С. 411. Обзор индивидуальных особенностей приматов: Clarke, A., and Boinski, S., “Temperament in nonhuman primates,” American Journal of Primatology 37 (1995): 103. C. 412. Некоторые исследования рангов у людей: Elias, M., “Cortisol, testosterone and testosterone-binding globulin responses to competitive fighting in human males,” Aggressive Behavior 7 (1981): 215; Meyerhoff, J., Leshansky, M., and Mougey, E., “Effects of psychological stress on pituitary hormones in man” в Chrousos, G., Loriaux, D. , and Gold, P., eds., Mechanisms of Physical and Emotional Stress (New York: Plenum Press, 1988); Houston, B., Babyak, M., Chesney, M., Black, G., and Ragland, D., “Social dominance and 22-year all-cause mortality in men,” Psychosomatic Medicine 59 (1997): 5; Mazur, A., and Booth, A., “Testosterone and dominance in men,” Brain and Behavioral Sciences 21 (1997): 353-63. Boehm, C., Hierarchy in the Forest: The Evolution of Egalitarian Behavior (Cambridge, Mass.: Harvard University Press, 1999). С. 414. Эндокринные последствия победы, достигнутой благодаря приложенным усилиям и благодаря везению: Mazur, A., and Lamb, T., “Testosterone, status and mood in human males,” Hormones and Behavior 14 (1980): 236; McCaul, K., Gladue, B. , and Joppa, M., “Winning, losing, mood, and testosterone,” Hormones and Behavior 26 (1992): 486. C. 414. Бедные сталкиваются с наибольшим количеством стрессоров: McLeod, J., and Kessler, R., “Socioeconomic status differences in vulnerability to undesirable life events,” Journal of Health, Society and Behavior 31 (1990): 162; Cohen, S., and Wills, T., “Stress, social support and the buffering hypothesis,” Psychological Bulletin 98 (1985): 310; Brown, G., and Harris, T., Social Origins of Depression (London: Tavistock, 1978). С. 415. Угроза потери работы подрывает здоровье: Beale, N., and Nethercott, S., “Job-loss and family morbidity: a study of a factory closure,” Journal of the Royal College of General Practitioners 35 (1985): 510; Cobb, S., and Kasl, S., Termination: The Consequences of Job Loss, DHEW-NIOSH Publication No. 77-224 (Cincinnati, Ohio: U.S. NIOSH, 1977). Об исследовании работников, которые не принимали диуретики из-за того, что не могли ходить в туалет в рабочее время, рассказывается в Adler, N., Boyce, T., Chesney, M., Folkman, S., and Syme, S., “Socioeconomic inequalities in health: no easy solution,” Journal of the American Medical Association 269 (1993): 3140. С. 415. Бедные не могут эффективно справляться со стрессорами: Hobfoll, S., Stress, Community and Culture (New York: Plenum, 1998). С. 416. О детях из монреальской школы: Lupien, S., King, S., Meaney, M., and McEwen, B., “Child’s stress hormone levels correlate with mother’s socioeconomic status and depressive state,” Biological Psychiatry 48 (2000): 976; Kristnson et al., “Antixoidant stat and mortality from coronary heart disease in Lithuanian and Swedish men,” British Medical Journal 314 (1997): 629. В недавнем исследовании было показано, что чем ниже ваш СЭС на гражданской службе в Великобритании (независимо от пола), тем выше поднимаются у вас уровни глюкокортикоидов утром в ожидании начала работы: Kunz-Ebrecht, S., Kirschbaum, C., Marmot, M., and Steptoe, A., “Differences in cortisol awakening response on work days and weekends in women and men from the Whitehall II cohort,” Psychoneuroendocrinology 29 (2004): 516. Но СЭС влияет также на уровни глюкокортикоидов в течение рабочего дня. Однако картина здесь такова, что у мужчин (также находящихся на гражданской службе) более низкий уровень СЭС сопровождается более высокими уровнями глюкокортикоидов. Напротив, у женщин более высокий СЭС предполагает более высокие уровни глюкокортикоидов в течение рабочего дня. См. Steptoe, A., Kunz-Ebrecht, S., Owen, N., Feldman, P., Willemsen, G., Kirschbaum, C., and Marmot, M., “Socioeconomic status and stress-related biological responses over the working day,” Psychosomatic Medicine (2004) : in press: С. 416. Обзоры градиента СЭС/здоровья (наиболее значимые в этой области): Pincus, T., and Callahan, L., “What explains the association between socioeconomic status and health: primarily access to medical care or mind-body variables?” Advances 11 (1995) : 4; Syme, S., and Berkman, L., “Social class, susceptibility and sickness,” American Journal of Epidemiology 104 (1976): 1; Adler, N., Boyce, T., Chesney, M., Folkman, S., and Syme, S., “Socioeconomic inequalities in health: no easy solution,” Journal of the American Medical Association 269 (1993): 3140; Anderson, N., and Armstead, C., “Toward understanding the association of SES and health; a new challenge for the biopsychosocial approach,” Psychosomatic Medicine 57 (1995): 213; Evans, R., Barer, M., and Marmor, T., Why Are Some People Healthy and Others Not? The Determinants of Health of Populations (New York: Aldine de Gruyter, 1994); Antonovsky, A., “Social class and the major cardiovascular diseases,” Journal of Chronic Diseases 21 (1968): 65; Marmot, M., “Stress, social and cultural variations in heart disease,” Journal of Psychosomatic Research 27 (1983): 377; Levenstein, S., Prantera, C., Varvo, V., Arca, M., Scribano, M., Spinella, S., and Berto, E., “Long-term symptom patterns in duodenal ulcer: psychosocial factors,” Journal of Psychosomatic Research 41 (1996): 465; Hahn, R., Eaker, E., Barker, N., Teutsch, S., Sosniak, W., and Krieger, N., “Poverty and death in the United States,” International Journal of Health Services 26 (1996): 673. Stern, A., “Social adversity, low birth weight, and pre-term delivery,” British Medical Journal 295 (1987): 291; Budrys, G., Unequal Health: How Inequality Contributes to Health or Illness (Lanham, Md.: Rowman and Littlefield, 2003). Сноска. Болезни, более распространенные у богатых — злокачественная меланома и рак груди: Kitagawa, E., and Hauser, P., Differential Mortality in the United States (Cambridge, Mass.: Harvard University Press, 1973). Различные склерозы: Pincus, T., and Callahan, L., “What explains the association between socioeconomic status and health: primarily access to medical care or mind-body variables?” Advances 11 (1995): 4; Polio: Pincus, T., in Davis, B., ed., Microbiology, Including Immunology and Molecular Genetics, 3d ed. (New York: Harper and Row). Связь между СЭС и госпитализмом рассматривается в Sapolsky, R., “How the other half heals,” Discover (April 1998): 46. С. 418. Различие в продолжительности жизни в 5-10 лет: Wilkinson, R., Mind the Gap: Hierarchies, Health and Human Evolution (London: Weidenfeld and Nicolson, 2000). Различия в несколько десятилетий: Murray, C. J. L., Michaud, C. M., et al. U.S. Patterns of Mortality by County and Race: 1965-1994 (Cambridge, Mass., Burden of Disease Unit, Harvard Center for Population and Development Studies, 1998). Сноска. Данные, касающиеся «Титаника», обсуждаются в Marmot, M., “Epidemiology of SES and health: are determinants within countries the same as between countries?” Annals of the New York Academy of Sciences 896 (1999): 16. С. 419. Изменение градиента на протяжении веков: Evans, R., Interpreting and Addressing Inequalities in Health: From Black to Acheson to Blair to..? (London: OHE Publications, 2002). С. 419. СЭС предсказывает состояние здоровья в более поздние годы жизни: Lynch, J., Kaplan, G., Pamuk, E., Cohen, R., Heck, K., Balfour, J., and Yen, I., “Income inequality and mortality in metropolitan areas of the United States,” American Journal of Public Health 88 (1998): 1074. Бедность в начале жизни: Hertzman, C., “The biological embedding of early experience and its effects on health in adulthood,” Annals of the New York Academy of Sciences 896 (1999): 85. Обследование монахинь: Snowdon, D., Ostwald, S., and Kane, R., “Education, survival and independence in elderly Catholic sisters 1936-1988,” American Journal of Epidemiology 120 (1989): 999; Snowdon, D., Ostwald, S., Kane, R., and Keenan, N., “Years of life with good and poor mental and physical function in the elderly,” Journal of Clinical Epidemiology 42 (1989): 1055. Здоровье и суммарная доля лет жизни, прожитых в бедности: Hertzman, op. cit. С. 419. Стресс и оказание экстренной медицинской помощи: Sudnow, D., Passing On: The Social Organization of Dying (Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall, 1967). Kapral, M., Wang, H., Mamdani, M., Tu, J., “Effect of SES on treatment and mortality after stroke,” Stroke 33 (2002): 268; Goirnick, M., “Disparities in Medicare services: potential causes, plausible explanations, and recommendations,” Health Care Financial Review 21 (2000): 23. С. 420. Несколько европейских стран: Cavelaars, A., “Morbidity differences by occupational class among men in seven European countries: an application of the Erikson-Goldthorpe social class scheme,” International Journal of Epidemiology 27 (1998) : 222. Градиент СЭС в Англии ухудшается: Susser, M., Watson, W., and Hopper, K., Sociology in Medicine, 3d ed. (Oxford, England: Oxford University Press, 1985). С. 420. Исследование, в ходе которого бедные получали больше предварительно оплаченных медицинских услуг и все равно чаще болели: Oakes, T., and Syme, S., “Social factors in newly discovered elevated blood pressure,” Journal of Health, Society and Behavior 14 (1973): 198. С. 420. Исследование Мармота: Marmot, “Epidemiology of SES and health,” op. cit. С. 421. Работа Пинкуса анализируется в Pincus, T., and Callahan, L., “What explains the association between socioeconomic status and health: primarily access to medical care or mind-body variables?” Advances 11 (1995): 4. С. 423. Люди, никогда не слышавшие о мазках РАР: Harlan, L., Bernstein, A., and Kessler, L., “Cervical cancer screening: who is not screened and why?” American Journal of Public Health 81 (1991): 885. Сноска. Образование как фактор ухудшения градиента: Asplund, K., “Down with the class society!” Stroke 34 (2003): 2628. С. 423. Эванс: Evans, “Interpreting and addressing inequalities in health,” op. cit. Уайтхоллское исследование: Marmot, M., and Feeney, A., “Health and socioeconomic status,” in Fink, G., ed., Encyclopedia of Stress (San Diego: Academic Press, 2000), vol. 2, 313. С. 424. Международные модели загрязнения природы: Pacala, S., Bulte, E., List, J., and Levin, S., “False alarm over environmental false alarms,” Science 301 (2003): 1187. Никакой связи между богатством и здоровьем: Marmot, “Epidemiology of SES and health,” op. cit.; Kawachi, I., Kennedy, B., Lochner, K., and Prothrow-Stith, D., “Social capital, income inequality, and mortality,” American Journal of Public Health 87 (1997): 1491. Средняя продолжительность жизни в США и Греции: Bezruchka, S., “Is our society making you sick?” Newsweek (February 2001): 26; Wilkinson, op. cit. Сноска. Статистика о счастье: Diener, E., Oishi, S., and Lucas, R., “Personality, culture, and subjective well-being: emotional and cognitive evaluations of life,” Annual Review of Psychology 54 (2003): 403. С. 426. Исследование Адлер: Adler, N., Epel, E., Castellazzo, G., and Ickovics, J., “Relationship of subjective and objective social status with psychological and physiological functioning: preliminary data in healthy white women,” Health Psychology 19 (2000): 586; Adler, N., and Ostrove, J., “SES and health: what we know and what we don’t,” Annals of the New York Academy of Sciences 896 (1999): 3; Goodman, E., Adler, N., Daniels, S., Morrison, J., Slap, G., and Dolan, L., “Impact of objective and subjective social status on obesity in a biracial cohort of adolescents,” Obesity Research 11 (2003): 1018; Singh-Manoux, A., Adler, N., Marmot, M. G., “Subjective social status: its determinants and its association with measures of ill-health in the Whitehall II study,” Social Science and Medicine 56 (2003): 1321; Goodman, E., Adler, N. E., Kawachi, I., Frazier, A. L., Huang, B., and Colditz, G. A., “Adolescents’ perceptions of social status: development and evaluation of a new indicator,” Pediatrics 108 (2001): E31; Ostrove, J. M., Adler, N. E., Kuppermann, M., and Washington, A., “Objective and subjective assessments of socioeconomic status and their relationship to self-rated health in an ethnically diverse sample of pregnant women,” Health Psychology 19 (2000): 613. С. 427. Фотографии женщин-моделей: Kenrick, D., Montello, D., Gutierres, S., and Trost, M., “Effects of physical attractiveness on affect and perceptual judgments: when social comparison overrides social reinforcement,” Perspectives in Social Psychology Bulletin 19 (1993): 195. С. 427. Строительные блоки субъективного СЭС: Singh-Manoux, op. cit. С. 428. Wilkinson, op. cit Показатели детской смертности: Lynch, J., Smith, G. D., Hillemeier, M., Shaw, M., Raghunathan, T., and Kaplan, G., “Income inequality, the psychosocial environment, and health: comparisons of wealthy nations,” Lancet 358 (2001) : 194; Hales, S., “National infant mortality rates in relation to gross national product and distribution of income,” Lancet 354 (1999): 2047; Howden- Chapman, P., and Odea, D., “Income, income inequality and health in New Zealand,” in Eckersley, R., Dixon, J., and Douglas, B., eds., The Social Origins of Health and Well-Being (Cambridge, England: Cambridge University Press, 2001): 129. В США: Ross, N. A., Wolfson, M. C., Dunn, J. R., Berthelot, J. M., Kaplan, G. A., and Lynch, J. W., “Relation between income inequality and mortality in Canada and in the United States: cross sectional assessment using census data and vital statistics,” British Medical Journal 320 (2000): 898; Lynch et al., “Income inequality and mortality,” op. cit. С. 429. Связь между неравенством доходов и здоровьем не является универсальной: Lynch et al., “Income inequality and morality,” op. cit.; Osler, M., Prescott, E., Gronbaek, M., Christensen, U., Due, P., and Engholm, G., “Income inequality, individual income, and mortality in Danish adults: analysis of pooled data from two cohort studies,” British Medical Journal 324 (2002): 13. Очень подробный обзор материалов на эту тему см. в Lynch, J., Smith, G., Harper, S., Hillemeier, M., Ross, N., Kaplan, G., and Wolfson, M., “Is income inequality a determinant of population health?: A systematic review,” The Milbank Quarterly (2004), in press. Распределение богатства в США: Bezruchka, op. cit. С. 430. На асимптотический артефакт впервые было указано в Rodgers, G. B., “Income and inequality as determinants of mortality: an international crosssection analysis,” Population Studies 33 (1979): 343. Этот потенциальный артефакт вносит свой вклад в феномен, но не объясняет его целиком: Wolfson, M., Kaplan, G., Lynch, J., Ross, N., and Backlund, E., “Relation between income inequality and mortality: empirical demonstration,” British Medical Journal 319 (1999): 953. С. 431. Сноска. Индекс Робин Гуда: Atkinson, A., and Micklewright, J., Transformation in Eastern Europe and the Distribution of Income (New York: Cambridge University Press, 1992). С. 431. Концепция социального капитала: Coleman, J., Foundations of Social Theory (Cambridge, Mass.: Belknap Press of Harvard University Press, 1990). Kawachi’s work: Kawachi, I., and Kennedy, B., The Health of Nations: Why Inequality Is Harmful to Your Health (New York: The New Press, 2002); Kawachi, I., and Berkman, L., “Social ties and mental health,” Journal of Urban Health 78 (2001): 458. Содежит исследование пьянства в колледжах. С. 433. Существование в качестве невидимого члена общества: Antonovsky, A., “A sociological critique of the ‘Well-Being’ movement,” Advances 10, no. 3 (1994): 6. С. 433. Рост преступности: обладание огнестрельным оружием: Hemenway, D., Kennedy, B., Kawachi, I., and Putnam, R., “Firearm prevalence and social capital,” Annals of Epidemiology 11 (2001): 484. Неравенство доходов предсказывает уровень преступности: Kawachi, I., Kennedy, B., and Wilkinson, R., “Crime: social disorganization and relative deprivation,” Social Science and Medicine 48 (1999): 719. С. 433. Эванс: “Interpreting and addressing inequalities in health,” op. cit. С. 434. Здоровье в странах Восточного блока: Evans, “Interpreting and addressing inequalities in health,” op. cit. См. также Kennedy, B., Kawachi, I., and Brainerd, E., “The role of social capital in the Russian mortality crisis,” World Development 26 (1998): 2029. С. 435. И США серьезно вооружены: Hemenway et al., op. cit. Метафора Патнама: Putnam, R., Bowling Alone (New York: Simon & Schuster, 2000). Здоровье в США оказывается хуже даже в сравнении с теми группами населения в Канаде, у которых наблюдается сходное неравенство доходов: Lynch, “Income inequality and mortality,” op. cit. Неравенство доходов в США усиливается: Atkinson, A. B., Rainwater, L., and Smeeding, T. M., Income Distribution in OECD Countries: Evidence from the Luxembourg Income Study (Paris: OECD, 1995); Lindert, P. H., “When did inequality rise in Britain and America?” Journal of Income Distribution 9 (2000): 11. С. 436. Вывод Адлер и ее коллег: Adler, N., Boyce, T., Chesney, M., Folkman, S., and Syme, S., “Socioeconomic inequalities in health: no easy solution,” Journal of the American Medical Association 269 (1993): 3140. Глава 18. Управление стрессом С. 438. Сноска. Специальное описание очаговой алопеции можно найти в Rook, A., and Dawber, R., Diseases of the Hair and Scalp, 2d ed. (Oxford: Blackwell Scientific Publications, 1991). Однако в действительности в таких условиях не происходит реального изменения цвета волос. Очаговая алопеция возникает у людей, которые уже успели поседеть в определенной степени. При получении травмы волосы, которые еще не поседели, выпадают, вероятно, из-за того, что иммунная система атакует луковицы темных волос. Таким образом, на голове остаются только седые волосы. Эксперты, с которыми я консультировался, утверждают, что интерес к этому феномену раздут искусственно — он встречается довольно редко и обычно длится несколько недель или месяцев, а не случается в один день. Особенно интересный отчет об этом расстройстве и спекуляции о нем можно найти в Jelinek, J., “Sudden whitening of the hair,” Bulletin of the New York Academy of Medicine 48 (1972): 1003. Йелинек, профессор дерматологии, рассказывает много старых историй о людях, которые после осуждения их на смерть королем от испытываемого ужаса становились совершенно седыми в течение ночи, предшествовавшей их казни. В результате на следующее утро совершенно седой узник представал перед королем и придворными. Каждый при виде такого превращения начинал испытывать жалость к несчастному, который в конце концов получал прощение. Многочисленные источники свидетельствуют, что волосы и борода Томаса Мора, впавшего в немилость у короля Генриха VIII и осужденного на смерть, поседели в день накануне казни. Однако на Генриха это не произвело никакого впечатления, и отрубленная голова Мора вскоре была выставлена на обозрение на Лондонском мосту. За время нахождения в тюрьме перед казнью Мария Антуанетта, по утверждениям очевидцев, также поседела. Однако этот результат мог не иметь прямого отношения к очаговой алопеции. «Цинично предполагалось, что стражники в ее тюрьме не положили на ее туалетный столик краску для волос. Революционеры не уважают ничего, даже седых волос членов королевской семьи», — саркастически заявлял по этому поводу Йелинек. Если ваш взгляд на мир оказывается близоруким, то вы, возможно, будете утверждать, что очаговая алопеция играет центральную роль в придании смысла современной жизни. Например, несколько ведущих журналистов обращали внимание на появление седых волос у Усамы бен Ладена, которые они увидели на подпольно снятом видео, и рассматривали это как результат стресса, вызванного охотой на него американского спецназа. Тем временем в документах о жестоком обращении с политзаключенными в Северной Ирландии отмечается, что некоторые из этих людей действительно поседели (Conroy, J., Unspeakable Acts, Ordinary People [New York: Knopf, 2000]). В прошлом ужасная железнодорожная катастрофа сделала в течение нескольких дней всем известные длинные каштановые волосы Эрри Окли совершенно седыми (www.ormiston.com), а в недавно поданном иске по поводу последствий серьезной дорожной аварии истица требовала компенсировать в том числе и издержки, связанные с тем, что ее волосы вследствие пережитого стресса поседели. Увы, надеждам на то, что очаговая алопеция скажет свое веское слово в американском суде, не суждено было оправдаться, и эта последняя часть иска не была удовлетворена (“Kicking professor cops a plea,” Palo Alto Daily News [17 December 2003]). С. 439. Тенденция к повышению изменчивости у стареющих групп населения обсуждается в Rowe, J., Wang, S., and Elahi, D., “Design, conduct, and analysis of human aging research,” in Schneider, E., and Rowe, J., eds., Handbook of the Biology of Aging, 3d ed. (San Diego: Academic Press, 1990): 63. С. 440. Характеристики людей, переживших Холокост, обсуждаются в Valent, P., “Holocaust survivors, experiences of,” in Fink, G., ed., Encyclopedia of Stress (San Diego: Academic Press, 2000), vol. 2: 396. Одна из главных тем этого обсуждения сжато выражена в высказывании психотерапевта Виктора Франкля (который сам пережил Холокост): «У человека можно отнять все, кроме свободы самому выбирать свою позицию при любых обстоятельствах» (Frankl, V., Man’s Search for Meaning (New York: Basic Books, 1985)). Возвращаясь к теме, которая много раз затрагивалась в этой книге, можно сказать, что на нас всех производит сильное впечатление, когда люди могут выдержать ужасы Холокоста и сохранить свою способность самим определять свое отношение к любому вопросу. Однако никто не должен заявлять жертве о том, что от нее обязательно ожидают такой чудесной способности справляться с нечеловеческими испытаниями. С. 441. Обнадеживающая тема благополучного старения рассматривается в Rowe, J., and Kahn, R., “Human aging: usual and successful,” Science 237 (1987): 143; Baltes, P., and Baltes, M., Successful Aging (Cambridge, England: Cambridge University Press, 1990). Также вы можете вернуться к главе 12 , где эта тема анализируется более подробно. С. 442. Стареющие крысы, не теряющие своих когнитивных способностей, не демонстрировали никаких обычных признаков дегенерации: Issa, A., Rowe, W., Gauthier, S., and Meaney, M., “Hypothalamicpituitary- adrenal activity in aged, cognitively impaired and cognitively unimpaired rats,” Journal of Neuroscience 10 (1991): 3247. Ласковый уход за новорожденными обеспечивает сходную защиту в пожилом возрасте: Meaney, M., Aitken, D., Bhatnager, S., van Berkel, C., and Sapolsky, R., “Effect of neonatal handling on age-related impairments associated with the hippocampus,” Science 239 (1988): 766; Meaney, M., Aitken, D., and Sapolsky, R., “Postnatal handling attenuates neuroendocrine, anatomical and cognitive dysfunctions associated with aging in female rats,” Neurobiology of Aging 12 (1990): 31. C. 443. Крысы-матери, которые холят и облизывают своих детенышей: Liu, D., Diorio, J., Tannenbaum, B., Caldji, C., Francis, D., Freedman, A., Sharma, S., Pearson, D. , Plotsky, P., and Meaney, J., “Maternal care, hippocampal glucocorticoid receptors, and HPA responses to stress,” Science 277 (1997): 1659. С. 444. Vaillant, G., and Mukamal, K., “Successful aging,” American Journal of Psychiatry 158 (2001): 839. С. 445. Вручение Оскара: Redelmeier, D., and Singh, S., Annals of Internal Medicine 134 (2001): 955. Результат объясняется тем, что в любом случае «Оскар остается тем достижением, которого никто не может отобрать». С. 446. О стилях совладания с ситуацией у родителей, дети которых больны раком: Wolff, C., Friedman, S., Hofer, M., and Mason, J., “Relationship between psychological defenses and mean urinary 17-hydroxycorticosteroid excretion rates. I. Apredictive study of parents of fatally ill children,” Psychosomatic Medicine 26 (1964): 576; Hofer, M., Wolff, E., Friedman, S., and Mason, J., “A psychoendocrine study of bereavement, parts I and II,” Psychosomatic Medicine 34 (1972): 481. С. 447. Устойчивость к приобретенной беспомощности обсуждается в Seligman, M., Helplessness, 2d ed. (New York: W. H. Freeman, 1992). С. 448. Sapolsky, R., “Why should an aged male baboon transfer troops?” American Journal of Primatology 39 (1996): 149; Sapolsky, R., “The graying of the troops,” Discover (March 1996): 46. С. 451. Изменения в холестериновых профилях у индивидов Типа А, получающих консультации: Gill, J., Price, V., and Friedman, M., “Reduction in Type A behavior in healthy middle-aged American military officers,” American Heart Journal 110 (1985): 503. См. также Thoresen, C., and Powell, L., “Type Abehavior pattern: new perspectives on theory, assessment and intervention,” Journal of Consulting and Clinical Psychology 60 (1992): 595-604. С. 451. Изменение реакции на стресс у обучающихся прыжкам с парашютом: Ursin, H. , Baade, E., and Levine, S., Psychobiology of Stress (San Diego: Academic Press, 1978). С. 452. Самостоятельный прием лекарств пациентами с острой болью может осуществляться безопасно: Norman, J., White, W., and Pearce, D., “New possibilities in analgesia: the demand analgesia computer. Round table on morphinomimetics,” 5th European Congress of Anaesthesiology (Paris, 1978); Jully, C., and Sibbald, A., “Control of postoperative pain by interactive demand analgesia,” British Journal of Anaesthesiology 53 (1981): 385; Baumann, T., Bastenhorst, R., Graves, D., Foster, T., and Bennett, R., “Patient-controlled analgesia in the terminally ill cancer patient,” Drug Intelligence Clinical Pharmacology 20 (1986): 297; Citron, M., Johnston-Early, A., Boyer, M., Krasnow, S., Hood, H., and Cohen, M., “Patient-controlled analgesia for severe cancer pain,” Archives of Internal Medicine 146 (1986): 734. Такое самостоятельное медикаментозное лечение может сопровождаться общим сокращением количества принимаемых лекарств: Chapman, C., and Hill, H., “Prolonged morphine self-administration and addiction liability: evaluation of two theories in a bone marrow transplant unit,” Cancer 63 (1989): 1636; Chapman, C., “Giving the patient control of opioid analgesic administration,” in Hill, C., and Fields, W., eds., Advances in Pain Research and Therapy, vol. 11 (New York: Raven Press, 1989), 339; Chapman, C., and Hill, H., “Patientcontrolled analgesia in a bone marrow transplant setting,” in Foley, K., ed., Advances in Pain Research and Therapy, vol. 16 (New York: Raven Press, 1990): 231. С. 453. Копинг-стили оказываются разными у старых и молодых людей: Folkman, 5., Lazarus, R., Pimley, S., and Novacek, J., “Age differences in stress and coping processes,” Psychology and Aging 2 (1987): 171. Манипулирование психологическими переменными при уходе за обитателями домов престарелых: обширная литература на эту тему анализируется в Rodin, J., “Aging and health: effects of the sense of control,” Science 233 (1986): 1271; Rowe, J., and Kahn, R., “Human aging: usual and successful,” Science 237 (1987): 143. Отдельные исследования: Schulz, J., “Effects of control and predictability on the physical and psychological well-being of the institutionalized aged,” Journal of Personality and Social Psychology 33 (1976): 563; Schulz, J., and Hanusa, B., “Long-term effects of control and predictability-enhancing interventions: findings and ethical issues,” Journal of Personality and Social Psychology 36 (1978): 1194. С. 457. Послесловие к исследованию рака: Hofer, M., Wolff, E., Friedman, S., and Mason, J., “A psychoendocrine study of bereavement, parts I and II,” Psychosomatic Medicine 34 (1972): 481. С. 457. Послесловие к исследованию в домах престарелых: Schulz, J., “Effects of control and predictability on the physical and psychological well-being of the institutionalized aged,” op. cit.: 563. С. 458. Психологические эффекты физических упражнений и профили личностных характеристик тех, кто занимается выполнением упражнений: Khatri, P., and Blumenthal, J. “Exercise,” in Fink, G., ed., Encyclopedia of Stress (San Diego: Academic Press, 2000), vol. 2: 98. Важность добровольного выполнения физических упражнений: Greenwood, B., Foley, T., Day, H., Campisi, J., Hammack, S., Campeau, S., Maier, 5., and Fleshner, M., “Freewheel running prevents learning helplessness/behavioral depression: role of dorsal raphe serotonergic neurons,” Journal of Neuroscience 23 (2003) : 2889. С. 460. Некоторые статьи о позитивном влиянии трансцендентальной медитации на различные физиологические параметры (уровни глюкокортикоидов в состоянии покоя, потребление кислорода, частоту сердечных сокращений и т. п.): Wallace, R., “Physiological effects of transcendental meditation,” Science 167 (1970): 1751; Wallace, R., and Benson, H., “The physiology of meditation,” Scientific American (February 1972): 84 (эти две статьи охватывают во многом один и тот же круг вопросов, но вторая более доступна и дает более полный обзор); Jevning, R., Wilson, A., and Davidson, J., “Adrenocortical activity during meditation,” Hormones and Behavior 10 (1978) : 54; Carlson, L. E., Speca, M., Patel, K. D., and Goodey, E., “Mindfulness-based stress reduction in relation to quality of life, mood, symptoms of stress, and immune parameters in breast and prostate cancer outpatients,” Psychosomatic Medicine 65 (2003) : 571; Newberg, A., Alavi, A., Baime, M., Pourdehnad, M., Santanna, J., d’Aquili, E. , “The measurement of regional cerebral blood flow during the complex cognitive task of meditation: a preliminary SPECT study,” Psychological Research 106 (2001): 113; Lazar, S., Bush, G., Gollub, R., Fricchione, G., Khalsa, G., and Benson, H., “Functional brain mapping of the relaxation response and meditation,” NeuroReport 11 (2000): 1581; Carlson, L., Speca, M., Patel, K., and Goodey, E. “Mindfulness-based stress reductions in relation to quality of life, mood, symptoms of stress and levels of cortisol DNEAS and melatonin in breast and prostate cancer outpatients,” Psychoneuroendocrinology 29 (2004): 448. С. 463. Джонгенриизм: James, S., “John Henryism and the health of African-Americans,” Culture, Medicine and Psychiatry 18 (1994): 163. Внутренний локус контроля у группы студентов Гарварда: Peterson, C., Seligman, M., and Vaillant, G., “Pessimistic explanatory style is a risk factor for physical illness: a thirty-five-year longitudinal study,” Journal of Personality and Social Psychology 55 (1988): 23. С. 465. Иммунная функция имеет тенденцию к ослаблению у грызунов, проживающих вместе: Bohus, B., and Koolhaas, J., “Psychoimmunology of social factors in rodents and other subprimate vertebrates,” in Ader, R., Felten, D., and Cohen, N., eds., Psychoneuroimmunology, 2d ed. (San Diego: Academic Press, 1991), 807. Совместное проживание повышает уровни глюкокортикоидов у грызунов и приматов: Levine, S., Wiener, S., and Coe, C., “The psychoneuroendocrinology of stress: a psychobiological perspective,” in Levine, S., and Brush, F., eds., Psychoendocrinology (San Diego: Academic Press, 1989). Этот обзор содержит также обсуждение исследования, показывающего, что детеныши обезьян, разлученные с матерями, не обязательно успокаиваются (то есть демонстрируют более слабое выделение глюкокортикоидов) просто при помещении в социальную группу. См. также Clarke, A., Czekala, N., and Lindburg, D. “Behavioral and adrenocortical responses of male cynomolgus and lion-tailed macaques to social stimulation and group formation,” American Journal of Primatology, submitted. Супружеские ссоры связаны с ослаблением иммунитета: Kiecolt-Glaser, J., Fisher, L., Ogrocki, P., Stout, J., Speicher, C., and Glaser, R., “Marital quality, marital disruption, and immune function,” Psychosomatic Medicine 49 (1987): 13; Kiecolt-Glaser, J., Kennedy, S., Malkoff, S., Fisher, L., Speicher, C., and Glaser, R., “Marital discord and immunity in males,” Psychosomatic Medicine 50 (1988): 213; Kiecolt- Glaser, J., Malar, J., Chee, M., Newton, T., Cacioppo, J., Mao, H., and Glaser, R., “Negative behavior during martial conflict is associated with immunological down- regulation,” Psychosomatic Medicine 55 (1993): 395. Опасности для здоровья, которые создает неблагополучный брак: Robles, T., and Kiecolt-Glaser, J., “The physiology of marriage: pathways to health,” Physiology and Behavior 79 (2003): 409.