И что происходит дальше? Раз за разом такой человек отказывается от своих планов в угоду мимолетным прихотям и развлечениям. Время идет, а к своей цели он так и не приблизился. Да, он периодически начинает что-то делать, но затем бросает начатое, и потом ему все приходится начинать сначала. Самодисциплина – это структура, остов, который помогает вам сделать вашу жизнь цельной и плодотворной и, самое главное, дает вам возможность получить конкретные результаты вашей деятельности. Но может быть, это же самое возможно и без самодисциплины и набора скучных правил? Представьте здание без ясной и понятной структуры. В нем можно будет «креативно» блуждать, как герой известного фильма «Чародеи». В предложениях люди станут писать слова в любом порядке, ведь иначе это «рамки», которые лишают всякой креативности. Вам будет понятен такой текст, его удобно будет читать и воспринимать? Готовить тоже можно гораздо проще, просто сразу смешал все ингредиенты – и готово. К чему придерживаться правил и читать рецепты? Ведь так получится гораздо «креативнее»! На самом деле самодисциплина дает вам возможность творить и мыслить нестандартно. Например, придерживаясь определенного распорядка дня, вы поддерживаете свою работоспособность на гораздо более высоком уровне. Или каждый раз доводя начатое до конца, вы получаете желаемые результаты, вместо того чтобы зря тратить свое время и силы. Читая каждый день развивающую литературу, вы растете и становитесь гораздо более творческой и свободной личностью, что не имеет ничего общего с ограничениями и рамками. И все это требует… самодисциплины! Итак, к каким же выводам мы пришли? Если нет внутренней структуры, то так называемое «я творческая личность» – это лишь оправдание лени и недальновидности. Самодисциплина же дает возможность максимально раскрыться вашему творческому потенциалу и с его помощью достичь самых впечатляющих результатов. Раздолбайство и творчество не имеют ничего общего! И что еще важнее, творчество и самодисциплина самым лучшим образом дополняют друг друга. Поэтому уделяйте большое внимание развитию этих сторон своей личности. И обязательно старайтесь во всем разобраться сами, доходите до сути вещей, вникайте в то, что читаете и слышите, потому что, используя одни и те же слова, в текст могли вложить совершенно противоположный смысл. Это даст вам возможность принимать правильные решения и осознанно управлять вашей жизнью! День 29 Большая цель всегда подразумевает большое количество работы, а значит, рутины. От этого никуда не уйти, это проза жизни. Но рутина, как известно, похожа на болото, она затягивает и не дает возможности двигаться дальше. Как же быть в этой ситуации? Нужно научиться мыслить и действовать «крупными формами». Когда вы поставили себе цель, то это само по себе подразумевает, что у вас появляются конкретные приоритеты. Это те дела, которые помогают вам достичь вашей цели. Именно приоритеты помогают отсекать лишнее, к чему-то относиться проще и спокойнее, а то, что важно, делать самым лучшим образом. Чем масштабнее ваша цель, тем больше вам нужно работать над тем, чтобы сохранять концентрацию на ней и не позволять всему остальному отвлекать вас от достижения вашей цели. Конечно, остальные дела тоже будут требовать вашего внимания. И что-то из этого вам потребуется делать, а от остального понадобится отказаться. На первый взгляд этот выбор сложен, но на самом деле все гораздо проще. Для этого спросите себя: «Как это влияет на мою жизнь, помогает ли это достичь моей цели? И что будет, если я этого не сделаю или сделаю не так идеально, как хотелось бы?» Очень часто такие вопросы помогают здраво посмотреть на вещи и понять, что очень много внимания уделяется тому, о чем вы завтра даже не вспомните. Убрав из своей жизни лишнее и малозначительное, вы дадите себе возможность направить всю свою энергию и время на то, что действительно важно, – на достижение вашей цели, которая по-настоящему вас вдохновляет и наполняет смыслом вашу жизнь. Чтобы стать успешным человеком, то есть человеком, который достигает своих целей, вам понадобится пересмотреть свой образ мыслей и действий. Невозможно получить результаты, отличные от тех, что у вас уже есть, оставив все по-старому. Стараясь сохранить статус-кво и надеясь при этом, что жизнь улучшается, человек просто обманывает себя. Потому что все остается таким, каким и было, с тенденцией к ухудшению, ведь в жизни все устроено по одному принципу: если что-то не развивается, то оно деградирует. Именно поэтому статус-кво – это самая что ни на есть настоящая иллюзия. Да, вам потребуется пересмотреть свой подход к работе и жизни, и все это ради того, чтобы действительно дать себе возможность жить гораздо лучше, чем сейчас, жить жизнью, полной процветания и радости, жить жизнью, которой вы достойны! День 30 Ожидание моментальных результатов – это большая ошибка, из-за которой многие мечты так и остаются нереализованными. Любое достижение, будь оно даже самым великим, требует от вас двух важных вещей: постоянства и регулярности. Вы должны быть преданы своей цели, предельно сконцентрированы на ее достижении и не метаться туда-сюда. И при этом необходимо регулярно, каждый день делать то, что нужно для ее достижения. Только так и никак иначе – ни с помощью везения, ни с помощью талантов, ни с помощью чего-либо еще – вы воплотите любую свою мечту, достигнете самой невероятной на первый взгляд цели. Глава 10 Принцип «Привычки» «Наша суть отражается в наших повторяющихся действиях. Отсюда совершенство есть не действие, а привычка». Аристотель Толкование принципа Каждый день вы имеете дело с этим удивительным явлением. И это напрямую влияет на то, сможете ли вы достичь успеха и как быстро это у вас получится. Я говорю о привычках. Их могущество нельзя недооценивать. Конечно, вы слышали поговорку «Привычка – вторая натура». Чем старше мы становимся, тем больше у нас привычек. Понаблюдайте за собой. У каждого из нас есть привычные мысли, привычные действия, привычные эмоции. Мы ходим в одни и те же магазины, едим одну и ту же еду, ездим по одному и тому же маршруту, одинаково проводим выходные и на Новый год обязательно делаем оливье. И конечно, результаты такой жизнедеятельности в лучшем случае остаются на прежнем уровне, или, что встречается чаще, со временем все приходит в полный упадок. А все потому, что с возрастом, особенно если человек не занимается своим развитием, многие становятся рабами своих плохих привычек. Поэтому когда вы приняли решение достичь своей цели, то должны научиться искоренять свои вредные привычки и развивать полезные. Прежде чем начать работу со своими привычками, вам нужно понять, какие из них вам мешают, а какие помогают. Проанализируйте и выделите те привычки, от которых хотите избавиться. Запомните раз и навсегда, можете написать на самом видном месте большими буквами: избавиться можно от любой привычки, какой бы сильной она ни была. Сейчас вы поймете почему. Как бы ни была сильна привычка, она способна жить, лишь пока вы ее кормите. А еду она получает каждый раз, когда вы повторяете привычную мысль, эмоцию или действие. Как только вы начинаете с помощью вашей воли мыслить, реагировать и действовать противоположным образом, ваша вредная привычка теряет приток новой энергии и постепенно ослабевает. Продолжайте делать то, что противоположно вредной привычке, и вы сами не заметите, как она исчезнет, а на ее место придет новая полезная. Если вы решили избавиться от вредной привычки, то это значит насовсем и навсегда. Никаких исключений. Те, кто курил и бросил, знают, что «всего одна сигаретка в день» – это самообман. Вы либо делаете, либо нет. Иначе результата не достичь. От теории к практике Чтобы избавиться от вредной привычки и заменить ее на полезную, вам нужно знать всего две вещи. Первым делом примите твердое и непоколебимое решение сразу же делать то, что противоположно привычке, которую вы хотите устранить. Вы привыкли во время разговора смотреть себе под нос или по сторонам – теперь приучайте себя спокойно и уверенно смотреть на собеседника. Вы привыкли постоянно жаловаться, как вам трудно, – перестаньте поддерживать эти мысли, сразу переключайте внимание на свою цель и начинайте думать о том, что у вас все получается. Вы привыкли не доделывать начатое – теперь доделывайте. Если в голове мелькнет привычная мысль «ай ладно, завтра доделаю», сразу же говорите себе: «Я все сделаю сейчас, как и решил» – и продолжайте работу, пока все не сделаете. И вам всего-навсего нужно делать то, что вы решили. Не то, что привыкли, а то, что решили. Делать. Делать. Делать! Почему бы не сделать это прямо сейчас? Вам не нужно еще раз все обдумывать или сомневаться – вы уже все решили. Для этого и существуют решения, чтобы затем не тратить энергию и время на те же самые вопросы. Итак, первое, что вам нужно сделать, чтобы избавиться от негативной привычки, – всегда думайте и делайте наоборот. Тогда благодаря вашей работе вредная привычка вскоре будет заменена полезной. Проявляйте самую сильную настойчивость, на которую только способны, чтобы достичь этого. Не отступайте, не делайте себе поблажек. Даже разочек! Чтобы вместо старой плохой привычки у вас появилась, укоренилась и окрепла хорошая, вам нужно проявить несгибаемое упорство. Но достаточно ли этого? Здесь я открою вам маленький секрет: есть и вторая вещь, без которой вам не победить вредную привычку. Все дело в том, что вам нужно проявлять упорство и настойчивость в течение некоторого времени. Считается, что привычка формируется 21 день. Здесь есть один нюанс: вы должны придерживаться новой привычки 21 день непрерывно. То есть если вы десять дней все делали по-новому, а на одиннадцатый решили дать себе слабину, то начинайте все заново. Думаю, вы со мной согласны, что лучше сразу продержаться положенное время. Самое интересное, что бесполезно как-то форсировать этот процесс, перенапрягаться на старте. Получить результат быстрее это не поможет. Если вы продержитесь неделю и затем все вернется в прежнее русло, то все ваши усилия будут потрачены зря. Вы не только не получите желаемого, но еще и укрепите в себе комплекс неудачника – «все равно у меня ничего не получается». Поэтому если решили – идите до конца или лучше даже не начинать. Не сдавайтесь и не ослабляйте свою концентрацию, как бы тяжело вам ни было. Между нами, вредная привычка – очень сильный, подлый, хитрый враг, который не дремлет и вовсе не собирается так легко сдаваться. Когда вы начинаете движение в правильном направлении, только первые шаги даются с трудом, а дальше становится проще, поскольку вы открываете свою внутреннюю силу и к вам приходит поддержка извне. Кто делает, всегда получает помощь в тот момент, когда она нужна больше всего. Сама жизнь поддерживает вас! План действий 1. Выберите привычку, которую хотите иметь, и развивайте ее. 2. Выберите привычку, от которой хотите избавиться, и действуйте в этом направлении, пока не достигнете нужного результата. 3. Заведите «Дневник успеха». Каждый день записывайте в него все, что у вас получилось и что не получилось на пути к успеху. Ежедневная мотивация