Давайте еще раз разберем эту сцену и посмотрим, как Роза могла бы отреагировать, если бы начала размышлять о своем прошлом и шаг за шагом осознала свое нездоровое поведение. Пример. Рождество в семье Андреаса и Катарины (2) Роза вздыхает. Андреас: Мама, что случилось? Роза: Мне каждый раз становится грустно, когда я смотрю фрагмент с прошениями. Герберт: Роза, ну не надо так строго к себе относиться! Роза: Это так трудно. Я сержусь сама на себя! Андреас: Мама, ты все никак не забудешь эту тему? Роза (делая глубокий вдох): Ну все, хватит. Давайте смотреть дальше! У прошлого есть отличное достоинство: оно прошло. Прошу тебя, во имя Божьего, нажми на «Play»! Иначе я начну писать прошения и зачитывать их вам вслух! Катарина: В это я охотно верю! Но лучше не надо! Это было замечательно. Но ждать того, что изменятся другие, чтобы нам стало лучше, бессмысленно. Мы можем лишь сами сделать шаг в направлении расширения и становления нашего сознания. Диаграмма связей: моя ментальная карта тебя У людей, которые находятся рядом с нами, есть наша ментальная карта: они нас знают и могут «прочитать» и предугадать, как мы отреагируем на определенный раздражитель. У детей есть точная ментальная карта их родителей, это необходимо для выживания: они знают болезненные точки, модели и стратегии их поведения. Для информации. Диаграмма связей Дэвид Шнарх описывает диаграмму связей в своей книге «Разговор с мозгом»: «Создание диаграммы связей, то есть ментальной карты «разума» другого человека, относится к врожденным способностям мозга. Это в первую очередь служит тому, чтобы предвидеть поведение и намерения других людей: что у него или нее «на уме»?50 Эти знания дети используют, например, в стрессовых ситуациях, когда не получают чего-то и должны за это «бороться». Возможно, ребенок знает о твоих угрызениях совести, если в последнее время тебе пришлось много работать. И теперь, когда у него появляется желание, которое ты склоняешься отвергнуть, он может напомнить, что ты так мало бывала дома в последние недели, и вынудить тебя все-таки выполнить его желание. Пример. Сандра Когда мой сын не получал от меня того, что хотел, он говорил мне: «Но мама, тебя ведь все время нет дома!» Однако поскольку у меня тоже есть его ментальная карта, я знала, что он не слишком огорчался от этого, а говорил так, потому что знал, что я сама от этого мучаюсь. Сын знал это мое слабое место. Так же, как у него есть моя ментальная карта, у меня была такая же карта и моего отца. Я легко могла обвести его вокруг пальца. В своей первоначальной семье он не научился заботиться о себе. И я до сих пор помню, как в семнадцать лет сказала ему: «Ну, главное, чтобы тебе было хорошо!» И тут же получила, что «хотела» – и никакого контакта, никаких трений и споров. Детям не нужны родители, которыми можно манипулировать. Неважно, кто это будет делать. Дети хотят видеть ориентиры и расти, иногда вступая в противоборство с родителями. Они хотят разногласий и трений, ведь трение порождает тепло. Так же как наши дети знают наши больные места, они догадываются и о нашем самочувствии. Даже если мы не высказываем вслух своих истинных чувств или сами не хотим воспринимать их. Если ты перегружена – ребенок чувствует это. Если грустишь – тоже, и когда ты радуешься, он это замечает. Твое благополучие связано с ребенком, он может влиять на него. Такой взгляд внутрь твоего «разума» ребенок может также использовать, чтобы поддержать тебя эмоционально, если ты сама не в состоянии это сделать. В этом случае ты перекладываешь ответственность за свое самочувствие на ребенка. Сознательно или нет: твой ребенок не должен нести эту ношу. Пример. Мари и Катарина Например, Мари чувствует, что ее маме плохо. Уже несколько недель подряд она снова и снова приходит к ней и говорит: «Ты самая лучшая мама на свете!» Поначалу Катарина связывала эти слова с различными ситуациями, которые они пережили вместе. Но постепенно это стало ее чуть ли не раздражать: слова дочери стали больше, чем вечерним ритуалом или спонтанным выражением чувств. Мари повторяет это так часто! Слишком часто? Мы, конечно, можем спрашивать себя, какие возможные обстоятельства повлияли на такое поведение, и выдвигать различные гипотезы: каким было рождение Мари? Как она ходит в детский сад? Как перенесла рождение ее брата? Но тут лучше обратить внимание на очевидное, чем заниматься глубоким анализом, который может увести нас в сторону от происходящего в настоящий момент. Если Мари повторяет такие слова изо дня в день, то на это должна быть причина. Давайте посмотрим на общение Катарины и Мари с разных сторон. Когда Мари забирается на колени к Катарине, смотрит маме в глаза, берет ее лицо в руки и говорит: «Ты самая лучшая мама на свете!», что Катарина может прочесть в головке Мари? Какие намерения? Как должна мама чувствовать себя после такого утверждения? Почему Мари снова и снова уверяет свою маму в том, что она самая лучшая? Что Мари считывает с Катарины, когда никто ее не видит и она занята внутренними монологами? В особенности, если эти монологи связаны с ее свекровью и с той злостью, которую Катарина носит в себе? И что может прочитать Мари у своего папы Андреаса, когда он в своей манере отвечает Катарине и идет ужинать к своей матери? Может ли Мари составить цепочки связей, которые Катарина сама даже не хочет осознавать? Возможно ли, что Мари с помощью своих слов каждый день пытается эмоционально подбодрить Катарину? Есть достаточно подтверждений, чтобы утвердительно ответить на данный вопрос. Мари делает это ежедневно, даже в «хорошие» дни. Почему у нее возникает потребность помочь маме, придать ей сил? Катарина начинает раздражаться. Какова бы ни была причина: она не хочет, чтобы ее дочь росла в окружении, где она испытывает чувство, что она должна постоянно подбадривать маму. Маленькая девочка не должна нести ответственность за эмоции Катарины. Все те возможности, которые рассмотрела Катарина, прежде чем прийти к заключению, что поведение Мари связано с ее собственным эмоциональным состоянием, могут являться примером того, как наш мозг отказывается принять очевидное, потому что оно слишком неприятно. И все-таки это правда. В то же время это еще один прекрасный пример детской кооперации согласно теории Юуля, к которой мы еще раз хотели бы вернуться. Она очень важна для жизни с детьми: такой способ кооперации предполагает «квалифицированный анализ» ребенком тех областей, которые родители избегают рефлектировать.51 И да, это неприятно осознавать, потому что тогда становится очевидным, что необходимо действовать. Во благо ребенка – и всех остальных. (Заново) Открытые желания Так же как и у наших детей, у нас есть ментальные карты наших близких – и наоборот. Как маленьких, так и больших. Пусть разговор между Розой и ее сыном в следующем примере подействует и на тебя. Читай не спеша и обрати внимание больше на процесс, чем на содержание: что Андреас может «прочитать» в Розе, какие у нее намерения? Что говорит Роза о Катарине и в какое положение ставят Андреаса ее слова? Пример. Роза и Мари (2) Катарина, сколько себя помнит, была «умницей» и слушалась родителей. Такое поведение она усвоила с раннего детства, оно сопровождает ее и по сей день, хотя ей часто весьма неприятна манера общения бабушки Розы с маленькой Мари. Такая тихая покорность все чаще превращается в громкий крик – в адрес своих же детей. В последнее время она замечает, что у Мари участились приступы ярости и она ведет себя агрессивно после того, как проведет время со своей бабушкой. Бывает, она возвращается в очень плохом настроении и хочет немедленно расплести красивую косу, которую ей заплела бабушка. А поскольку ей самой это не очень удается, она становится еще агрессивнее и начинает бить своего младшего брата Марка. Поведение Мари вызывает беспокойство ее родителей. Они не знают, как поступить в этой ситуации. Вместо того чтобы, например, вместе посмотреть видеоряд Mini and Me о злости, конфликтах и агрессии в семье на канале YouTube, Андреас пытается поговорить об этом со своей мамой. Она недоверчиво качает головой и говорит: «Ну, нет! Такой я Мари совсем не знаю! Она никогда так себя не ведет со мной! Иначе куда бы это нас завело? Вот что я тебе скажу: это все результат небрежного воспитания Катарины! Отношения вместо воспитания. Или что там она все время придумывает. Ты должен уже, наконец, что-то предпринять! Иначе ничего нельзя будет сделать, будет слишком поздно!» Андреас чувствует себя неловко и испытывает чувство вины. Слова Розы пугают его. Он спрашивает: «Мама, ты правда так считаешь?» И Роза отвечает: «Ну разумеется! Твоя жена может хорошо воспитывать детей, только когда они целый день лежат на диване и ничего не делают! А у меня за плечами огромный опыт в несколько десятилетий! Из тебя же кое-что получилось, так ведь?» Как мы сказали: не спеши, пусть разговор между Розой и Андреасом на тебя подействует. И обрати внимание на ход их беседы. Андреас соглашается со своей мамой. Почему он это делает? Ты уже догадываешься, каким будет продолжение этой истории? Пример. Роза и Мари (3) Андреас уходит. В его голове роятся тысячи мыслей. Катарина всегда так старается ради детей. Она так их любит! И проявляет столько терпения. Невероятно! Он не перестает удивляться. Хотя в последнее время ее крик раздается все чаще и Мари начинает драться. Все-таки, наверно, в словах Розы есть здравый смысл. Андреас не уверен и смущен. Он возвращается домой и говорит Катарине, что она обязательно должна быть с Мари построже: «Ее поведение недопустимо! И у бабушки она так никогда не делает!» В ту ночь Катарина не будет спать с Андреасом. И на следующий день тоже, и всю следующую неделю. Однажды утром за кофе она посмотрит на Андреаса, который стоит перед открытым холодильником в поисках масла, и скажет ему твердым голосом: «Тебе придется сделать выбор. Или твоя мама, или я».