Почему же у некоторых девочек прыщей больше, чем у других? Это отчасти связано с типом кожи — она может быть жирной или сухой. Также бывает комбинированный тип кожи: на одних участках она более жирная, а на других — более сухая. Прыщи возникают в местах с более жирной кожей. Ты не можешь повлиять на сальные железы и заставить их вырабатывать меньше кожного сала, зато есть способы предотвратить закупорку пор. Главный из них — поддерживать гигиену кожи лица и волос. В главе 6 мы расскажем о других советах по борьбе с прыщами. ПОВЫШЕННОЕ ПОТООТДЕЛЕНИЕ В период полового созревания усиливается работа не только сальных, но и потовых желез. Они начинают вырабатывать больше пота, который к тому же приобретает другой запах. С чем это связано? Обрати внимание, что сильнее потеть стали подмышки, паховая область и ступни — места, обычно закрытые одеждой или обувью. В таких влажных и не проветриваемых участках обожают селиться бактерии. Именно они начинают выделять плохо пахнущие вещества, в результате чего пот приобретает характерный неприятный запах. Не спеши говорить «фу» — эту проблему довольно легко решить. Чтобы неприятный запах не появлялся, достаточно каждый день принимать душ или ванну и носить чистую одежду. Если это не помогает, пользуйся дезодорантом для подмышек или антиперспирантом. Дезодорант делает запахи менее интенсивными, а антиперспирант блокирует действие потовых желез. ИНТИМНАЯ ЗОНА Репродуктивные, или половые, органы — это части тела, благодаря которым женщина может родить ребенка. Девочки и мальчики различаются прежде всего именно половыми органами. Репродуктивные органы находятся внутри и снаружи. Те, которые находятся снаружи, еще называются гениталиями. В период полового созревания меняются именно они. Несмотря на то что гениталии располагаются снаружи, большинству девочек не приходит в голову хотя бы раз на них взглянуть. Порой девочки, у которых есть младшие братья, знают гораздо больше о строении мужских половых органов, чем собственных. Чтобы узнать, как выглядят твои наружные половые органы, стоит внимательно их рассмотреть. Самый простой способ это сделать — воспользоваться зеркалом, разместив его между бедер и направив на себя. Это может вызвать некоторую неловкость, если ты думаешь, что интимная зона должна быть всегда прикрытой. Но это не значит, что ты сама не имеешь права ее рассмотреть. В конце концов, мужские гениталии тоже считаются интимной частью тела, но никого не удивляет, что мальчики их постоянно видят. Вот что ты увидишь, если ляжешь на спину и расположишь зеркало между ног. Вверху начинается рост лобковых волос. С этой частью своего тела, ты, вероятно, уже знакома, потому что она видна и без зеркала. В период полового созревания под кожей в области лобка утолщается жировая прослойка, что делает эту область визуально более округлой. Чуть ниже располагаются две большие складки кожи, по одной с каждой стороны, между которыми видно узкое отверстие. Это — большие половые губы. В период полового созревания на них также начинают расти лобковые волосы. У маленьких девочек большие половые губы гладкие и часто не касаются друг друга. Со временем они становятся темнее, более складчатыми, увеличиваются и приближаются друг к другу, тем самым защищая располагающуюся под ними область. Если раздвинуть большие половые губы, то под ними можно увидеть малые половые губы. У девочек они маленькие и не очень явно выражены, но в период полового созревания начинают быстро увеличиваться. Они могут опередить рост больших половых губ, из-за чего будут немного выглядывать между ними. Малые половые губы также становятся темнее, на них появляются складки. Стоит отметить, что форма малых половых губ у разных девочек может отличаться. Под малыми половыми губами располагаются три важных органа. В центре находится отверстие — вход во влагалище (о нем мы поговорим в следующей главе). У маленьких девочек он довольно небольшой, и увидеть его может быть трудно. На рисунке показано, как примерно это выглядит. Прямо над входом во влагалище расположено отверстие гораздо меньшего размера. Это уретра — через нее из организма выходит моча. Уретра не относится к репродуктивной системе, но знать о ней тоже стоит. Вверху, в месте соединения малых половых губ, находится клитор. Он представляет собой небольшую выпуклость округлой формы. Клитор является очень чувствительным органом, прикосновения к нему вызывают сексуальное возбуждение. Ниже входа во влагалище, между ягодицами, располагается еще одно большое отверстие. Это анус — через него из организма выходит кал. Как и уретра, он не относится к репродуктивным органам и не является частью гениталий. Вход во влагалище — это граница между наружными и внутренними половыми органами. Последние также меняются по мере твоего взросления. Мы поговорим об этом в следующей главе. 2. Как меняется тело, когда ты взрослеешь. То, чего ты не видишь Большие перемены происходят не только снаружи твоего тела, но и внутри. Так же, как и другие части тела, развиваются и растут внутренние половые органы. Разумеется, эти изменения невозможно отследить без специальных обследований. На рисунке показано, как примерно выглядят твои внутренние половые органы. Подобную картину можно было бы увидеть, будь у нас рентгеновское зрение. ЯИЧНИКИ Видишь два органа овальной формы, расположенные по бокам с каждой стороны? Это яичники, содержащие яйцеклетки, из которых могут вырасти настоящие младенцы! Когда девочка рождается, в ее яичниках уже содержатся сотни тысяч яйцеклеток. Конечно, яйцеклетки должны быть очень маленькими, чтобы в таком количестве уместиться в яичниках. По размеру яйцеклетка сопоставима с кончиком иглы. До периода полового созревания яйцеклетки не растут и не могут «превратиться» в младенцев. А когда смогут, то не значит, что непременно сразу же сделают это, — так что не переживай. Ты, скорее всего, знаешь, что для появления ребенка необходимы яйцеклетка (от женщины) и сперматозоид (от мужчины). А чтобы они соединились, между мужчиной и женщиной должен произойти половой акт. Тебе это предстоит еще не скоро. Наверное, тебе интересно, для чего нужны сотни тысяч яйцеклеток, ведь никто и никогда не планирует иметь столько детей! Дело в том, что только восемь или девять сотен из всех этих клеток рано или поздно станут зрелыми, и всего несколько в конечном итоге оплодотворятся, чтобы превратиться в крохотных младенцев. Так что, сколько бы детей ты ни запланировала, яйцеклеток тебе в любом случае хватит. ФАЛЛОПИЕВЫ ТРУБЫ На рисунке выше фаллопиевы трубы внешне напоминают две длинные руки с пальцами, протянутые к яичникам. По ним яйцеклетка перемещается из яичника в матку — о ней мы поговорим далее. «Пальцы» на концах фаллопиевых труб на самом деле больше похожи на бахрому и представляют собой особые ворсинки. В результате постоянного колебания эти ворсинки как бы ловят яйцеклетку на выходе из яичника и подгоняют ко входу в трубу. Фаллопиевы трубы меньше, чем ты можешь подумать. У взрослых женщин их длина — около 10 см, а диаметр — 1–3 мм. МАТКА Матка — это достаточно большой орган треугольной формы. На рисунке выше она располагается между фаллопиевыми трубами. Именно в матке происходит развитие плода, то есть ребенка. Размер матки может тебя удивить — даже у взрослой женщины она не больше кулака. Ты наверняка думаешь: как же ребенок может туда поместиться? Ответ очень прост: стенки матки очень эластичны. Когда ребенок растет, они растягиваются. Вспомнив, как выглядит беременная женщина, ты можешь представить себе, насколько сильно увеличивается матка. ШЕЙКА МАТКИ В нижней части матки находится шейка матки — плотный орган с небольшим отверстием в центре. Главная функция шейки — защищать полость матки. Узкий канал в центре соединяет полость матки и влагалище. Во время родов канал сильно расширяется, чтобы дать ребенку возможность покинуть матку. ВЛАГАЛИЩЕ Влагалище соединяет между собой внутренние и наружные половые органы. Вход во влагалище прикрывает защитная складка слизистой оболочки с одним или несколькими отверстиями — это девственная плева. Стенки влагалища, так же как и стенки матки, очень эластичны. В обычном состоянии просвет влагалища сомкнут, его стенки касаются друг друга. Во время родов влагалище сильно растягивается, чтобы через него мог пройти ребенок. Когда ты растешь, влагалище увеличивается. У взрослых женщин его длина составляет 7–12 см. Стенки влагалища вырабатывают специальный секрет, который помогает влагалищу оставаться чистым и эластичным. В норме эти выделения прозрачные, молочно-белые или желтоватые, по консистенции жидкие или немного вязкие. Они вымывают из влагалища мертвые клетки и поддерживают влажность, благодаря чему стенки лучше растягиваются. Ты могла заметить на нижнем белье желтоватые пятна — это и есть следы выделений из влагалища. Иногда они немного пахнут, но не неприятно. Все это абсолютно нормально и означает, что твой организм развивается правильно. По мере роста репродуктивные органы не только увеличиваются, но и немного меняют свое положение. Эти изменения схематично показаны на рисунке. Самые значительные изменения касаются положения матки. У девочек она располагается строго вертикально. У взрослой женщины матка, как правило, отклонена вперед. Поскольку фаллопиевы трубы отходят от верхней части матки, они смещаются в том же направлении. Однако такое изменение происходит не у всех. У некоторых женщин матка остается в вертикальном положении, а у других отклоняется назад. Эти положения тоже являются вариантом нормы, но встречаются гораздо реже. Разумеется, у нас нет рентгеновского зрения, поэтому мы не можем видеть все эти изменения. Но когда организм готов к зачатию, он подает важный сигнал: начинается менструация. 3. Менструация