• все обстоятельства сложатся как надо, • у вас появится куча лишних денег… Вы рискуете очнуться в 97 лет, доставая вставную челюсть из стакана. При этом гадая: что, черт побери, произошло с вашей жизнью, которой вы когда-то так наслаждались. Прокрастинация[5] — это обыкновенный страх в виде тормозов. Но страх вам не указ. Начните! Прямо! Сейчас! И вот вам совет: начните с малого. Разделите задачу на дружелюбные маленькие детские шажки вместо того, чтобы пытаться сделать все одним пугающим рывком. Особенно если вот уже некоторое время вас преследует то, что вы благополучно откладывали. Например, если вам никак не удается найти время для медитации, каждый день в течение семи минут сидите в тишине, затем спустя несколько дней увеличьте время до восьми минут, потом до девяти… И тогда вы встанете на правильный путь. Если вы пишете книгу, сядьте за стол, предварительно отключив телефон, интернет, поставив вооруженную охрану у своей двери, и не вставайте, пока не напишете один идеальный абзац. В следующий раз, когда вы возьметесь за работу, напишите два таких абзаца, затем увеличьте их количество до трех, четырех — и вот вы снова на верном пути. Мотивация, целеустремленность, сосредоточенность — все это мышцы, которые, как и любая другая мышца, требуют постоянного укрепления. Если слишком резво прыгнете с места в карьер, то рискуете повредить себе что-нибудь, и тогда будете вынуждены проходить мимо того самого спортзала. Если вы будете накачивать свою мускулатуру медленно и последовательно, то не только избавите себя от лишней боли, но и почти сразу начнете замечать изменения. И ничего на свете так не мотивирует тренироваться снова и снова, как видимые результаты. Вы не получаете желаемых результатов. Вместо того чтобы еще сильнее давить на себя, подумайте, что можно сделать иначе. Можете ли вы переключить свое внимание с одной задачи на другую? Я знаю кое-кого, чей бизнес застопорился после многих лет устойчивого роста. Этот человек работал изо всех сил, но ничего не менялось. Наконец, он понял причину. Так как бизнес успешно развивается, его список дел становится настолько большим, что не остается времени на продажи. А это то, чем он всегда любил заниматься. Бизнесмен делегировал своим работникам почти все, что не имело отношения к продажам. Когда он вернулся к своему любимому занятию, бизнес снова начал набирать обороты. Может, подойти к ситуации с иной стороны, и даже повести себя так, будто вы — совершенно другой человек? Например, если вы ищете себе пару и уже успели наткнуться на целый выводок пустышек, попробуйте сходить на свидание с тем, кто с виду «совсем не в вашем вкусе». В состоянии ли вы изменить свое отношение? Копните чуть глубже. Может, обнаружатся какие-нибудь скрытые сомнения, страхи, беспокойства, раздражающие факторы, возникающие из-за вашей нетерпеливости. Затем переверните эту картину вверх ногами. А как насчет того, чтобы пойти на еще больший риск? Попросить кого-нибудь помочь вам увидеть то, что сами вы, возможно, упускаете из виду? Можете ли вы сделать что-то настолько неожиданное, что удивило бы даже вас самих? Садитесь в машину, поезжайте куда-нибудь в глушь, закройте окна и кричите во все горло. Установите таймер и делайте это целых три минуты — настолько громко и сильно, насколько сможете. Без остановки, с пылом и самоотверженностью человека, у которого случился пожар. В прямом и переносном смысле. Если у вас нет машины, найдите самую большую и плотную подушку в мире, которая хорошо поглощает звук, и кричите в нее. Когда закончите, сядьте поудобнее, подышите, расслабьтесь и почувствуйте, насколько это было потрясающе. Делайте так как можно чаще. У вас внутри уже есть все, что поможет исполнить любые мечты. Само желание зарождается там же, откуда исходит его физическое проявление. Одно не может существовать без другого, они — единое целое. Верьте в истинность того, что мысли и их вещественное исполнение — это одно и то же. Да, верьте! Почему бы и нет, черт возьми? Что вам терять? Радуйтесь этому осознанию, продолжайте думать о нем и жить своей жизнью, зная, что все, чего вы хотите, находится прямо здесь, уже сейчас. Перспективы, блестящие идеи, новая машина, человек, с которым вы хотели бы пообщаться, деньги — все это уже существует в сознании Вселенной. И уже на пути к вам в физическом эквиваленте. Ваша задача состоит в том, чтобы изменить любые негативные убеждения, которые мешают вам расти. Нужно вывести мысли и энергию на один уровень со своей новой «реальностью» и без капли страха предпринять решительные действия, чтобы физическое проявление ваших желаний неслось сломя голову в ваши любящие объятия. Другими словами, вы должны свернуть со своего проторенного пути. Следующая аффирмация поможет мыслить и действовать по-новому и получить все, что нужно: Я целостен. Я наполнен. Все, чего я желаю, у меня уже есть. ВЫ ОТЛИЧНО СПРАВЛЯЕТЕСЬ. Сегодня каждый раз, когда вам на ум будут приходить мысли о том, что вы что-то хотите получить, — обращайте этот импульс вспять и смещайте фокус на отдачу. Например, у вас закончилась зубная паста. Вместо того чтобы сосредоточиться на ее приобретении, подумайте о том, что вы помогаете аптекарю вести свой бизнес. Улыбнитесь сотрудникам аптеки и поблагодарите Вселенную, что у вас есть деньги, физическая возможность и транспорт, чтобы отправиться в это стоматологическое приключение. Задумайтесь о том, что, покупая зубную пасту, вы выражаете любовь к своим зубам, чего они, несомненно, заслуживают. Думайте в таком ключе весь день. Обратите внимание на то, как эта небольшая практика изменит ваш уровень энергии, фокус внимания и результаты. Когда-нибудь замечали, что, отдыхая в новом месте, вы более открыты? Общаетесь с большим количеством людей, обращаете внимание на мелочи, чувствуете себя бодрее, ждете неожиданностей, охотнее исследуете мир, получаете удовольствие, едите больше продуктов, на которые раньше вы бы даже не посмотрели. Когда мы отправляемся в приключение, время и пространство приобретают совершенно иные, более яркие качества, нежели в повседневной жизни — когда занимаемся рутинными делами. Словно вы наносите особенный парфюм для путешествий, который меняет вашу реальность. Сегодня нанесите на себя этот парфюм и станьте гостем в своей собственной стране. Относитесь ко всему, что вас окружает, как к чему-то совершенно новому: • Сойдите с проторенной дорожки. • Отправьтесь на работу другим маршрутом. • Наденьте шляпу, если вы ее никогда не носили. • Поболтайте с незнакомыми людьми, если обычно вы оставляете свое мнение при себе. • Сходите в другой супермаркет. • Поужинайте в новом ресторане. • Засните на другой стороне кровати. • Отправьтесь в путешествие в незнакомое место.