– ТАКОЙ ТАЛИСМАН. – Они очень популярны в нашей культуре. Именно к этому призывает нас реклама – купи наш напиток, и твоя жизнь изменится. Используй наш дезодорант, и все девушки к тебе слетятся. Купи нашу машину, и почувствуешь свободу. Рекламы делегируют нашу состоятельность внешним факторам. А это вранье, потому что уверенность в себе исходит изнутри. Реклама – двигатель торговли. С украшением себя примерно так же. Я привлекателен, потому что что?то к себе добавил, наконец?то кто?то обратит на меня внимание. В основе такого мышления лежит бессознательный страх. – МУЖЧИНЫ БОЯТСЯ СЕКСА? – Некоторые испытывают страх перед кастрацией во время секса. Обычно те, кому делали какую?то операцию. Те, у кого есть или был фимоз, крипторхизм (неопущение яичка в мошонку) или варикозное расширение вен семенного канатика. Бывает, что они боятся агрессивных женских гениталий. – VAGINA DENTATA. – Да, так называемая зубастая вагина, зубы которой лишат мужчин пениса11. Часто это сопряжено со страхом засунуть руку под кровать, страхом темноты. Ты не знаешь, что тебя ждет. Но ты уверен, что что?то тебе угрожает. Это довольно распространенная причина, по которой мужчины избегают секса. Во время психотерапии мы приходим к ней и используем экспозицию, то есть клиент сам подвергается своему страху, например, сначала вводит в партнершу вибратор, потом палец, а потом член. – УХОД ОТ СЕКСА – ЭТО ЕДИНСТВЕННАЯ СТРАТЕГИЯ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ БОЯТСЯ ВАГИНЫ? – Некоторые во время секса придерживают рукой член, чтобы его не потерять. К сожалению, все более распространенным становится синдром Коро, пришедший с Дальнего Востока, – страх, что пенис втянется в тело. По этой причине некоторые азиаты обматывают чем?нибудь пенис или привязывают к нему бамбуковые палочки. Один мой клиент испытывал жуткий страх перед эрекцией, так как был уверен, что раз член так легко может «уйти» вперед, то так же может спрятаться внутри. И не вернуться. – КАК ЧЕРЕПАХА. – Да, ведь «коро» по?малайски значит «голова черепахи». – МОЖНО ЛИ НАУЧИТЬСЯ ЭТОЙ НЕНАВИСТИ К СВОИМ ГЕНИТАЛИЯМ ПОД ВЛИЯНИЕМ ЗАМЕЧАНИЙ ТИПА «НЕ БАЛУЙСЯ ПИСЕЙ», КОТОРЫЕ МЫ СЛЫШИМ В ДЕТСТВЕ? – Это очень распространенная причина. У меня есть пациент, которого в возрасте десяти лет поймала на мастурбации бабушка. Она была очень религиозной и с ремнем в руках убеждала его, что манипуляции «с писей» – худшее, что человек может сделать. У него в голове отложилось, что это делают только извращенцы, и теперь, когда его касается партнерша, все это всплывает. У него сразу пропадает эрекция и болят яички. – ОН НЕ МОЖЕТ ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ ИЗ?ЗА БАБУШКИ? – Мы работаем над этим. – КОГДА Я В МОЛОДОСТИ МАСТУРБИРОВАЛ, Я ЗАКРЫВАЛ В КОМНАТЕ ВСЕ ИЗОБРАЖЕНИЯ С ИИСУСОМ. ЧТОБЫ ОН НА МЕНЯ НЕ СМОТРЕЛ. – Это тоже распространено. Мои клиенты закрывают свадебное фото родителей, когда приглашают школьную подругу домой и «родаков» нет. Есть люди, которые никогда не мастурбируют там, где есть зеркало. Чтобы случайно себя не увидеть в процессе. А другой мой клиент, который рос в однокомнатной квартире, мастурбировал только в ванной, так как в комнате висели изображения папы римского, которым поклонялась его одинокая мать. – Я ЕГО ХОРОШО ПОНИМАЮ. – Правило таково: чем раньше мы услышим определенные вещи, тем сильнее они запишутся у нас на подкорке и будут на нас влиять. Если в возрасте 35 лет ты услышишь критическое замечание по поводу своего пениса, может, ты его и рассмотришь – но не обязательно. А если это упадет на что?то зародившееся в детстве, когда твои взгляды только формировались, может возникнуть проблема. – В ДЕТСТВЕ МЫ ВПИТЫВАЕМ ВСЕ КАК ГУБКА. – И такая, из которой ничего не выжать. Один мой пациент встречался с женщиной, которая очень резко реагировала на его проблемы с эрекцией. Она устраивала скандалы, что он импотент, и у него это слилось с тем, что мать говорила о сексуальности. – МОЖНО ПРЕДПОЛОЖИТЬ, ЧТО ОНА СКОРЕЕ СЕКСУАЛЬНОСТЬ ОТРИЦАЛА. – Ну нет. И у него в подсознании отложилось, что все женщины так реагируют, поэтому он стал избегать секса, чтобы не напороться на неприятные ситуации. Убеждение, вынесенное из детства, весит, скажем, 50 тонн. С каждым годом вес новых убеждений уменьшается. В возрасте 35 лет заново приобретенные представления весят всего по 10 тонн. Поэтому, когда у тебя есть какое?то представление из дома, что сексуальность – это плохо, грех, нужно несколько десятков раз попасть в обратную ситуацию, чтобы воцарилось равновесие. – НЕТ НИКАКОЙ ВОЛШЕБНОЙ ПАЛОЧКИ И МГНОВЕННЫХ ИЗМЕНЕНИЙ МЫШЛЕНИЯ. – К сожалению. Вместо волшебной палочки – весы и упорное перекладывание гирь с одной чаши на другую. – МОЕГО ДРУГА ВОСПИТЫВАЛА БАБУШКА. КАК?ТО ОНА НАШЛА У НЕГО ПРЕЗЕРВАТИВЫ, КОТОРЫЕ ОН КУПИЛ ИЗ ИНТЕРЕСА. ЕМУ БЫЛО ЛЕТ 14–15. ОНА РАССКАЗАЛА ЕМУ ИСТОРИЮ, ЧТО БЫЛА В ПОЛИКЛИНИКЕ, КУДА ПРИВЕЗЛИ ПАРУ, КОТОРАЯ «ЗАЦЕПИЛАСЬ И НЕ МОГЛА РАСЦЕПИТЬСЯ». ЭТО НАДОЛГО «ВЫЛЕЧИЛО» ЕГО ОТ МЫСЛЕЙ О СЕКСЕ. – У меня есть пациент, которого с пяти до пятнадцати лет воспитывал дядя, старый холостяк. Сейчас мы сказали бы «сингл». Дядя был невероятно верующим. В том числе поэтому ни одна женщина долго с ним не выдерживала, а он очень хотел секса. Хотел, но не мог получить. А что мы делаем, когда хотим, но не можем получить? – ЗЛИМСЯ И ИЩЕМ ВИНОВАТЫХ. ИЛИ ДЕЛАЕМ ВИД, ЧТО ПРОБЛЕМЫ НЕТ. ИЛИ ИЩЕМ КОМПЕНСАЦИЮ. ВАРИАНТОВ НЕМАЛО. – Дядя бросил вызов всему сексуальному. Он говорил моему пациенту, что сексуальность – это плохо, секс – плохо, человек по натуре асексуален, потому что должен отдать Богу свое тело и дух, то есть должен себя контролировать. Он давил бедного мальчика, а тот все это запоминал, потому что в этом возрасте так происходит. И теперь, в возрасте 40 лет, каждый раз, когда он занимается сексом с женщиной, он слышит голос своего дяди, и у него пропадает эрекция. – Я НЕ УДИВЛЕН. – При том, что теперь, конечно, он слышит себя, а не дядю. Он перенял эти взгляды и считает, что сам в этом убежден. В психотерапии это называют родительским голосом в голове. Это распространенный механизм, объясняющий, откуда у нас берется любовь к порядку или ненависть к котам. – ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ, БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К ТОМУ, ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ СВОИМ ДЕТЯМ О СЕКСУАЛЬНОСТИ. ВПРОЧЕМ, НЕ ТОЛЬКО О СЕКСУАЛЬНОСТИ. – В детском, подростковом возрасте мы как доска, на которой пишут маркерами. И то, что осталось на доске, можно только редактировать, зачеркивать, но это нельзя убрать: маркеры несмываемые. Вынесенное из детства убеждение «секс – это плохо» останется навсегда. Можно там вставить «не» («секс – это не плохо»), можно пятьдесят раз написать «секс – это хорошо», но это требует от нас работы. Само по себе оно не исчезнет. Конечно, психотерапевт нужен для того, чтобы в таких ситуациях помогать. – НАСКОЛЬКО Я ЗНАЮ, НА ХРИСТИАНСКОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕКСУАЛЬНОСТИ БОЛЬШЕ ВСЕГО ПОВЛИЯЛ СВЯТОЙ АВГУСТИН, КОТОРЫЙ СОСТОЯЛ В КОНКУБИНАТЕ12, ПОСЛЕ ЧЕГО ЕМУ БЫЛО ЯВЛЕНИЕ, И ОН ИЗ «РАБА ЖЕЛАНИЙ», КАК САМ СЕБЯ НАЗЫВАЛ, СТАЛ ЯРЫМ ВРАГОМ «НЕПОСЛУШНОГО ЧЛЕНА». – Трактовка сексуальности как чего?то внешнего, что нас захватывает, лишает воли, приказывает делать разные вещи, – очень интересная история. Ведь сексуальность исходит из нас, она полностью наша. Мы можем ею руководить, но это не значит, что нужно ее от себя отрезать. Отделение себя от сексуальности обычно приносит больше вреда, чем пользы. Если мы не будем ею заниматься, эта река выйдет из берегов и зальет всю округу. Мне очень нравится, что сказал Пьер Абеляр, средневековый философ и теолог: «Нельзя говорить, что природное телесное богатство – это грех, нельзя говорить о вине, если кто?то пользуется этим богатством там, где вынужден его чувствовать. С момента сотворения сексуальные отношения и потребление вкусной пищи были естественно связаны с удовольствием; так захотел Бог». – ОДНАКО АБЕЛЯРА КАСТРИРОВАЛИ ИЗ?ЗА ЕГО ЛЮБВИ К ЭЛОИЗЕ, А ЕГО ВЗГЛЯДЫ НЕ ОЧЕНЬ?ТО РАЗДЕЛЯЛ ПАПА РИМСКИЙ. ДО СИХ ПОР В ЦЕРКВИ ДОБРОДЕТЕЛЬ – ЭТО ВОЗДЕРЖАНИЕ. – Один мой пациент, которому было сильно за 70, рассказал мне, что его жена на протяжении всей жизни редко хотела заниматься сексом. Он привык к ее потребностям и даже не мастурбировал в те дни, недели, когда они не занимались любовью. Похожая ситуация с женой была у его брата?близнеца, только он регулярно мастурбировал. Моему пациенту удалили рак простаты, а у его брата с простатой никогда проблем не было: благодаря регулярному сексу или регулярной мастурбации риск увеличения простаты или возникновения опухоли сильно уменьшается. – ТО ЕСТЬ СЕКСУАЛЬНАЯ АБСТИНЕНЦИЯ – ЭТО НЕХОРОШО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. – Нехорошо. Природа сама заботится о том, чтобы член был в хорошей форме, готов к использованию при необходимости. Для этого же нам нужны многократные еженощные эрекции. – ЭТИ УТРЕННИЕ ЭРЕКЦИИ… НЕИЗВЕСТНО, ОТКУДА И ЗАЧЕМ. – А вот и известно. Каждые 60, 90 минут ночью половой член приходит в состояние эрекции, которая через 10–20 минут исчезает. Это результат действия тестостерона, который вырабатывается во время фазы быстрого сна. Поэтому для нашей сексуальности так важно высыпаться. Не меньше семи часов при малом количестве стресса и до девяти часов при жизни в стрессе. – РЕЛИГИОЗНАЯ ДОБРОДЕТЕЛЬ – ЭТО ОТКАЗ ОТ СЕКСА, А КАПИТАЛИСТИЧЕСКАЯ ДОБРОДЕТЕЛЬ – ОТКАЗ ОТ СНА. И ВСЕ ЭТО ВРЕДНО. – Недостаток или маленький уровень тестостерона, который производится во время сна, влияет на проблемы с эрекцией. Профессор Лев?Старович рассказывал мне, что раньше проводили дешевые и практичные «знаковые тесты» у пациентов с нарушениями эрекции. Член в состоянии покоя обклеивали полоской почтовых марок, и если утром полоска была на месте, значит, у пациента ночью не было эрекции и его нужно лечить при помощи лекарств. Если марки были порваны, понятно, что все в порядке и у пациента психогенные проблемы. Тогда нужно было обратиться к психотерапевту и победить психологический «блок». Пятьдесят четыре минуты раз в три дня, или Как работает пенис