Далее, в этой книге я вам дам свою авторскую методику, которая позволяет сделать свой оргазм быстрым и наполненным и при этом мужчина не сможет первым закончить. 17. Что нужно делать, что бы получать оргаум всегда 1. Нужно иметь хорошие интимные мышцы Конечно, нравится мужчинам, очень нравится когда вы оргазмируете. А если при этом у вас еще и хорошие интимные мышцы, то ему гораздо приятнее, ведь член плотно находится тогда в вагине. 2. Нужно принимать себя, свою женственность и свою сексуальность. 3. Нужно пробуждать самой, а также с помощью партнера те точки, которые отвечают за различные виды оргазмов. Я напоминаю, что у нас их не 2 и не 3 даже. Вот, и любая женщина может любой вид оргазма получать. 4. Нужно уметь отключать голову во время секса. Вот с головой вообще самая большая проблема. Потому что во время секса мы думаем вообще непонятно о чём. Мы думаем о детях, мы думаем о завтраке, о том, в чем наши дети в школу пойдут и о разных других бытовых или профессиональных проблемах. Думаем обо всем, но только не о сексе. Эта проблема стоит остро почти у всех женщин, которые приходят ко мне на тренинг. Очень сложно, действительно, отключить голову. Почему? Потому что природа нас так создала, чтобы мы всегда были «включенными», всегда на «страже». На тот случай, если с нашим ребёночком маленьким что-то случится, мамочка могла его как-то спасти, как-то ему помочь. Так создала природа. Но есть специальная техника, когда можно поставить психологический NLP-якорь, и голова у вас будет отключаться как по щелчку. И мы это с вами будем как раз-таки делать. 5. Нужно правильно двигаться во время секса. Большинство женщин двигаются неправильно во время секса. Двигаются так, что бы мужчине было приятно. Так дело не пойдет! Будем учиться двигаться так, что бы получать оргазм! Только так! 18. Считаем свою половую конституцию Сейчас мы с вами разберемся и в оргазмах и определим, что у вас было, чего не было и как этого добиться. И, дорогие мои, при выполнении всех тех заданий, о которых я говорю, у вас оргазм гарантировано будет. Не бывает так, чтобы женщины выполняли всё, что я говорила и не получали оргазма. Поэтому, если будете все делать, у вас тоже будет оргазм. И сейчас мы более глубоко окунемся в знания о половой конституции. Почему важно знать половую конституцию? «Понимать адекватные ли у тебя запросы» «Как часто нужен мне секс?» Естественно есть более темпераментные люди, есть менее, но надо же о себе знать, правда? Например, вопрос зачатия. У людей со слабой половой конституцией зачатие происходит достаточно долго по времени, а может даже вообще не наступить, но это крайний случай. Сейчас благо медицина шагнула вперед, есть ЭКО. У меня была ситуация, я полтора года не могла забеременеть. И для меня это было просто шок, стресс. Постоянные рыдания, депрессия и выматывание мужу нервов. Если бы знала эту табличку раньше (см. ее ниже), я бы вообще не волновалась. Потому что здесь согласно моей половой конституции, срок наступления беременности от одного до двух лет. Просто у меня средняя половая конституция. И, если бы мне кто-то сказал, что бы я не переживала, что у меня все хорошо, я бы сэкономила 1,5 года потраченных нервов. Шкала векторного определения половой конституции женщин А так я проела плешь своему мужу. Я была каждый месяц в депрессии, это было… Я представляю, как со мной сложно было жить, поэтому очень важно знать свою половую конституцию. Здесь есть различные факторы. К примеру, вот «менструальная функция». Это табличка сексологическая, то есть все сексологи ее используют при обращении клиенток с какой-то проблемой. Итак, менструальная функция, когда первые месячные начались и чем раньше они начинаются, тем сильнее у вас половая конституция. К примеру, давайте возьмем месячные начались в 14 лет. И вверх поднимаетесь, в скобочках написано цифра «4». Вот вы ее на бумажке себе и записали «цифра 4». Не надо писать «первый вопрос», «второй вопрос», нет, вы просто пишите цифры. Дальше- «Детородная функция». У кого есть дети, тот вспоминает, когда наступила первая беременность. Т.е., сколько времени прошло до наступления беременности с момента прекращения принятия всех контрацептивных мер. Если у вас не было беременности, тогда вы пропускаете этот пункт. Дальше «Трохантерный индекс» вы его уже, молодцы, посчитали, тоже поднимаетесь вверх и пишите цифру в скобочке. Далее «Пробуждение эротического либидо». Т.е, когда у вас появилось первое половое влечение. Нашли цифру вверху и записали ее. Цифру вы пишите ту, что в скобках. Да, характер оволосения. Чем больше у вас волос, чем больше приближена оволосистость по мужскому типу, тем сильнее половая конституция. Понятно, сейчас мы все делаем эпиляции, аккуратненькие стрижки в области бикини, но вспоминайте, как оно у вас было по природе. Обратите внимание на ноги. Если, к примеру, ноги вам нужно брить каждый день и к вечеру они уже зарастают, уже щетина появляется, то, скорее всего это относится к сильной половой конституции. Далее, девочки, вот здесь тоже интересно. Первый оргазм, в каком возрасте? Смотрите, здесь вообще параметр довольно неточный. Почему? Потому что, к примеру, клиторальный оргазм девочка может получать очень рано, года даже в три, в четыре, когда детки начинают мастурбировать, мы об этом еще поговорим, здесь это смотрите, относится к патологии. Не проблема если вы напишите цифру, которая соответствует патологии — цифра «9». Я писала цифру «9» у себя. Если же у вас есть оргазм в 50 % случаев и вы сейчас читаете эту книгу для того, чтобы его каждый раз получать во время секса, и я вам это обещала и так оно будет, то вы определяете приблизительно во сколько у вас установилась эта оргазмическая функция. Т.е., через сколько времени, после установления регулярных половых отношений вы стали получать оргазм? В таблице не указывается о каком оргазме идет речь. Я считала у себя лично половую конституцию по клиторальному оргазму. Далее, вы суммируете эти все цифры и делите на количество параметров, которые у вас есть. Если у вас была беременность, вспоминайте, какая она была. Кстати, смотрите, характер течения беременности так же зависит от половой конституции. Это тоже играет значение. Для чего еще нужно знать свою половую конституцию? Кто планирует беременность можно посмотреть, с чем вы можете столкнуться приблизительно. К примеру, у вас параметр есть менструальная функция, ребеночка вы рожали, трохантерный индекс вы просчитали — это уже три параметра. Характер оволосения — четыре параметра. Пробуждение либидо, но вы приблизительно помните — это пятый параметр. И вы суммируете вот эти циферки. К примеру, 3+2+7+6+4, просуммировали и делите на 5, на то количество параметров, которое у вас есть. Кривая сексуального напряжения на протяжении всей жизни женщины К примеру, для средней половой конституции нужно всего лишь три-четыре оргазма в месяц. Мы не говорим за секс. Мы не говорим за то, что вы только можете получить четыре оргазма в месяц. Мы говорим как раз-таки о том, сколько вам, вашей половой конституции необходимо оргазмов в месяц. Поэтому, если вы думаете: «Что что-то со мной не так, мне секса не хочется каждый день», — то с вами все хорошо, у вас такая половая конституция. Опять-таки, женщины, дорогие мои, это не значит, что вы не сможете получать оргазм каждый раз, каждый день, каждый секс. Все сможете, просто ваши желания немножко умереннее. Теперь мы переходим к кривой сексуального напряжения на протяжении жизни женщины. Женщинам вообще повезло. Чем старше она становится, чем мудрее она становится, тем больше ее кривая сексуальности ползет вверх. И не удивительно, что если в 20–25 лет ей как-то секса не особо хотелось, то, дорогие мои, в 30 лет, а посмотрите в пик вообще 40–44 года, вообще сексуальность бушует. И потом она уже идет на спад. То есть, как раз-таки «в 45 баба ягодка опять». Почему так говорят? Потому, что, как раз пик женской сексуальности- это приблизительно 45 лет. Кривая сексуального напряжения мужчин и женщин. Фазы конфликтов и период гармонии Дорогие мои, это не значит, что когда у вас кривая ползет вниз, вы станете меньше получать оргазма, вы не сможете его получать. Женщины получают оргазм во время и после климактерического возраста. У мужчины пик сексуальности попадает на 25 лет, поэтому, очень часто женщины выбирают себе сексуального партнера на 10–15 лет младше, что с точки зрения сексуальных пиков, верно. Это, как раз — таки, мы можем посмотреть на графике. Когда у женщины кривая ползет вверх 40–45 лет, то у мужчины она уже идет вниз.