Часть 56 из 63 В начало
Для доступа к библиотеке пройдите авторизацию
За отчаянием приходит надежда. Чтож, посмотрим, что приготовит Судьба. То есть, они себе сами. И Роберто им обоим. Она доживет этот день до конца, стараясь максимально себя загрузить, чтобы не было ни секунды свободной подумать о том, как ей без него плохо. Завтра будет легче, по опыту прежних расставаний и расставаний с Роберто. Послезавтра – еще легче, просто потому что вечно убиваться невозможно. Даже по Великой любви и несбывшемуся счастью. «Если меж нами было что-то подлинное, мы еще обязательно встретимся. Вернее, он захочет меня найти. И однажды я тоже получу послание: “Прости меня. Я тебя люблю и хочу все исправить”».
Завтра
По возвращении Эля ощутила дикую тоску: после Лондона «корабли» возле метро с разномастными лоджиями и панельные хрущобы с черными заплатами на швах выглядели еще уродливее, чем раньше. Даже чахлая трава на газонах и тусклое северное небо казались какими-то больными после ярких британских красок. Чувствуя, что больше не выдержит, она набрала номер Роберто – чтобы понять, почему он все-таки в самый последний момент решил отказаться от нее. Неужели только потому, что ее последнее письмо было слишком резким, хоть и справедливым? В целом, это было неразумно – реагировать на слова 2-месячной давности! Потому что все люди постоянно меняются. Меняется и их отношение к другим. По словам Джейн, Роберто был готов не просто забрать Элю, а собирался сделать предложение и наконец полюбил ее – но если это правда так, его бы это письмо не остановило. Значит, произошло ужасное недоразумение! Пусть они какое-то время будут в разлуке, пусть он как следует подумает над всем, и не день и не два, и она сама тоже – но просто необходимо ситуацию прояснить!
Эля сама не ожидала, что когда услышит голос Роберто, вместо “Hello!” в ответ из ее глаз хлынут слезы и она попросту не сможет ничего сказать. Но он понял, что это именно Эля. И принялся очень нежно ее утешать. Хорошо, что она осмелилась и сама ему позвонила! Он совсем не зол на нее, не обижен, и никто ему ничего не наговорил.
– Знаешь, я писала книгу о русских в Лондоне. Но поняла, что выходит книга о нас. Я хочу, чтобы ты рассказал мне свое видение событий, – и так она заодно узнает, почему он не приехал ее забрать и даже не позвонил попрощаться.
– Хорошо, я напишу все в письме. И я позвоню тебе завтра. У вас, наверное, уже поздно? Спокойной ночи! Спи сладко.
– Спасибо, и ты! Жду твой взгляд на события. – Эле стало так хорошо после этого разговора! Все у них наладится!
На следующий вечер Роберто не позвонил, несмотря на свое обещание. К пол-одиннадцатому ночи радостное ожидание его звонка сменилось тревогой. Эля начала нервничать и расстраиваться все больше, к полуночи уже заливаясь горькими слезами – но сама звонить не стала. Решила завтра съездить в город в интернет-кафе: если от итальянца пришло письмо, значит, он жив и с ним все более-менее в порядке. «Судя по сообщению и теплоте его тона можно будет понять: что-то случилось или просто я Роберто вчера запарила и ему не хотелось меня снова утешать. Это ведь мне плохо, а со стороны ежедневно выслушивать чужие сопли муторно и тяжело. Но ведь я ему не чужая! Еще на днях он всерьез хотел на мне жениться!».
На другой день Эля с нетерпением принялась читать полученное от Роберто письмо: «Р. вошел в контакт с Э., случайно наткнувшись на ее веб-страницу в Интернете, где она писала, что будет рада новым друзьям» – «У меня нет своей страницы. Он нашел меня через брачное агентство, платное для мужчин. Забыл спустя 3 года?».
«Р. настаивал, что способность Э. общаться по-английски существенна, если она хочет искать работу в Англии. В ответ Э. оскорбилась и заявила, что ее английский достаточно хорош» – «Что за вранье? Мне же! Которая ему все время писала и говорила, что я боюсь – мой Инглиш пока хромает, хоть я и пыталась зубрить его в метро и автобусах, в очередях, и вообще когда было хоть немного свободного времени. А он уверял меня в письмах и по телефону, что мой английский «вполне хорош»! Что за бред?!».
«Кроме того, Р. предупредил Э., что жизнь в Лондоне необычайно дорогая. И он может предложить только гостеприимство в своем доме и ничего больше», – прочтя это, Эля решила отправить ему его же старые письма, в которых Роберто уверял ее: «Не волнуйся насчет денег: в моем доме ты всегда будешь хорошо накормлена и окружена заботой». Просто ради справедливости, раз у него настолько короткая память!
Письма Роберто в Россию были такие добрые, нежные, полные юмора. Он постоянно говорил ей: «Ты все сможешь, я в тебя верю». Его письма помогали ей держаться в этой жизни и не потонуть вопреки всем текущим трудностям. Она старалась отвечать тем же. Но теперь Роберто писал, что «Р. всего лишь хотел дать Э. шанс начать новую жизнь, но ничего не чувствовал в отношении нее. Э. никогда его не привлекала ни физически, ни эмоционально, ни интеллектуально». Видимо, именно поэтому он более двух лет с ней переписывался. А когда она приехала, то слышала его страстные стоны «Elly, oh my sweet baby, I want you so much!*» (*«Элли, моя сладкая малышка, я так хочу тебя!») – когда лежишь в трех шагах друг от друга, слышно все.
Больше всего Элю задело, просто ударило в сердце: «Вернувшись домой, Р. нашел немного денег – очевидно, Э. хотела купить его любовь». Для нее это были все ее деньги. И этим жестом она с ним попрощалась. Прося прощения за свои ошибки – но он у нее никогда не просил! Она отдала ему все, что у нее было – все, что могла, чтобы помочь ему сохранить свой дом, сына и нормальную жизнь. Но он не был готов спасти ее в ответ. Даже просто советом насчет компьютеров и Билли.
Элю также ранила издевательская фраза «Э. сообщала, что в доме русской леди Жанны с ней плохо обращались, муж Джейн Питэр пробовал напасть на нее, а сын Джейн ее бьет. Что первый компьютер, что она купила, не работает, зато сама она трудится с раннего утра до поздней ночи – все это звучало так, словно Э. суждено страдать вечно».
В заключение Роберто писал: «Э. вернулась в Россию. Вероятно, она также увезла с собой ложное суждение, что Р. тайно любил ее, но хотел заставить испытать некую извращенную форму мести против всех женщин, или что он является настолько бесхарактерным, что ему промыли мозги. Это – настоящий позор, потому что у Р. много недостатков, но он всегда очень правдив, всегда говорит только то, что думает («ага, и об этом ты сказал в своих заметках – только с точностью до наоборот»), без всякого двойного значения, уловок, игры.
Очень грустное окончание того, что могло стать положительным культурным обменом! Р. честно сожалеет об Э., но он должен защитить свою жизнь, семью и спокойствие духа, так что он полностью забудет этот плохой эксперимент и надеется, что, несмотря на боль, Э. будет способна научиться кое-чему на этом опыте и не принесет больше вреда ни себе, ни другим».
Письмо Роберто ошарашило Элю невероятно. «Должен защитить» от нее? Когда это она стала опасной? Просто безумие какое-то! Из-за Джейн она разрешила своей любви, замороженной в леднике здравого смысла, снова воскреснуть – и как оказалось, напрасно, чтобы биться в мучительной агонии опять.
Ничего не понимая, Эля вдруг обратила внимание: отосланные Роберто его старые письма вернулись с пометкой «адресат недоступен». Он что, ее заблокировал? После того, как всего лишь несколько часов назад был так нежен с ней!
Идя к выходу, Эля ударилась об один из столов в интернет-кафе, но не почувствовала ничего. Она вообще не ощущала тела – только в том месте, где были ее сердце и душа, разливалась и усиливалась боль. «Говорят же, что все к лучшему. Мы бы все равно с ним расстались спустя какое-то время. Скорее всего. Мы не понимаем друг друга. И он почти ничего не помнит – из того, что сам делал, говорил и обещал. Как с таким партнером жить? Пора спуститься на землю, вернуться в реальность. Мне нужны деньги на еду и чтобы вырваться из гетто. Надо скорей найти работу», – она попыталась отвлечь себя насущными заботами, чтобы заглушить хоть немного боль в груди, из-за которой ей было трудно дышать. «А любовь – я все же надеюсь: однажды я узнаю, что это такое, когда тебя любят на самом деле. Потому что я достойна такой любви! И не хочу соглашаться на меньшее, на эрзац, на подделку. Надеюсь, я смогу полюбить в ответ. Только больше я не буду так слепо доверяться и кидаться в омут с головой, не узнав человека как следует».
САМОЕ ГЛАВНОЕ: ТАЙНА РОБЕРТО
Наверное, кто-то из читателей уже догадался: Эля – это автор книги. Признаюсь: все описанное было на самом деле. Сперва мне не хотелось признаваться широкой публике, что я могла вести себя так безрассудно ради любви, и что в поисках выхода из жизненных проблем получила еще больше неприятностей. Но все мы знаем, как это больно, когда тебя предают и бросают. Особенно если ты оказалась в беде. Многие также знают на личном опыте, как это страшно, если в ответ на любовь ты получаешь манипуляции и абьюз. («Абьюз» в переводе с английского значит «злоупотребление». В том числе доверием и хорошим отношением. Абьюз может быть психологическим и физическим, включая сексуальный. Причем человеческий мозг не различает психическое и физическое насилие: жестокие слова вызывают такую же реакцию, как побои, запуская в организме каскад стрессовых реакций. Если подобное будет повторяться регулярно, это будет разрушать психическое и физическое здоровье). Я не хочу, чтобы такое случалось с другими – именно это побудило меня признаться, что вся эта история не вымысел. Я хочу предостеречь читателей и помочь им распознать «игроков» с человеческими душами и судьбами, как их назвала Наташа, или психопатов и нарциссов, что будет более точно. Людей с подобными расстройствами личности довольно много: по статистике, психопаты составляют около 4% населения и нарциссы примерно 10%. Мужчин среди психопатов и нарциссов больше, отчасти это зависит от того, как воспитывают мальчиков – у девочек развивают эмпатию, а у парней соревновательность и бесчувственность к себе и другим. Многие психологи говорят о том, что нарциссов на самом деле гораздо больше, просто они не выявлены. Поэтому шансы столкнуться с такими хищниками на работе и в личных отношениях очень велики. Среди молодежи нарциссов больше. Исследователи единодушны в том, что количество нарциссов растет, чему способствует социум и его культура.
Современная психология делит нарциссов на грандиозных (открытых), скрытых (или ранимых, уязвимых) и перверзных (они же тираны, они же злокачественные нарциссы, они же психопаты с нарциссическими чертами). Однако многие психологи считают, что практически каждый грандиозный нарцисс – это также психопат. «Эти состояния находятся в спектре. В этом спектре они смешаны», – объясняет клинический нейропсихолог Ронда Фримэн.
При всем желании и даже при богатом жизненном опыте вы не сразу поймете, что перед вами человек с расстройством личности, так как только грандиозные нарцы заметны сразу – они самоуверенные эгоисты. А вот скрытые нарциccы обычно производят впечатление приятных, хороших, часто скромных и отзывчивых людей. Они нередко занимаются благотворительностью. И могут месяцами дурачить даже профессиональных психотерапевтов (вот буквально вчера посмотрела на YouTube историю о том как скрытая нарцисска втерлась в семью проф.психологини как няня и потом начала потихоньку обесценивать маму в глазах ее детей).
Опасность психопатов в том, что они склонны к психическому и физическому садизму. А скрытые нарциссы действуют как медленный яд, по капельке подрывая самооценку и доверие к голосу своей интуиции, разрушая личности тех, кто оказался в их ближнем круге. При этом открытые нарцы могут использовать тактики ранимых, если это поможет им получить то, что они хотят. Чтобы не запутаться, запомните простое правило: нарцисс всегда = манипулятор.
У многих побывавших в отношениях с психопатами и нарциссами развивается КПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство) – как у тех, кто побывал в плену или в рабстве! «Нарциссический абьюз отличается от всех других видов насилия своим диапазоном, сложностью, продолжительностью, многогранностью, а также выраженным и преднамеренным намерением отрицать и подорвать личную автономию жертвы, ее свободу действий, самоэффективность и благополучие. Жертвы нарциссического абьюза существенно отличаются от жертв других видов насилия: они более депрессивны и тревожны, дезориентированы, агрессивны, диссоциативны и застряли в выученной беспомощности.
Повторяющееся насилие имеет длительные пагубные и травмирующие последствия, такие как панические атаки, повышенная бдительность, нарушения сна, флешбэки (навязчивые воспоминания), суицидальные мысли и психосоматические симптомы. Жертвы испытывают стыд, депрессию, беспокойство, чувство вины, унижение, покинутость и повышенное чувство уязвимости», – поясняет эксперт в области нарциссизма и психопатии Сэм Вакнин.
Зачем нарциссы так себя ведут? Им важно контролировать партнера и самоутверждаться за его счет, «опуская». Самое желанное для нарцев и психопатов – ощущение своей власти над другими (поскольку у них главенствует самый древний «рептильный» мозг, и самые примитивные эмоции. Удовольствие для них = доминирование). Ради этого в ход идут любые манипуляции, включая самую опасную и подлую – газлайтинг. Это отрицание фактов и убеждение жертвы в ее неадекватности («тебе показалось, я такого не говорил, ты неправильно поняла» и тп). Это подмена реальности версией, удобной для абьюзера. Вернее, это уже форма психологического насилия, так как газлайтинг взламывает границы личности и сводит с ума. Вы, как порядочный человек, не можете поверить, что кто-то способен так себя вести, да еще нарочно, и начинаете в себе сомневаться. В результате спустя какое-то время такой обработки вы начинаете верить уже не тому, что сами видели и слышали, а версии манипулятора. Психопаты и перверзные нарцы вдобавок получают кайф, видя растерянность и страдания ничего не понимающей жертвы. Манипулировать психопаты и нарциссы могут как сознательно, так и неосознанно: для них играть с чужими душами – как для вас дышать. Так что не надейтесь их переиграть, это как ягненку выйти на поединок против волка в овечьей шкуре.
Как токсичных личностей все-таки распознать?
1-2. Нарциссов и психопатов объединяет отсутствие эмпатии как сочувствия, как желания прекращения страдания для другого существа. При этом у них хорошо развита когнитивная эмпатия: они с детства учатся различать по мимике и позам состояние других людей – и как принято реагировать при этом. Именно благодаря когнитивной эмпатии нарциссы и психопаты в начале общения кажутся очень чуткими и отзывчивыми людьми. Они гениальные актеры – но при этом внутри зевают от скуки, не чувствуя те эмоции, которые выражают. Склонны говорить дежурные фразы.
С близкими они не церемонятся и вместо утешения и поддержки часто игнорируют или издеваются, или приказывают «взять себя в руки», если вы расстроены. Насмехаются над заболевшим членом семьи – как тот плохо выглядит, смотреть противно. Скрытые нарциссы вдобавок примутся ныть, что им гораздо хуже – а о них никто не заботится! А самое страшное что может быть – и что часто бывает в отношениях с нарцами и психопатами – они встают на сторону ваших обидчиков. И вместо того, чтобы утешать и защищать вас, начинают стыдить, насмехаться, виноватить.
Отличие нарциссов от психопатов в том, что они не могут жить без нарциссической подпитки буквально как наркоманы без дозы. Жизненно необходимым питанием для них является внимание – в идеале это восхищение и обожание, но вообще сойдет любое. Психопатичным перверзным нарцам нравится вызывать страх и трепет. Скрытые нарцы обожают жаловаться на то, что близкие, начальство и коллеги к ним придираются (при этом они часто не хотят ничего менять, не ищут новые вакансии, не пытаются работать над отношениями. Сочувствие других на их нытье – прекрасный источник энергии).
Нарциссы стараются «привязать» к себе тех, кто дает им ощущение своей значимости. Для этого же они могут быть щедрыми напоказ, заниматься благотворительностью (тоже обязательно напоказ), чтобы все вокруг восхищались ими.
3. Нарциссы считают себя уникальными, исключительными, а на всех других людей смотрят как на ресурсы для использования. Их дружелюбие всегда фальшиво: они постоянно внутренне соревнуются с другими, обесценивая (любят сплетничать). Так же потребительски относятся к окружающим психопаты. Так хищники смотрят на травоядных – как на источник корма. У скрытых нарциссов это можно не сразу заметить. Но проскальзывает – например, по пренебрежению к «обслуге», по хвастовству о знакомстве с известными и влиятельными людьми (с ними они стараются дружить, мечтая стать такими же. В целом, их «дружбы», как правило, завязываются с теми, от кого нарциссы и психопаты надеются что-то получить). Обратите внимание: если ваш новый знакомый груб с официантом или придирается к продавцу, вскоре подобное поведение ждет и вас.
4-6. Эгоизм, нежелание помогать, пустые обещания, особенно в отношении будущего («морковка для осла» или future-faking) – все это свойственно и для нарциссов и для психопатов. Правда, на этапе привлечения ресурса они могут успешно притворяться добрыми и отзывчивыми. Но смотрите не на красивые слова, а на реальные поступки. Если нарцисс все-таки делает что-то незначительное для своих близких, то всегда с водопадом упреков, как много он тратит сил и как это не ценят. В действительно трудной ситуации (серьезная болезнь, смерть близкого и тп) нарциссы предпочитают самоустраняться. В лучшем случае просто исчезая, чаще облив человека, которому без того сейчас очень плохо, ледяным дерьмом («Уже второй день плачешь, это просто отвратительно, соберись! Вот Я действительно страдаю – но тебе же плевать на меня, ты эгоистка до мозга костей!» и тд).
7-9. В их проблемах всегда виноваты другие. Нарциссам и психопатам свойственно нежелание брать на себя ответственность и отсутствие чувства вины за свои невыполненные обещания, свои действия и бездействие. Они делают что хотят, а потом сваливают вину на других. Очень часто на саму жертву! Они могут уверять, что это вы забыли им сказать что-то сделать. Или что они никогда такого не обещали, вам померещилось. Или, понимая, что рыльце в пушку, они могут нарочно спровоцировать вас на вспышку гнева, а потом ходить с маской оскорбленной добродетели. Хотя, если им выгодно, могут изобразить раскаяние и извиниться.
10-12. Поначалу все слишком хорошо. Наконец-то вы встретили родственную душу! Которой нравится все то же, что и вам. У них те же интересы, те же ценности! Психопаты и нарциссы потрясающе и полностью подстраиваются под других (буквально «отзеркаливают»), именно поэтому они кажутся наконец-то найденными половинками! Но именно это ощущение и должно вас насторожить, потому что идеальных половинок не существует и нормальный человек не станет мастерски притворяться, чтобы завлечь кого-то в свои сети: он, конечно, постарается понравится, но при этом останется самим собой. А вот психопаты и нарциссы сыграют роль того, кто вам нужен. Они не спроста задают вам так много вопросов! Вам лестен их интерес, но он корыстный – это сбор информации о том, как вас приручить. Многие их жертвы признаются: благодаря своему опыту и чутью они считывают ваши фантазии (даже те, что вы сами почти не осознавали) – и дарят вам воплощение вашей самой смелой и несбыточной мечты. То есть, она сбудется вот-вот – если вы согласитесь на отношения с нарциссом. Какое прекрасное будущее они вам рисуют! К сожалению, довольно скоро жертва обнаруживает, что все это был обман, включая самообман – но только уже слишком поздно.
Красный флаг опасности – если недавний знакомый начинает ускорять развитие отношений, лезет в душу со слишком интимными вопросами, необыкновенно внимателен, принимается забрасывать вас нежными СМС с утра до ночи, как будто ему больше нечем заняться. Это все очень типично для нарциссов.
Вдобавок, они обожают использовать слова «я почувствовал, что мы родственные души/ ты моя половинка/ мы предназначены друг для друга».
Я дотошная и ради правды и подробностей заставила себя еще раз пообщаться с Роберто. Я ощущала себя в достаточной безопасности: через океан он не мог дотянуться до меня своими шаловливыми ручками (когда я у него жила, он постоянно меня лапал). Больше того: через имэйлы он не мог меня снова загипнотизировать и заставить плясать под свою дудку. Как выяснилось, Роберто писал «я чувствую, как будто знал тебя всегда» не только мне, а еще 3 другим девушкам с сайта знакомств в то же самое время. Уверяя каждую, что пишет «только тебе». Но две украинки принялись сразу же вымогать у него деньги, с еще одной он переписывался какое-то время, но она его не зацепила.
Точно такую же лапшу мне пытались повесить на уши еще несколько нарцев впоследствии. Один из них поначалу нарциссом не казался и я согласилась приехать к нему в гости на Рождество (все в ту же Англию) – но в итоге за пару дней до праздника Джефф вдруг пропал с радаров и с Рождеством даже не поздравил! Не объяснил, что вообще происходит. Я волновалась: инфаркт? Авария? Хотя понимала уже, что меня просто кинули. Хорошо хоть, заказанные авиабилеты не успела выкупить! Потом Джефф вдруг объявился уже в январе с жалобами, как он запарился искать подходящие подарки для всей родни на оба праздника (мне тоже много чего сам наобещал, но в итоге даже «Happy New Year» не прислал) и с новостью что он внезапно влюбился в продавщицу: «Видимо, у меня слишком большое сердце» (ага, многополовинчатое). Параллельно, как выяснилось, Джефф не прекращал общаться со своей постоянной подругой, спасшей его в свое время от депрессии (к вопросу о черной неблагодарности нарцев).
Нарциссы и психопаты используют «бомбардировку любовью» для того, чтобы ошеломить и поскорее привязать к себе годный с их точки зрения ресурс. Они знают, что надолго их не хватит: надетая маска «замечательного человека и родственной души» начинает трескаться и разваливаться при тесном общении. Впрочем, нарциссы могут продержаться в нужной роли до года, психопаты всего пару месяцев.
13. Поначалу вы таете от их внимания, но вскоре начинаете замечать, что вас постоянно перебивают. И начинают скучать при ваших рассказах о чем угодно.
14. Нарциссы поглощены фантазиями о своих будущих успехах. Их планы могут показаться вам оторванными от реальности, ожидания чрезмерными (я оказалась права в отношении планов Роберто: он не нашел дураков для многомиллионного финансирования арт-центра в итальянской глуши, вдобавок в сейсмически активной зоне).
15. И нарциссы и психопаты много врут, чтобы хорошо выглядеть. Сочиняют о своем прошлом целые красивые легенды (подходящие для описания «мужчины мечты»). Роберто рассказывал, что в юности починил холодильник, провел электричество, водопровод, восстановил все коммуникации в заброшенном здании, включая канализацию. При этом один из унитазов в его доме не работал. Впоследствии, когда мой собственный бачок сломался, я поехала в магазин купить нужную деталь – и молодая продавщица объяснила как поменять ее без помощи сантехника, сэкономив. Оказалось, это просто даже без опыта! Однако «крутой» Роберто почему-то этого сделать не смог.
Довольно многие нарциссы любят прикидываться «вечными жертвами». Они поведают вам, что у них было кошмарное детство – и это, кстати, правда. Хоть и преувеличенная. Еще окажется, что все бывшие партнеры просто ужасно с ними обращались. Хотя, если разобраться, еще неизвестно кто с кем плохо обращался! Например, один известный YouTube-нарцисс как-то заявил: «Все мои женщины предавали меня». Хотя, как человек умный и осознанный, в других своих видео и статьях он признает, что все его подруги (а их было несколько десятков) в первые полгода отношений старались изо всех своих сил заботиться о нем и в самом деле любили его. А бросали они его в конце концов в ответ на неглект и абьюз.
При распросах о прошлом, имейте в виду: интеллект у нарцев и психопатов часто выше среднего, вдобавок они в курсе, что женские журналы советуют не связываться с теми, кто плохо отзывается о своих бывших и у кого было травматичное детство. Поэтому на вопрос о прежних подругах вы также можете услышать «мы оба совершали ошибки», а про детство красивую сказку. Я только потом осознала, что при упоминании своих замечательных родителей Роберто не сказал ни одного слова, характеризующего их человечность, например «заботливые, внимательные, добрые». Нет, мама была «веселая», а папа «ни секунды ни сидел без дела». Если нельзя сказать хотя бы слова, характеризующего как действительно хорошего родителя – что же там было на самом деле? Вообще, нарциссами при действительно счастливом детстве не становятся! Нарцисс – это личность, сломанная в возрасте 2-4 лет под невыносимым прессингом и пренебрежении самых близких.
16. На стадии «медового месяца» отношений ваш идеальный принц вдруг может пропасть на день или несколько. С предварительными объяснениями, но гораздо чаще без (позже он сообщит, что мобильник разрядился/ телефон сломался/ его похитили инопланетяне – хотя, скорее, что он провел эти три дня в больнице рядом с любимой бабушкой/ любая другая легенда). Все это расшатывает вас психически, вы начинаете тревожиться, что случилось, переживать за него, винить себя. Он вдруг становится вам дороже, а ваша самооценка при этом падает. Для манипулятора сразу столько выгод в одном флаконе! Эта манипуляция может быть как осознанной (проверить, насколько вы успели привязаться), так и неосознанной – в последнем случае нарцисс/психопат просто задобался играть ваш идеал и сделал передышку. Очень возможно также, что он параллельно окучивает еще один ресурс.
17. Они не ценят чужое время (одна из форм пренебрежения). Поначалу могут приходить на свидания вовремя, но опоздания будут все увеличиваться. Это также способ подчинения: вы поневоле начинаете думать об этом человеке и в итоге привязываетесь к нему. Одновременно ваша самооценка падает.
18–21. «Ледяной душ» и обесценивание после чудесного «медового месяца». У нарциссов черно-белое мышление без понимания оттенков и полутонов. Поэтому вначале они идеализируют нового партнера, искренне им восхищаясь (однако это не любовь, а микс из полового влечения и желания заполучить себе такие качества, которые нарцисс видит или предполагает). Но очень скоро, стоит новому ресурсу нарца мягко покритиковать его за что-то или просто устать и выглядеть не на все сто, отношение к нему меняется с плюса на минус и начинается обесценивание. Что партнеры нарциссов воспринимают как «ледяной душ» (хотя порой «ледяной душ» может начаться и до обесценивания: просто нарцисс выдохся изображать то, чем не является).
Мы все невольно идеализируем своих избранников на стадии влюбленности. И у нормальных людей после стадии «медового» периода отношений тоже происходит взаимное разочарование – но при этом партнеры продолжают помнить о достоинствах друг друга, что помогает преодолеть этот неизбежный сложный период. В результате любовь становится только крепче.
А вот у нарциссов обесценивание тотальное: если раньше в вас видели одни достоинства, теперь – одни недостатки! Как мне заявил однажды мой бывший Ананасов, «ты лопнула как мыльный пузырь!». Разумеется, я не могла измениться в один миг – все это произошло только в его больном воображении.
При обесценивании вы вдруг все начинаете делать не так! Бедный партнер искренне недоумевает: что случилось? Он начинает винить себя, абьюзер его активно в этом поддерживает. Жертва нарцисса теперь будет стараться всячески угодить в надежде вернуть сказку «медового месяца» отношений. Но этого уже никогда не случиться, хотя нарц будет манить этой возможностью, чтобы сделать партнера более удобным для себя. Периодически его поощряют мнимой теплотой и лаской, но всегда непредсказуемо (в науке при опытах на животных это называется «прерывистое подкрепление») – чтобы «живая батарейка» не знала, что именно вызвало потепление отношения абьюзера и всегда старалась угодить ему на все сто. Однако для нарцисса она никогда уже не станет достаточно хорошей. Вдобавок, жертва никогда не знает, взорвется ли сегодня абьюзер – и если да, то на что, так как нарциссическое эго хрупко и триггеры постоянно меняются. Кроме того, нарцисс постарается не показать вам подлинную причину его раздражения, вместо этого обвиняя в неправильно приготовленной пище/ плохо убранном доме/ излишней доставучести/ чрезмерной холодности и тп. Жертве в целом будет постоянно внушаться какая она ущербная – и как ей повезло, что ее еще терпят. Вы будете виноваты во всем и всегда – даже в плохом настроении абьюзера и его очевидных прегрешениях («Это ты меня довела!»).
Обесценивание при пограничном расстройстве личности тоже сильное, но оно сменяет идеализацию на короткое время. Иногда идеализация и обесценивание при ПРЛ сменяют друг друга по несколько раз на дню! А при нарциссическом расстройстве личности обесценивание, раз начавшись, уже не остановится. Правда, примерно в 20% случаев (по данным Сэма Вакнина) поведение нарциссов схоже с поведением «пограничников» – когда внутри одного человека идет война между открытым и скрытым нарцами. При этом грандиозный нарцисс старается очаровать людей, привлечь ресурс, одновременно уничтожая собственную же личность как жестокий и злобный внутренний критик. Вторая подавляемая часть, нарцисс ранимый, в долгу не остается и начинает саботировать попытки грандиозного нарцисса сблизиться с другими людьми, обесценивая их в своих глазах, а также пассивно-агрессивным поведением (потому что, с его точки зрения, его все равно никто никогда не полюбит. Поэтому лучше оттолкнуть других до того, как те больно ранят его). В результате окружающие становятся пешками на шахматной доске во внутренней войне с самим собой такого вот «бинарного» нарца! Безумие? Сэм Вакнин, высокоосознанный психопат-нарцисс, считает, что только шизофрения хуже нарциссического расстройства личности. Вот насколько это серьезно!
Что такое нарциссические идеализация и обесценивание можно понять на примере с посудой: на стадии увлечения Мэгэн Роберто начал искренне считать, что это канадка мыла все эти «горы» за всеми – и вдруг напрочь забыл (буквально сутки спустя!), что это всегда делала я. В отношениях с нарциссом, особенно перверзным, вам будет часто казаться, что вы попали в какое-то зазеркалье, где все по каким-то абсурдным законам. Вернее, их просто нет, и вы словно сходите с ума – но вам не кажется: вас в самом деле сводят с ума. Как неосознанно, так и нарочно, чтобы получить злорадное удовольствие при виде вашей растерянности.
Постоянно обесценивать будут ваши чувства и поступки, планы и мечты, лишая вас будущего, которое вы хотели. Если жертве все это надоедает и она решает уйти, нарцисс может на какое-то время снова стать ангелом – но это не раскаяние и возрождение былой любви, в чем он примется уверять, это страх остаться без нарциссической подпитки и охотничий азарт возвращения необходимого «гаджета». Нарц может сам воображать, что это вернулась любовь, так как ощущает себя увлеченным погоней и в целом гораздо более живым – и ему очень нравится это ощущение. Иногда, в случае ухода очень ценного ресурса, у нарцисса даже может возникнуть повторная идеализация (уже не такая полная, как первая). Но стоит вам вернуться, обесценивание возобновится. Все, кто возвращался к своим партнерам нарцам, клявшимся, что их прежнее поведение никогда не повторится, знают на горьком личном опыте: очень скоро придирки и обвинения начнутся опять, причем с еще большей силой и злостью: нарцисс будет мстить за то, что вы посмели от него уйти и он потратил столько сил на всю эту возню по возвращению. Те, кто возвращался по несколько раз, говорят, что они просто уже не могли расслабиться, так как даже если в первые дни все было хорошо, жертвы уже понимали, что это скоро кончится и были в постоянном напряжении, когда же «рванет».