– МНОГИЕ МУЖЧИНЫ ХОТЕЛИ БЫ, ЧТОБЫ ЭРЕКЦИЯ ПРОИСХОДИЛА ПО ПЕРВОМУ ТРЕБОВАНИЮ… – Эрекция не зависит от нашей воли. Это очень важно, и мало кто из мужчин отдает себе в этом отчет. Эрекция – это реакция на психологические и чувственные стимулы, которые доходят до мозга. Только отсюда сигнал идет в спинной мозг. Под влиянием сигнала нервы освобождают оксид азота, который открывает кровеносные сосуды в пенисе. Эта кровь сначала наполняет губчатое тело, через которое проходит мочеиспускательный канал, а потом пещеристые тела. Если мы посмотрим на срез пениса, увидим беловатую границу, внутри которой два пещеристых тела, а между ними проходит мочеиспускательный канал. Это немного похоже на удивленного инопланетянина с парой огромных глаз. Поперечный срез полового члена «Глаза» – это пещеристые тела полового члена, которые работают немного как воздушные шарики. Они наполняются кровью – пенис увеличивается и поднимается. Кровь давит на белочную оболочку, и та становится блокадой для крови, не позволяя ей уходить. – ЭТО НЕ ТАК ПРОСТО. – Это сложный механизм, поэтому с возрастом сексуальный автоматизм от нас уходит: для его работы нужно слишком много всего. Важно помнить (и мы будем об этом напоминать), что проблемы с эрекцией – естественный порядок вещей. Когда?то мужской половой член поддерживала кость, которая до сих пор есть у некоторых позвоночных. А у людей в процессе эволюции эта кость исчезла. – ПОЧЕМУ? – Есть теория, согласно которой за всем этим стоят женщины. Они выбирали мужчин, которые реагировали на них с истинной страстью, а не рефлекторной эрекцией, которую поддерживала кость. Поэтому отсутствие сексуального автоматизма сексологи и психотерапевты воспринимают как нечто абсолютно естественное. Нужно помнить, что на механизм эрекции и вообще на нашу сексуальность влияют многие факторы, не только физические, но в первую очередь и психические. – А МОЖНО КАК?ТО ПОМОГАТЬ ИЛИ, НАОБОРОТ, МЕШАТЬ ЭРЕКЦИИ? – Да. В сексологии выделяют стимулы, возбуждающие и тормозящие эрекцию. Мешают нам опасения, страх, депрессия, плохое настроение, холод, подход к сексуальной близости как к школьной задаче, над которой нужно биться, пока не решишь ее. Поддерживают эрекцию визуальные и слуховые стимулы, запахи, прикосновения, воспоминания, сексуальные фантазии, тепло. Дедушка и бабушка мировой сексологии, Уильям Мастерс и Вирджиния Джонсон, разделили цикл сексуальных реакций человека на четыре фазы: I – возбуждение, II – плато, III – оргазм, IV – разрешение. Цикл сексуальных реакций мужчины – ИТАК, СНАЧАЛА ИДЕТ ФАЗА ВОЗБУЖДЕНИЯ. – Она начинается от психогенной или физической стимуляции. Мой учитель, профессор Лев?Старович, повторяет, что время продолжительности эрекции, вызванной возбуждением, зависит от возраста. У мужчин до 25 лет она продолжается примерно 54 минуты, в возрасте 31–55 лет падает до 27 минут. В 60–65 лет эрекция продолжается уже около 10 минут, а после этого – максимум 7. Конечно, это не связано с продолжительностью акта, который в среднем обычно продолжается от двух до восьми минут. Чаще всего три минуты, поэтому большинство поляков занимается сексом около 180 секунд. – ЧТО ПРОИСХОДИТ В ФАЗУ ВОЗБУЖДЕНИЯ? КРОМЕ ТОГО, ЧТО МЫ ВИДИМ, ЧТО ЕСТЬ ЭРЕКЦИЯ. – Во время эрекции из мочеиспускательного канала выделяется небольшое количество смазки, которая оберегает головку от травм и увеличивает скольжение во влагалище. Кроме того, семенной канатик сокращается, благодаря чему яички поднимаются вверх к паху. В фазе возбуждения ускоряется дыхание, увеличивается сердечная активность, поднимается давление. И здесь начинается фаза плато. Половой член в этой фазе удлиняется, увеличивается в диаметре и изменяет цвет. Обычно он приобретает оттенки красного цвета. Яички увеличиваются в полтора раза, поднимаются еще выше, максимально близко к паху. Мышцы напрягаются, увеличивается кровяное давление, сердечная активность. Фаза возбуждения у мужчины – КАК ПОСЛЕ ТОГО, КОГДА ВЗБЕЖИШЬ ВВЕРХ ПО ЛЕСТНИЦЕ. – Интересно, что из фазы плато мужчина может перейти дальше к фазе оргазма, а может и вернуться к фазе возбуждения, без оргазма. Много зависит от качества и количества возбуждающих стимулов и порога чувствительности мужчины на пути к достижению оргазма. У меня есть пациент, который после 25 минут интенсивной мастурбации может получить оргазм, а если его стимулирует (мануально или орально) другой человек, это занимает вдвое больше времени. – ТЯЖЕЛАЯ РАБОТА. – Следующая фаза – оргазм. Сперма выбрасывается из мочеиспускательного канала в ходе ритмичных сокращений. Они происходят каждые 0,8 секунды. После примерно четырех сокращений их частота и сила выброса уменьшаются. Последняя может уменьшаться с возрастом. У молодых мужчин сперма выбрасывается на 30–40 сантиметров. У тридцатилетних – около 15. У тех, чьи лучшие времена позади – всего на несколько сантиметров. После 40 лет сперма скорее вытекает из мочеиспускательного канала, чем выстреливает. Фаза плато у мужчин Фаза оргазма у мужчины – А ПОТОМ – НЕЗАВИСИМО ОТ ВОЗРАСТА – ВРЕМЯ ФАЗЫ ЗАВЕРШЕНИЯ РЕАКЦИЙ. – В фазу разрешения входит расслабление мышц таза, исчезновение эрекции, так как кровь отливает от пещеристых тел. Член меняет цвет обратно на телесный. Мошонка перестает быть такой плотной, расслабляется и идет складками, как шарпей. Яички опускаются. Появляется чувство блаженной усталости, что иногда приводит к тому, что мужчина отворачивается и ныряет в объятия Морфея. Как видишь, грубо говоря, сексуальность мужчин работает как электрическая духовка. – НЕ ВИЖУ… – Мы включаем вилку в розетку, и духовка сразу становится теплой. Вынимаем – печка холодная. – ОДНАКО СЛУЧАЕТСЯ, ЧТО И НЕ ПОДКЛЮЧЕННАЯ К РОЗЕТКЕ ДУХОВКА ВЫБРАСЫВАЕТ ИЗ СЕБЯ СПЕРМУ. ВО СНЕ МЫ ТОЖЕ ПЕРЕЖИВАЕМ ЭТИ ФАЗЫ? – Поллюции – единственные неконтролируемые выбросы семени. Переизбыток спермы, накопившийся за день, под влиянием эротических снов ночью выбрасывается из организма. Фаза разрешения у мужчин – ОНА У ВСЕХ МУЖЧИН ВЫДЕЛЯЕТСЯ В ОДИНАКОВЫХ КОЛИЧЕСТВАХ? – Зависит от диеты, физической активности, количества влаги в организме. Чем лучше мужчина о себе заботится, тем больше предэякулята. – МОЖНО ЗАПАНИКОВАТЬ, ЕСЛИ КТО?ТО ПОЛЬЗУЕТСЯ ПРЕРВАННЫМ АКТОМ. – В предэякуляте есть сперматозоиды. Не так много, как в сперме, но их достаточно для оплодотворения. Даже если это лишь несколько капель семени. Поэтому я категорически не рекомендую прерванный половой акт в качестве метода контрацепции. Вообще сексологи не относят его к контрацепции. – ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ МУЖЧИНЫ СЧИТАЮТ ПРЕДЭЯКУЛЯТ НЕЭСТЕТИЧНЫМ? – Есть чистюли с обсессивно?компульсивным синдромом, особенно их волнует внешний вид и запах выделений. Они прерывают прелюдию, потому что им нужно в ванну – скорее вытереться. Когда они занимаются сексом, они обычно обкладываются вокруг бумажными полотенцами, салфетками, чтобы в любой момент стереть следы смазки или спермы. Обычно их партнеры быстро перестают любить и таких людей, и секс с ними. – КАК ЖЕ ПОДРУЖИТЬСЯ СО СВОИМИ ВЫДЕЛЕНИЯМИ? – Стоит извозиться в смазке партнерши, полежать в ней. То же самое с эякуляцией. Ведь это естественная вещь. Очень многие женщины после секса любят обниматься, лежать неподвижно, смотреть в глаза – а некоторые мужчины сразу же бегут вытираться. Такие женщины приходят ко мне и говорят, что не хотят заниматься любовью с человеком, который ведет себя так, будто пытается от них оттереться, как от грязи. «Пусть ищет себе ту, у которой нет никаких выделений, а я себе найду мужчину, который примет меня и мою физиологию». Поэтому женщины часто прекращают сексуальные отношения с подобными мужчинами. Нередко навсегда.