Изменения, которые ты видишь Первый признак начала полового созревания у девочек — они стремительно становятся выше задолго до того, как скачок роста произойдет у мальчиков одного с ними возраста. Вот почему шести- и семиклассницы обычно выше своих мальчиков-одногодок. Еще наверняка ты замечал, что у девочек появляется грудь. В период примерно с 8 до 16 лет у них начинает отекать и расти грудь. Это значит, что там развиваются молочные железы, которые нужны женщине для выкармливания ребенка. Вокруг молочных желез нарастает защитный слой жира и придает груди взрослую форму. Кроме того, у девочек начинают округляться бедра, но внимание, конечно, больше привлекает грудь. Здесь есть свои преимущества и недостатки. Многие девочки гордятся тем, что грудь красноречиво говорит окружающим, что они становятся женщинами. Но, с другой стороны, начинает казаться, что все только и делают, что таращатся на грудь, заставляя девочку смущаться. Как и в случае с мальчиками, которые переживают из-за размера пениса, многие девочки беспокоятся, что их грудь слишком маленькая или слишком большая. Более того, груди, как и яички, могут расти с разной скоростью. Если девочка не знает, что это нормально, то начинает бояться, что с грудью что-то не так или что одна грудь так и останется больше другой, а вместе они будут выглядеть неровно. Как правило, все страхи проходят, когда девочки узнаю́т, что меньшая грудь обязательно догонит бо́льшую. Как и у мальчиков, у девочек тоже начинают расти лобковые волосы и волосы под мышками. Волосы на ногах и иногда на руках тоже становятся темнее и толще. У девочек не растут волосы на плечах, спине и груди. Хотя у некоторых могут появиться несколько темных волосков над верхней губой или тонкая полосочка волос от лобка до пупка. Так как в нашей культуре принято считать женщин с меньшим количеством волос на теле более женственными, многие девчонки начинают брить ноги и подмышки. Если их не устраивают волосы над верхней губой, они пользуются специальными косметическими средствами, чтобы их отбелить и сделать менее заметными, или на время удаляют их с помощью воска. Все это зависит от личных предпочтений каждой девочки, но количество волос на теле никак не отражается на ее женственности. У девочек, как и у мальчиков, в период полового созревания повышается активность потовых и сальных желез. Это значит, что девочек точно так же беспокоят прыщи и неприятный запах от тела. Изменения, которые ты не видишь Пожалуй, самые важные перемены в девочках нельзя увидеть со стороны. Например, нельзя понять, что происходит с их гениталиями. Даже мальчики, которые помогали купать и одевать маленьких сестер, считают гениталии девочки загадкой. Возможно, тебя удивит, но и для многих девочек они представляют такую же тайну. Причина проста: бо́льшая часть половых органов девочки находится внутри тела. А те, что находятся снаружи, все равно плохо видны. Так как женские половые органы прижаты к телу и спрятаны далеко между ногами, девочка может их рассмотреть только с помощью зеркала. До недавнего времени девочкам не разрешалось разглядывать отражение между ног: считалось, что такое поведение не подобает леди. Но теперь мы понимаем, что девочки должны знать все о своем теле, поэтому многие девчонки туда смотрят. Внешние половые органы девочки Если девочка направит зеркало между ног, то она увидит что-то вроде рисунка ниже. Сверху, рядом с животом, появляются первые лобковые волосы. Внизу располагаются две складки (или два кожных нароста), по одной с каждой стороны от узкого рассечения. Они называются большие половые губы. На них тоже могут расти волосы. В период пубертата большие половые губы становятся темнее и немного покрываются морщинами. Внутри больших половых губ находятся еще две складки, которые называются малые половые губы. Когда девочка входит в период полового созревания, малые половые губы начинают быстро расти, темнеют и становятся более морщинистыми. У многих женщин малые половые губы вырастают большего размера, чем большие половые губы, и выдаются наружу между внешними половыми губами. В некоторой степени внутренние половые губы напоминают по виду кожу на мошонке. Внутренние половые губы защищают три очень важных органа. Внизу расположено входное отверстие во влагалище. Влагалище (вагина) дает доступ к внутренним половым органам женщины. Над влагалищем находится уретра — отверстие, через которое у девочек происходит мочеиспускание. Как ты заметил, у девочек мочевыделительные и половые органы полностью разделены, а у мужчин семявыносящие протоки и уретра соединены. Над уретрой располагается клитор. В отличие от влагалища и уретры клитор не является отверстием. Это небольшой и похожий на кнопочку вырост. Внутренние половые органы девочки К внутренним женским половым органам относятся яичники, фаллопиевы трубы, матка, шейка матки и влагалище. Яичники — это два яйцеобразных органа, которые находятся слева и справа внизу живота девочки. У них весьма подходящая форма, потому что именно в них находятся яйцеклетки. Как ты помнишь, женские яйцеклетки содержат половину информации для создания ребенка. Мальчики начинают производить сперматозоиды только после наступления пубертата, а девочки уже рождаются со всеми своими яйцеклетками. Однако созревать они начинают тоже только в пубертатный период. Чтобы на свет родился ребенок, яйцеклетка должна проделать путь от яичника к матке, где будущий малыш развивается. В этом ей помогают фаллопиевы трубы — они и есть дорога от яичника к матке. Матка — это большой орган треугольной формы, расположенный между фаллопиевыми трубами. Матку еще называют утробой: здесь ребенок проводит девять месяцев перед рождением, увеличиваясь и развиваясь. В основании матки находится шейка — плотный узелок тканей с маленьким отверстием в центре. Она препятствует попаданию микробов в матку и помогает удерживать ребенка внутри нее. Когда ребенок готов к рождению, отверстие в середине шейки расширяется, чтобы малыш смог выйти из матки и попасть во влагалище. Влагалище — это путь к репродуктивным органам женщины. Мужчина помещает пенис во влагалище и впускает в тело женщины сперму. Через влагалище ребенок покидает тело матери. Стенки влагалища очень эластичные и могут хорошо растягиваться, чтобы дать пространство пенису и даже ребенку. Менструация Эякуляция считается признаком того, что мальчик готов к воспроизведению потомства, и у девочек тоже в жизни есть событие, которое говорит ей, что она готова родить ребенка. Это событие называется менструация. Где-то между 11 и 14 годами (и еще плюс-минус два года) у девочки начинают созревать яйцеклетки. Раз в месяц одна полностью созревшая яйцеклетка выходит из яичника. Похожие на бахрому «ворсинки» на конце фаллопиевой трубы направляют яйцеклетку к воронке на входе в трубу. Пока яйцеклетка движется по трубе, она может встретиться со сперматозоидом и слиться с ним. Соединение яйцеклетки и сперматозоида называется оплодотворением, и только из оплодотворенного яйца может развиться ребенок. Тем временем матка готовится к появлению яйцеклетки «на всякий случай» — вдруг она окажется оплодотворенной. На внутренних стенках матки появляется толстая губчатая подушка из наполненной кровью ткани, она обеспечивает оплодотворенную яйцеклетку пищей и поддержкой, которая ей будет нужна для развития ребенка. По ряду причин в большинстве случаев яйцеклетки добираются до влагалища неоплодотворенными. В отличие от оплодотворенной яйцеклетки неоплодотворенная не прикрепляется к внутренней стенке матки, а просто распадается и исчезает. Если нет оплодотворенной яйцеклетки, которую нужно питать, то необходимость в плотной ткани, выстилающей влагалище, отпадает. Она начинает медленно отходить от стенок и стекать из влагалища в течение 2–7 дней. То время, когда у женщины идет кровь, называется менструальным периодом, менструацией или просто месячными. Менструальный цикл происходит каждый месяц — от первых месячных девочки и до 40–50 лет. В этом возрасте яичники начинают производить созревшие яйцеклетки все реже и реже — до тех пор, пока этот процесс совсем не остановится. Когда это произойдет, женщина больше не сможет иметь детей. А это больно? Часто мальчикам интересно, не больно ли девочкам из-за кровотечения во время менструации. Иногда да, но не так, как ты себе можешь вообразить. Менструация — это не то же самое, что порез на коже. Боль, которую мы чувствуем от пореза, — это сигнал организма о том, что случилась травма и необходимо позаботиться о ней. Но менструацию нельзя назвать травмой, это естественная часть жизни женщины. Поэтому телу не нужно предупреждать девочек о том, что случилось что-то неправильное. Конечно, иногда менструации вызывают дискомфорт. У девочек и женщин периодически возникают спазмы внизу живота во время месячных. Их производит матка — мышечный орган, который сокращается и сбрасывает ненужную внутреннюю оболочку. У одних девочек спазмы случаются редко, а у других — каждый месяц. Обычно спазмы бывают легкими и проходят за один день, но у некоторых девочек и женщин сильные боли держатся гораздо дольше, что доставляет им немало страданий. Сколько крови вытекает у девочки? Нужна ли ей какая-нибудь повязка? Объем выделяемой крови у всех девочек разный. У одних вытекает около двух столовых ложек крови за месяц, у других — примерно одна кружка. В любом случае крови получается много и девочке нужно что-то носить, чтобы не пачкать одежду. Одни используют впитывающие прокладки, которые приклеиваются на ластовицу трусиков, а другие предпочитают тампоны. Тампон тоже сделан из впитывающего материала, но имеет форму тюбика губной помады, чтобы его можно было легко вставить во влагалище. Тампон вводится с помощью аппликатора или пальца и вытаскивается за веревочку, прикрепленную в его основании. Так как влагалище женщины может растягиваться, чтобы поместить в себя пенис или ребенка, там достаточно места для того, чтобы разместить небольшой тампон. Почему некоторые девчонки становятся такими раздражительными в эти дни? Женское тело испытывает множество гормональных изменений за несколько дней до наступления месячных и в течение первых дней менструации. От этих гормональных колебаний у девочек может отекать и становиться чувствительнее грудь, а тело ощущаться раздутым. Гормональные перестройки делают девочек более эмоциональными, чем обычно: они грустят, раздражаются и легко расстраиваются. Эти физические и эмоциональные симптомы носят название предменструальный синдром, или ПМС. У одних женщин ПМС бывает редко или проходит в легкой форме, но другим приходится сталкиваться с этим синдромом каждый месяц. К счастью, симптомы ПМС длятся всего несколько дней. Когда девочка привыкает к своему менструальному циклу, ей становится проще контролировать эмоциональные перепады.