Уникальность и исключительность Каждый хочет, чтобы его воспринимали как уникального, особенного и достойного человека. Однако эгоцентричные люди доводят это желание до крайности и требуют, чтобы все реагировали на них так, будто они значительно превосходят всех остальных в этом мире. Такие люди думают, что их работа, произведения, таланты или само их существование настолько превосходят деятельность других, что те никогда не смогут даже надеяться достичь их уровня. Кроме того, такие люди убеждены, что все остальные обязаны признавать эту особенность, проявлять восхищение и почтение. Нарциссизм таких людей заставляет их считать, что окружающие не имеют никаких прав, не обладают ценностью и уникальностью. Некоторые модели поведения и взгляды, отражающие эту характеристику, включают следующее: • Самовозвеличивающие комментарии и замечания. • Постоянное указывание другим на их ошибки и недостатки. • Частые высказывания относительно того, что другие должны или не должны делать, кем им стоит или не стоит быть. • Сравнение других людей с собой не в их пользу. • Обвинение других в том, что они доставляют неудобства. • Ожидание, что вам отдадут предпочтение, выскажут комплименты, признают ваши достижения прежде всех остальных. Эгоцентричные индивиды не ценят других, думают, что они единственные уникальные и особенные люди в мире, не осознают своего эгоистичного поведения и его влияния на других. Самоанализ. Я знаю, что я уникальный и особенный, но интересно, я отдаю себе отчет в том, что остальные тоже уникальны и исключительны? Я постоянно занимаюсь саморекламой и не признаю чужих достижений? Как я могу осознаннее относиться к своим действиям, словам и убеждениям? Эксплуатация других Использование других для получения личной выгоды — это эксплуатация. В сочетании с этим возникает убежденность в том, что другие не достойны уважения, что они существуют для службы эксплуататору и стоят ниже него. В то время как люди с ДНП эксплуатируют всех, самым близким достается больше всего, потому что такие отношения используются для поощрения и поддержки эксплуатации. Эгоцентричный человек извлекает выгоду из заботы, сердечности и добродушия других, желания угодить, потребности в одобрении и других подобных личностных факторов. Это делается для удовлетворения личных потребностей человека с ДНП и в ущерб другим людям. Какими бывают поступки эксплуататора? • Одалживать деньги и не возвращать. • Ожидать услуг от других, но не отплачивать за них тем же. • Убеждать, уговаривать и подначивать другого делать что-то не в его интересах, чтобы удовлетворить собственные эгоцентричные потребности. • Лгать, обманывать, искажать факты и запутывать, чтобы получить превосходство. • Использовать речевые обороты-манипуляторы, например «Если бы ты меня любил» и «Если бы ты обо мне заботился», чтобы принудить других сделать то, чего они не хотят. Есть много других примеров эксплуатации, и вы, вероятно, можете добавить их в этот список, особенно если у вас эгоцентричный родитель. Делает (делал) ли ваш родитель следующее? • Ожидает, что вы бросите все свои заботы и выполните что-то ради него. • Предполагает, что вы сделаете желания и потребности родителя своим приоритетом. • Обвиняет вас за родительский дискомфорт и несчастье. • Использует вину и стыд, чтобы заставлять вас делать то, чего вы не хотите. • Критикует за то, что вы не можете читать мысли родителя, давать ему то, в чем он сейчас нуждается, или исполнять его желания. • Ожидает, что вы будете соответствовать тому, как родитель себе вас видит. Теперь давайте обратим это поведение и жизненную позицию на себя, чтобы получить представление о том, как вы можете эксплуатировать других. Я знаю, вы не верите, что делаете это, но вы не осознаете своего поведения во внутреннем «я». Посмотрите на все пункты в обоих списках и подумайте о том, что вы делаете и говорите ближайшим родственникам, на работе, в социальных отношениях или с интимным партнером. Это те модели поведения и жизненной позиции, над изменением которых вы можете работать. Самоанализ. Насколько я хочу быть способнее других и что я готов сделать, чтобы наверняка оказаться впереди всех и выйти победителем? Я намеренно эксплуатирую отношения ради своей выгоды? Я пытаюсь заставить людей делать что-то для меня просто потому, что мне этого хочется? Я осознаю потенциал эксплуатации своих отношений? Поверхностные эмоции Взрослые со здоровым нарциссизмом способны выражать самые разнообразные и глубокие эмоции. Напротив, эгоцентричные люди крайне ограничены в переживании и выражении своих чувств. Переживания для них, по-видимому, сводятся к страху и гневу, и, хотя они пользуются словами для выражения других эмоций, за ними решительно ничего нет. Эти люди неискренни в выражении своих чувств, за исключением разной степени страха и гнева. Самоанализ. Подумайте о чувствах, которые вы на сегодня испытали. Вы делали что-нибудь из списка ниже? • Редко выражали прямо и открыто свои чувства, а те, что высказывали, были в основном негативные. • Делились своими немногими чувствами — позитивными или негативными — с другим человеком. • Вы испытали мало эмоций и вообще не прочувствовали ничего интенсивного. • У вас очень скудный словарный запас для наименования чувств. Спросите себя: может быть, вы слишком сильно сосредоточиваетесь на негативных ощущениях? Хотите ли вы испытывать больше позитивных эмоций и делиться ими и нужно ли вам пополнить словарный запас новыми названиями чувств? Пустота Это состояние трудно описать, потому что пустое обычно определяется как отсутствие чего-либо, имеющего границы, как, например, края отверстия. Психологическое состояние пустоты — это тоже отсутствие, но без границ или определяющих точек, и это делает его еще более трудным для описания. В нем ничего нет. Следующее описание не полностью отражает пустоту эгоцентричных людей, но оно передает некоторые характеристики. Если сердцевина «я» пуста, то у вас отсутствуют некоторые или все из следующих качеств: • Полноценная связь с окружающими. • Связь со Вселенной (вдохновение или духовность). • Способность испытывать различные глубинные эмоции. • Понимание переживаний других. • Сострадание и милосердие. • Умение ценить красоту и чудо. • Внутреннее «я» как четко оформленная единица, обладающая ценностью и значимостью. • Умение переступать за границы себя ради других. Пустой человек не знает никакого другого состояния и предполагает, что у других внутри такое же пустое ядро. Никто, кроме самого этого человека, не может обеспечить то, чего ему не хватает. Это должно исходить изнутри, но человек не осознает, что именно ему нужно, хотя чувствует необходимость заполнить пустоту. У многих людей без ДНП в основе «я» тоже могут быть пустоты. Однако они осознают, чего им не хватает, и предпринимают шаги, чтобы получить необходимое. Люди с ДНП полностью или почти полностью пусты по своей сути: они чувствуют нехватку, но не могут определить, чего именно им недостает. Они думают, что у других есть то, чего нет у них, и пытаются получить это, но терпят неудачу, потому что не знают, что именно они пытаются взять себе. Размышления и саморазвитие некоторые люди подменяют деятельностью. Другие замены включают следующее: • Злоупотребление веществами. • Слепую преданность «призыву», например культу, религии или харизматичному человеку. • Азартные игры. • Чрезмерно бурные или сдержанные реакции. • Шоппинг и транжирство. • Чрезмерное посвящение личного времени гражданским, социальным и другим активистским движениям. Пустота никогда не заполняется, и они продолжают пытаться найти что-то, чтобы бороться с ней.