Запишите свою цель. Распечатайте ее. Вставьте в рамку. Повесьте где-нибудь в таком месте, где будете видеть ее. Каждый день. Запись целей – сильный шаг. Декларировать свое ви?дение и обозначить на декларации дату, словно оно обязательно случится (или, как сказал бы Анхель, словно оно уже случилось), – шаг еще более сильный. Это упражнение нужно для обретения полной ясности относительно того, чего вы хотите (как я сделал со Стивом) и почему вы этого хотите, и последующего заявления, что это ви?дение станет для вас реальностью в течение следующих шести месяцев (или какая там дата у вас на уме, при единственном условии, что она будет конкретной). Ваша цель может быть финансовой, личной, связанной со здоровьем или карьерой. Почти не имеет значения, что? это за ви?дение. Есть только одно правило: цель должна быть труднодостижимой. Это должно быть что-то такое, что пугает вас, когда вы говорите об этом вслух человеку, которого уважаете. В то же время это должно быть что-то такое, чего возможно достичь в заявленных временны?х рамках – при условии, что вы вкладываете в его достижение труд. А потом запишите для себя новую цель, когда эта будет реализована. Я не первый человек, которому пришла в голову идея записывать цели. Многие мои предшественники рекомендовали что-то похожее. Но я научился этому не у них. Я пришел к этой идее сам, в довольно раннем возрасте, наблюдая за своими тренерами. Будучи спортсменом, я играл в огромном числе команд под руководством большего числа тренеров, чем смог бы сосчитать. Мы были хороши; мы были великолепны; мы были плохи; мы были ужасны. В большинстве этих команд различие между успехом и поражением было тонким, как лезвие бритвы. Трудно было точно ткнуть пальцем в причину того или другого, и Бог свидетель, наши тренеры старались! Однако со временем я заметил одну особенность, которая отличала хорошие команды от плохих или успешных тренеров от неуспешных. Сезоны, когда тренеры требовали, чтобы мы излагали свое ви?дение команды и свои персональные цели в письменном виде, были самыми успешными сезонами в моей жизни. Это общее ви?дение обеспечивало фундамент для команды. Без него мы были просто спортсменами, играющими без большой цели. Наличие этой цели и понимание, ради чего мы играем, давало членам команды возможность приносить друг ради друга такие жертвы, на которые никогда не шли команды без ви?дения. Сила отчетливого, изложенного словами ви?дения поразила меня так глубоко, что после окончания спортивной карьеры мне захотелось проверить, смогу ли я применить это упражнение в бизнесе и жизни. Я начал с того, что было моим кошмаром всю жизнь – с публичных выступлений. Они приводили меня в ужас. Я не был способен встать и выступить перед людьми даже ради спасения своей жизни. Всякий раз, как мне приходилось выступать с речью в школе, я превращался в потеющую, трясущуюся нервную развалину. Я решил, что больше никогда не хочу переживать подобные чувства. Через год после окончания своей профессиональной футбольной карьеры после множества травм я вступил в Toastmasters International – некоммерческую образовательную организацию, которая помогает своим членам совершенствоваться в навыках общения, публичных выступлений и лидерства. Я ходил на ее программы каждую неделю в течение года, чтобы преодолеть свой страх перед публичными выступлениями. Но эта цель была недостаточно конкретной, мое ви?дение – недостаточно четким, слово «совершенствоваться» – слишком туманным. Ближе к середине учебной программы, обрадованный своим прогрессом, но не удовлетворенный его направлением, я записал для себя устрашающую цель: заработать 5000 долларов за публичное выступление. Устрашающей ее делал тот факт, что я в тот момент был не готов к ее достижению. Никто даже не собирался платить мне за публичные выступления – не такой я был в то время фигурой. Но мне известно, что, когда я делаю шаг навстречу своему страху, начинают твориться чудеса. У меня были сомнения: «Кто будет слушать такого молодого парня, как я? Что я могу предложить аудитории?» Но я установил дедлайн для этой цели: через 9 месяцев. Я записал эту цель на листке бумаги, вставил в рамку и повесил на зеркало, где видел ее каждое утро после пробуждения. Так же как письменное изложение нашего общего командного ви?дения в мои футбольные дни, оформленная в рамку и вывешенная на видном месте, моя «ораторская» цель (с назначенной датой!) дала мне стимул и пункт назначения. Она «развернула мою подзорную трубу». Я не просто достиг этой цели в отведенное время, сегодня я намного комфортнее чувствую себя на сцене и регулярно получаю предложения на суммы более 25 000 долларов за одно выступление в разных уголках света. И все это началось с создания четкого ви?дения и записи моих целей. Я проделываю это упражнение уже больше 15 лет, начал называть его «Сертификатом достижений», сделав официальной частью своего «квеста величия», и оно продолжает верно служить мне и как спортсмену, и как предпринимателю. Скачайте свой «Сертификат достижений» с сайта schoolofgreatness.com/resources и получите простую схему для блестящего выполнения этого упражнения. Заполнив бланк, распечатайте свой сертификат, вставьте в рамку и поместите там, где вы будете смотреть на него каждый день. Сделайте его центральной точкой своей жизни, всегдашним приоритетом в мыслях и на кончике языка – той единственной в своем роде целью, которую вы обязаны достичь. Упражнение № 2 Схема идеального дня (СИД) Это, пожалуй, одно из самых действенных упражнений, которые вы когда-либо будете делать для себя, – так что не отлынивайте. Я провел через него множество неопределившихся предпринимателей, и большинство из них говорили мне, что оно изменило их жизнь. Меня это не удивило: когда я сам впервые выполнил его годы назад, оно буквально подвигло меня создать ту жизнь, которую я себе всегда представлял, и жить ею каждый день. В этом упражнении ваша задача – набросать маршрут идеального, с вашей точки зрения, дня на пути к достижению вашего ви?дения. В этом упражнении две части: макро и микро. Первой идет макрочасть, где вы определяете, как выглядел бы ваш идеальный день в общем и целом. Не все ваши дни будут точно такими же. Каждый день будет немного иным – в зависимости от того, что случилось днем раньше. Они и должны выглядеть немного по-разному, иначе жизнь стала бы скучной и монотонной. И все же вам нужно иметь общее представление о том, как должен ощущаться каждый идеальный день. Эта часть начинается с серии вопросов. Каким я хочу видеть каждый свой день? Как я хочу себя ощущать каждый свой день? Что я создаю каждый день? С кем я провожу свое время? В каких местах я бываю? Какие увлечения я реализую? Возьмите чистый лист бумаги или откройте новый документ в своем компьютере и заполните первую половину страницы ответами – общими словами – на эти вопросы. Такими были мои ответы, когда я впервые выполнял это упражнение. ЧАСТЬ 1. МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ В свой идеальный день я просыпаюсь рядом с женщиной моей мечты, и она плачет от радости, потому что наша совместная жизнь вызывает у нее восторг. Я готовлюсь к соревнованиям Олимпиады 2016 года со сборной США по гандболу, поэтому мне нужна интенсивная тренировка с наставником для увеличения физической силы и атлетизма. Затем я работаю над собственной телепрограммой, которая выходит в эфир на крупном кабельном канале, и оказываю поддержку команде своей компании во всех проектах, которые вдохновляют предпринимателей следовать их увлечениям и зарабатывать на жизнь занятиями, которые они любят. Далее, в части 2 (микро) в нижней половине страницы составьте подробное расписание для своего следующего идеального дня. Оно должно включать все, чем вы хотите и должны заниматься, а также условия этих занятий – как именно и когда именно вы хотите это делать. Каждый мой успешный спортивный сезон включал детальные ежедневные схемы. Мы получали по одной такой схеме утром и по одной перед тренировкой, и они настраивали нас на победу. Больше не было неуверенности, что делать, когда это делать или сколько времени на это тратить. Все это изложено прямо в схеме, четко и ясно, в шагах, необходимых для достижения нашей конечной цели. Так же делают и в каждой профессиональной спортивной команде. У успешных команд есть ежедневный план, разработанный для того, чтобы вести членов команды к достижению их ви?дения. Эти планы похожи (если не идентичны во многих отношениях) на тот план, который я прошу вас создать. Вот один из вариантов моего ежедневного расписания в то время, когда я писал эту книгу. ЧАСТЬ 2: ЗАВТРАШНИЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ 7:30 Проснуться, помедитировать и полюбоваться видами с балкона. 8:00 Здоровый завтрак с зеленым соком или смузи. 9:00 Кроссфит/кикбоксинг или сеанс тренировки индивидуальных навыков. 10:45 Совещание с моей командой насчет проектов текущего дня. 11:00 Выполнить первые три задачи из моего списка дел, составленного перед отходом ко сну. 12:00 Обед дома (полезное питание) или встреча за обедом с человеком, который меня вдохновляет. 13:30 Возвращение к первым трем делам из списка, запись интервью, съемка видео или работа с командой. 15:00 Физиотерапия для развития гибкости (два дня в неделю). 17:00 Дворовый баскетбол, прогулка с друзьями, плавание в океане. 19:30 Ужин дома (полезное питание) или в ресторане с друзьями. 21:00 Чтение, кино, встречи с видными фигурами. 23:00 Составить список того, за что я больше всего благодарен сегодня, создать список выполненного для тех дел, что завершены в течение дня. Определить письменно три главных дела, которые я хочу сделать завтра. 23:30 Медитация, сон, мечты, восстановление организма. Если будет на то ваша воля, СИД может стать действенным упражнением, которое запрограммирует ваш текущий год (и много грядущих лет) так, чтобы он был отмечен лучшими днями для вашего бизнеса и жизни. СИД также помогает придать весомость вашему ви?дению, и наоборот. Если ваше ви?дение не вписывается в схему идеального дня на макро- или на микроуровне, вам нужно либо скорректировать свое ви?дение, либо более открыто, честно и творчески подойти к тому, что потребуется на ежедневном уровне для достижения вашего ви?дения. Упражнение № 3 Декларация личных принципов (ДЛП) Третье упражнение – это заявление о том, кем вы будете и что будете отстаивать в своей жизни даже в самые трудные моменты. Я называю его декларацией личных принципов (ДЛП), потому что по своей сути это и есть декларация. Вы не составляете список пожеланий и не записываете умные мысли. Вы объявляете себе и своему миру, что этот список из пяти принципов является тем, что вы отстаиваете и в согласии с чем живете, какие бы невзгоды ни повстречались на вашем пути. Когда что-то не соответствует вашим представлениям или не получается, вы прибегаете к этим принципам как к опоре, вместо того чтобы катиться по наклонной или становиться жертвой обстоятельств. Вы не позволяете своему побитому эго взять над вами верх, потому что ваше ви?дение больше, чем ваше эго.