С. 253. Нарушение суточного ритма и атрофия гиппокампа: Cho, K., “Chronic ‘jet lag’ produces temporal lobe atrophy and spatial cognitive deficits,” Nature Neuroscience 4 (2001): 567. С. 253. Нормативное старение: Lupien, S., de Leon, M., de Santi, S., Convit, A., Tarshish, C., Nair, N., Thakur, M., McEwen, B., Hauger, R., Meaney, M., “Cortisol levels during human aging predict hippocampal atrophy and memory deficits,” Nature Neuroscience 1 (1998): 69-73. С. 253. Связь глюкокортикоидов с неврологическими инсультами: более высокие уровни глюкокортикоидов ассоциируются с более тяжелыми последствиями инсульта у людей: Astrom, M., Olsson, T., and Asplund, K., “Different linkage of depression to hypercortisolism early versus later after stroke,” Stroke 24 (1993): 52. Проблемы и осложнения рассматриваются в Sapolsky, R., “Glucocorticoids and hippocampal atrophy in neuropsychiatric disorders,” Archives of General Psychiatry 57 (2000) : 925. Атрофия при синдроме Кушинга как обратимый феномен: Bourdeau, I., Gbard, C., Noel, B., Leclerc, I., Cordeau, M., Belair, M., Lesage, J., Lafontaine, L., Lacroix, A., “Loss of brain volume in endogenous Cushing’s syndrome and its reversibility after correction of hypercortisolism,” Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism 87 (2002) : 1949. С. 255. Глюкокортикоиды способствуют воспалениям в поврежденной нервной системе: Dinkel, K., Ogle, W., Sapolsky, R., “Glucocorticoids and CNS inflammation,” Journal of NeuroVirology 8 (2002): 513; Dinkel, K., MacPherson, A., Sapolsky, R., “Novel glucocorticoid effects on acute inflammation in the central nervous system,” Journal of Neurochemistry 84 (2003): 705; Dinkel, K., Dhabhar, F., Sapolsky, R., “Neurotoxic effects of polymorphonuclear granulocytes on hippocampal primary cultures,” Proceedings of the National Academy of Sciences, USA 101 (2004): 331. С. 256. Глюкокортикоиды и их клиническое использование применительно к больным СПИДом: Bozzette, S., Sattler, F., Chiu, J., Wu, A., Gluckstein, D., et al., “A controlled trial of early adjunctive treatment with corticosteroids for Pneumocystis carinii pneumonia in the acquired immunodeficiency syndrome,” New England Journal of Medicine 323 (1990): 1451; Gagnon, S., Boota, A., Fischl, M., Baier, H., Kirksey, O., La Voie, L., “Corticosteroids as adjunctive therapy for severe pneumocystis carinii pneumonia in the acquired immunodeficiency syndrome: a double-blind, placebocontrolled trial,” New England Journal of Medicine 323 (1990): 1444. С. 257. Сильная реакция на стресс после неврологических инсультов у людей: Feibel, J., Hardi, P., Campbell, M., Goldstein, N., and Joynt, R., “Prognostic value of the stress response following stroke,” Journal of the American Medical Association 238 (1977): 1374. Блокирование выделения глюкокортикоидов после инсульта у крысы оказывает нейрозащитный эффект: Stein, B., and Sapolsky, R., “Chemical adrenalectomy reduces hippocampal damage induced by kainic acid,” Brain Research 473 (1988): 175; Morse, J., and Davis, J., “Chemical adrenalectomy protects hippocampal cells following ischemia,” Society for Neuroscience Abstracts 15 (1989): 149.4. С. 257. Цитата Вуди Аллена из фильма «Спящий». Глава 11. Стресс и сладкий ночной сон С. 259. Базовые сведения о сне: Pace-Schott, E., Hobson, J., “The neurobiology of sleep; genetics, cellular physiology and subcortical networks,” Nature Reviews Neuroscience 3 (2002): 591; Siegel, J., “Why we sleep,” Scientific American (November 2003): 92. Сноска. Дикие утки: Rattonborg, N., Lima, S., Amlaner, C., “Half-awake to the risk of predation,” Nature (1999): 397. Дельфины и птицы: Siegel, “Why we sleep,” op. cit. С. 260. Функция мозга в разных фазах сна: Braun, A., Balkin, T., Wesensten, N., Gwadry, F., Carson, R., Varga, M., Baldwin, P., Belenky, G., Herscovitch, P., “Dissociated patterns of activity in visual cortices and their projections during human rapid eye movement sleep,” Science 279 (1998): 91. Израсходование энергии как сигнал ко сну: Benington, J., Heller, H., “Restoration of brain energy metabolism as the function of sleep,” Progress in Neurobiology 45 (1995): 347. Почему сновидения призрачны: Sapolsky, R., “Wild dreams,” Discover 22 (2001): 36. С. 262 Для чего нужен сон? Плодовые мушки спят: Shaw, P., Tononni, G., Greenspan, R., Robinson, D., “Stress response genes protect against lethal effects of sleep deprivation in Drosophila,” Nature 417 (2002): 287. Теории о назначении сна: Maquet, P., “The role of sleep in learning and memory,” Science 294 (2001): 1048. C. 263. Сон и познание: Stickgold, R., lecture at University of Wisconsin, April 2002. Консолидация информации предыдущего дня: Fenn, K., Nusbaum, H., Margoliash, D. , “Consolidation during sleep of perceptual learning of spoken language,” Nature 425 (2003): 614. Лишение сна — это не просто стресс: Maquet, “Role of sleep,” op. cit. Лишение сна подрывает консолидацию: McGaugh, J., Memory and Emotion (New York: Weidenfeld and Nicolson, 2003). Паттерны фаз сна предсказывают паттерны консолидации памяти: Wagner, U., Gais, S., Borm, J., “Emotional memory formation is enhanced across sleep intervals with high amounts of rapid eye movement sleep,” Learning and Memory 8 (2001): 112; Stickgold, op. cit.; Pace-Schott and Hobson, “Neurobiology of sleep,” op. cit. С. 264. Исследование Макнафтона: Wilson, M., McNaughton, B., “Reactivation of hippocampal ensemble memories during sleep,” Science 265 (1994): 676. Skaggs, W., McNaughton, B., “Replay of neuronal firing sequences in rat hippocampus during sleep following spatial experience,” Science 271 (1996): 1870. Сходные исследования на людях: Maquet, op. cit. Генная активация во время сна: Pace-Schott and Hobson, op. cit. Активизация метаболизма в гиппокампе: Siegel, op. cit. Облегчение применения одного типа научения с помощью лишения сна: Hairston, I., Little, M., Scanlon, M., Lutan, C., Barakat, M., Palmer, T., Sapolsky, R., Heller, H. , “Sleep deprivation enhances memory?” Society for Neuroscience Annual Meeting (2003): abstract 616.19. Удивительно, что дремота может помогать научению так же, как и хороший сон: Mednick, S., Nakayama, K., Stickgold, R., “Sleep-dependent learning: a nap is as good as a night,” Nature Neuroscience 6 (2003): 697. С. 265. Фактор, вызывающий дельта-сон, как ингибитор кортикотропина (ИК): Okajima, T., Hertting, G., “Deltasleep-inducing peptide inhibited CRF-induced ACTH secretion from rat anterior pituitary gland in vitro,” Hormones and Metabolic Research 18 (1986): 497. С. 265. Хороший обзор темы: VanReeth, O., Weibel, L., Spiegel, K., Leproult, R., Dugovic, C., Maccari, S., “Interactions between stress and sleep: from basic research to clinical situations,” Sleep Medicine Reviews 4 (2000): 201. Активация реакции на стресс при лишении сна: Meerlo, P., Koehl, M., van der Borght, K., Turek, F., “Sleep restriction alters the HPAresponse to stress,” Journal of Neuroendocrinology 14 (2002): 397-402; Cauter, E., Spiegel, K., “Sleep as a mediator of the relationship between socioeconomic status and health: a hypothesis,” Annals of the New York Academy of Sciences 896 (1999): 254. Цитата о лишении сна и смерти: Vgontzas, A., Bixler, E., Kales, A., “Sleep, sleep disorders, and stress,” in Fink, ed., Encyclopedia of Stress (San Diego: Academic Press, 2000), vol. 3: 449. Глюкокортикоиды разрушают гликоген при лишении сна: Gip, P., Hagiwara, G., Sapolsky, R., Cao, V., Heller, H., Ruby, N., “Glucocorticoids influence brain glycogen levels during sleep deprivation,” American Journal of Physiology, in press. Фронтальный кортекс вовлекает другие области коры мозга в решение проблем при лишении сна: Drummond, S., Brown, G., Gillin, J., Stricker, J., Wong, E., Buxton, R., “Altered brain response to verbal learning following sleep deprivation, Nature 403 (2000) : 655. С. 267. Последствия для здоровья ночной и сменной работы: van Cauter, E., “Sleep loss, jet lag, and shift work,” in Fink, ed., Encyclopedia of Stress, vol. 3, 447. Изучение синдрома смены часового пояса: Cho, K., “Chronic jet lag’ produces temporal lobe atrophy and spatial cognitive deficits,” Nature Neuroscience 4 (2001): 567. Продолжительность сна сейчас и в 1910 году: Vgontzas, “Sleep, sleep disorders, and stress,” op. cit. С. 268. Стресс как источник нарушения сна. Эффекты введения КРГ: Vgontzas, A., Chrousos, G., “Sleep, the HPA axis, and cytokines: multiple interactions and disturbances in sleep disorders,” Endocrinology and Metabolism Clinics of North America 31 (2002): 15. Активация реакции на стресс у многих плохо спящих людей: Vgontzas and Chrousos, op. cit. Фрагментированный сон порождает стресс: Dugovic, C., Maccari, S., Weibel, L., Turek, F., Van Reeth, O., “High corticosterone levels in prenatally stressed rats predict persistent paradoxical sleep alterations,” Journal of Neuroscience 19 (1999): 8656. Сокращение дельта-сна при стрессе: Prinz, P. N., Bailey, S. L., Woods, D. L., “Sleep impairments in healthy seniors: roles of stress, cortisol and interleukin-1 beta,” Chronbiology International 17 (2000): 391. Глюкокортикоиды затрудняют консолидацию памяти во время сна: Plihal, W., Pietrowsky, R., Borm, J., “Dexamethasone blocks sleep-induced improvement of declarative memory,” Psychoneuroendocrinology 24 (1999): 313-31. С. 270. Исследование, показывающее взаимодействие двух половин: Borm, J., Hansen, K., Marshall, L., Malle, M., Fehm, H., “Timing the end of nocturnal sleep,” Nature 397 (1999): 29. Глава 12. Старение и смерть С. 275. Стареть не так уж плохо. Vaillant, G., Mukamal, K., “Successful aging,” American Journal of Psychiatry 158 (2001): 839. Качество социальных отношений сохраняется: Carstensen, L., Lockenhoff, C., “Aging, emotion, and evolution: the bigger picture,” Annals of the New York Academy of Sciences 1000 (2003): 152. Улучшение когнитивных навыков: Helmuth, L., “The wisdom of the wizened,” Science 299 (2003): 1300. Средний пожилой человек чувствует себя более здоровым, чем средний человек: Vaillant, op. cit. Ощущение счастья с возрастом усиливается: Carstensen, op. cit. Влияние негативных образов: Mather, M., and Carstensen, L., “Aging and attentional biases for emotional faces,” Psychological Sciences 14 (2003): 409; Iadaka, T., Opkada, T., Murata, T., Omori, M., “Age-related differences in the medial temporal lobe responses to emotional faces as revealed by MRI,” Hippocampus 12 (2002): 352-62. С. 276. Реакция на стресс на клеточном уровне в пожилом возрасте: Horan, M., Barton, R., Lithgow, G., “Aging and stress, biology of,” in Fink, ed., Encyclopedia of Stress (San Diego: Academic Press, 2000), vol. 1: 111. С. 277. Подробное обсуждение всех типов сходства функций сердечно-сосудистой системы у молодых и пожилых здоровых людей при отсутствии стресса можно найти в Lakatta, E., “Heart and circulation,” in Schneider, E., and Rowe, J., eds., Handbook of the Biology of Aging, 3d ed. (San Diego: Academic Press, 1990). Снижение максимальной частоты сердцебиений и работоспособности сердца с возрастом: Gerstenblith, G., Lakatta, E., and Weisfeldt, M., “Age changes in myocardial function and exercise response,” Progress in Cardiovascular Disease 19 (1976): 1. Возрастное снижение объема выброса во время физических упражнений: Rodeheffer, R., Gerstenblith, G., Becker, L., Fleg, J., Weisfeldt, M., and Lakatta, E., “Exercise cardiac output is maintained with advancing age in healthy human subjects: cardiac dilatation and increased stroke volume compensate for diminished heart rate,” Circulation 69 (1984): 203. Увеличение ригидности сердечной мышцы как функция возраста: Spurgeon, H., Thorne, P., Yin, F., Shock, N., and Weisfeldt, M., “Increased dynamic stiffness of tabeculae carneae from senescent rats,” American Journal of Physiology 232 (1977) : H373. Более легкое подавление иммунитета у старых приматов: Ershler, W., Coe, C., and Gravenstein, S., “Aging and immunity in nonhuman primates. I. Effects of age and gender on cellular immune function in rhesus monkeys,” American Journal of Primatology 15 (1988): 181. С. 277. Энергетика старого и молодого мозга, влияние возраста на уязвимость церебрального метаболизма к метаболическому стрессору: Benzi, G., Pastoris, O., Vercesi, L., Gorini, A., Viganotti, C., and Villa, R., “Energetic state of aged brain during hypoxia,” Gerontology 33 (1987): 207; Hoffman, W., Pelligrino, D., Miletich, D., and Albrecht, R., “Brain metabolic changes in young versus aged rats during hypoxia,” Stroke 16 (1985): 860. Старение и температура тела — функционирование старых организмов ухудшается под влиянием стресса сильнее, чем молодых. Классические исследования нарушения температурного регулирования в процессе старения можно найти в Shock, N., “Systems integration,” in Finch, C., and Hayflick, L., eds., Handbook of the Biology of Aging, 1st ed. (New York: Van Nostrand, 1977), 200. С. 277. Влияние старения на результаты тестирования умственных способностей: Birren, J., and Schaie, K., Handbook of the Psychology of Aging, 3d ed. (New York: Van Nostrand, 1990). Эта обширная тема анализируется в нескольких главах: Cerella, J. “Aging and information-processing rate”; Kausler, D., “Motivation, human aging and cognitive performance”; Hultsch, D., and Dixson, R., “Learning and memory in aging.” See also Katzman, R., and Terry, R., The Neurology of Aging (Philadelphia: Davis, 1983). С. 278. Повышение концентраций адреналина и норадреналина при выполнении физических упражнений как функция возраста: Fleg, J., Tzankoff, S., and Lakatta, E. , “Age-related augmentation of plasma catecholamines during dynamic exercise in healthy males,” Journal of Applied Physiology 59 (1985): 1033. Снижение сердечнососудистой чувствительности к адреналину и норадреналину по мере старения: Lakatta, E., “Catecholamines and cardiovascular function in aging,” Endocrinology and Metabolism Clinics of North America 16 (1987): 877. Более медленное восстановление адреналина и норадреналина по окончании стресса: McCarty, R., “Age-related alterations in sympathetic-adrenal medullary responses to stress,” Gerontology 32 (1986): 172. Более медленное восстановление глюкокортикоидов по окончании стресса: Sapolsky, R., Krey, L., and McEwen, B., “The adrenocortical stressresponse in the aged male rat: impairment of recovery from stress,” Experimental Gerontology 18 (1983): 55; Ida, Y., Tanaka, M., and Tsuda, A., “Recovery of stressinduced increases in noradrenaline turnover is delayed in specific brain regions of old rats,” Life Sciences 34 (1984): 2357. Задержка восстановления глюкокортикоидов может ускорить развитие опухоли: Sapolsky, R., and Donnelly, T., “Vulnerability to stress-induced tumor growth increases with age in the rat: role of glucocorticoid hypersecretion,” Endocrinology 117 (1985): 662. Уровни адреналина и норадреналина в состоянии покоя с возрастом повышаются: анализируется в Fleg, J., Tzankoff, S., and Lakatta, E., “Age-related augmentation of plasma catecholamines during dynamic exercise in healthy males,” Journal of Applied Physiology 59 (1985): 1033; also Rowe, J., and Troen, B., “Sympathetic nervous system and aging in man,” Endocrine Reviews 1 (1980): 167; Sapolsky, R., “Do glucocorticoid concentrations rise with age in the rat?” Neurobiology of Aging 13 (1991): 171. У пожилого человека — анализируется в Sapolsky, R., “The adrenocortical axis,” in Schneider, E., and Rowe, J., eds., Handbook of the Biology of Aging, 3d ed. (New York: Academic Press, 1990). У дикого бабуина: Sapolsky, R., and Altmann, J., “Incidences of hypercortisolism and dexamethasone resistance increase with age among wild baboons,” Biological Psychiatry 30 (1991): 1008. С. 278 Замедленный нейрогенез: Cameron, H., McKay, R., “Restoring production of hippocampal neurons in old age,” Nature Neuroscience 2 (1999): 894. Повышенные уровни глюкокортикоидов подрывают способность мозга разрастаться после повреждения: Scheff, S., and Cotman, C., “Chronic glucocorticoid therapy alters axon sprouting in the hippocampal dentate gyrus,” Experimental Neurology 76 (1982): 644; DeKosky, S., Scheff, S., and Cotman, C., “Elevated corticosterone levels: a possible cause of reduced axon sprouting in aged animals,” Neuroendocrinology 38 (1984): 33. С. 279. Обсуждение причин возможности программируемого старения (и старения вообще) см. в Sapolsky, R., and Finch, C., “On growing old: not every creature ages, but most do. The question is why,” The Sciences (March-April 1991): 30. Исходное объяснение того, что происходит неправильно у лосося, см. в Robertson, O., and Wexler, B., “Pituitary degeneration and adrenal tissue hyperplasia in spawning Pacific salmon,” Science 125 (1957): 1295. Сравнение эффектов старения у лосося с эффектами избытка глюкокортикоида см. в Wexler, B., “Comparative aspects of hyperadrenocorticism and aging,” в Everitt, A., and Burgess, J., eds., Hypothalamus, Pituitary and Aging (Springfield, Ill.: Charles C. Thomas, 1976). Обзор литературы, посвященной изучению старения у сумчатых куниц, см. в McDonald, I., Lee, A., and Bradley, A., “Endocrine changes in dasyurid marsupials with differing mortality patterns,” General and Comparative Endocrinology 44 (1981): 292, and McDonald, I., Lee, A., and Than, K., “Failure of glucocorticoid feedback in males of a population of small marsupials (Antechinus swainsonii) during the period of mating,” Journal of Endocrinology 108 (1986): 63. Бета-амилоид в мозге лосося: Maldonado, T., Jones, R., Norris, D., “Distribution of beta-amyloid and amyhloid precursor protein in the brain of spawning (senescent) salmon: a natural, brain-aging model,” Brain Research 858 (2000): 237. Краткое отступление: что можно сказать о детях, которые стареют невероятно быстро и умирают фактически стариками в возрасте 12 лет? Прогерия — так называется эта болезнь — встречается очень редко. У тех, кто ею страдают, выпадают волосы, истончаются кости, заостряются носы и становятся скрипучими голоса; у них слабеет слух, артерии становятся менее эластичными и развиваются болезни сердца (которые обычно их и убивают). Когда вы пытаетесь выращивать какие-то их клетки в чашке Петри, вы сталкиваетесь с такими же трудностями, как и при выращивании клеток 70-летнего старика. Несмотря на это, не всё у страдающих прогерией детей преждевременно стареет: они не впадают в слабоумие и не болеют раком, хотя эти две болезни обычно ассоциируются со старением (но, разумеется, не обязательно присутствуют в пожилом возрасте). Общее мнение в этой области сводится к тому, что прогерия — это болезнь, связанная с ускорением некоторых аспектов старения, а не всего процесса старения (то есть в организме, образно говоря, тикают несколько независимых часов, показывающих разное время). Обсуждение прогерии и ее связи со старением см. в Finch, C., Longevity, Senescence and the Genome (Chicago: University of Chicago Press, 1991); Mills, R., and Weiss, A., “Does progeria provide the best model of accelerated aging in humans?” Gerontology 36 (1990): 84. С. 281. Может ли стресс ускорять процесс старения? Для тех, кто хочет сразу взять быка за рога (используя немецкий язык), есть Rubner, M., Das problem der lebensdauer und seine beziehungen zum wachstum und ernahrung (Munich: Oldenbourg, 1908). Наиболее подробное исследование гипотез скорости жизни см. в Pearl, R., The Rate of Living (New York: Knopf, 1928). Некоторые идеи Селье о стрессе и старении см. в Selye, H., and Tuchweber, B., “Stress in relation to aging and disease,” in Everitt, A., and Burgess, J., eds., Hypothalamus, Pituitary and Aging (Springfield, Ill.: Charles C. Thomas, 1976). Научное рассмотрение всей темы в целом одним из ведущих геронтологов см. в главе 5 (“Rates of living and dying: correlations of life span with size, metabolic rates, and cellular and biochemical characteristics”) в Finch, C., Longevity, Senescence, and the Genome (Chicago: University of Chicago Press, 1990). С. 283. Старые люди, приматы и крысы становятся с возрастом дексаметазон-рези- стентными: рассматривается в Sapolsky, R., “The adrenocortical axis,” in Schneider, E. , and Rowe, J., eds., Handbook of the Biology of Aging, 3d ed., op. cit. У диких бабуинов: Sapolsky, R., and Altmann, J., “Incidences of hypercortisolism and dexamethasone resistance increase with age among wild baboons,” Biological Psychiatry 30 (1991): 1008. С. 283. Гиппокамп играет важную роль в подавлении выделения глюкокортико- идов: рассматривается в Jacobson, L., and Sapolsky, R., “The role of the hipocampus in feedback regulation of the hypothalamic-pituitary-adrenocortical axis,” Endocrine Reviews 12 (1991): 118. С. 284. Взаимодействие влияний глюкокортикоидов на гиппокамп и гиппокампа на выделение глюкокортикоидов: Sapolsky, R., Krey, L., and McEwen, B., “The neuroendocrinology of stress and aging: the glucocorticoid cascade hypothesis,” Endocrine Reviews 7 (1986): 284. Современное развитие этих идей см. в Sapolsky, R., “Stress, glucocorticoids, and their adverse neurological effects: relevance to aging,” Experimental Gerontology 34 (1999): 721; Reagan, L., McEwen, B., “Controversies surrounding glucocorticoidmediated cell death in the hippocampus,” Journal of Chemical Neuroanatomy 13 (1997): 149. С. 285. Для подробного ознакомления с этой темой см. Sapolsky, R., Stress, the Aging Brain and the Mechanisms ofNeuron Death (Cambridge, Mass.: MIT Press, 1992). Глава 13. Почему психологический стресс вызывает стрессовую реакцию? С. 286. Сноска. Детскую жалобу Тедди Рузвельта можно найти в Morris, E., The Rise of Theodore Roosevelt (New York: Ballantine Books, 1979). С. 287. Об истории исследований стресса и о знаменитом споре между Селье и Мэйсоном см. Selye, H., “Confusion and controversy in the stress field,” Journal of Human Stress 1 (1975): 37; Mason, J., “A historical view of the stress field,” Journal of Human Stress 1 (1975): 6. С. 289. Разрядка нервного напряжения: рецензию на работу Вайса см. в Weiss, J., “Psychological factors in stress and disease,” Scientific American 226 (June 1972): 104. Демонстрацию того факта, что сети социальной поддержки ассоциируются с более низкими концентрациями глюкокортикоидов, можно найти в Ray, J., and Sapolsky, R., “Styles of male social behavior and their endocrine correlates among highranking wild baboons,” American Journal of Primatology 28 (1992): 231; Virgin, C., and Sapolsky, R., “Styles of male social behavior and their endocrine correlates among low-ranking baboons,” American Journal of Primatology 42 (1997): 25. С. 290. Поддержка и грызуны: Ruis, M., te Brake, J., Buwalda, B., De Boer, S., Meerlo, P., Korte, S., Blokhuis, H., Koolhaas, J., “Housing familiar male wild-type rats together reduces the long-term adverse behavioural and physiological effects of social defeat,” Psychoneuroendocrinology 24 (1999): 285. Поддержка и обезьяны в новой обстановке: Gust, D., Gordon, T., Brodie, A., and McClure, H., “Effect of companions in modulating stress associated with new group formation in juvenile rhesus macaques,” Physiology and Behavior 59 (1996): 941; Smith, T., McGreer-Whitworth, B., French, J., “Close proximity of the heterosexual partner reduces the physiological and behavioral consequences of novelcage housing in black tufted-ear marmosets (Callithrix kuhli),” Hormones and Behavior 34 (1998): 211; Sapolsky, R., Alberts, S., Altmann, J., “Hypercortisolism associated with social subordinance or social isolation among wild baboons,” Archives of General Psychiatry 54 (1997): 1137; Aureli, F., Preston, S., de Waal, F., “Heart rate responses to social interactions in free-moving rhesus macaques: a pilot study,” Journal of Comparative Psychology 113 (1999): 59. С. 290. Поддержка друга в период действия стрессоров: Lepore, S., Allen, K., and Evans, G., “Social support lowers cardiovascular reactivity to an acute stressor,” Psychosomatic Medicine 55 (1993): 518; Edens, J., Larkin, K., and Abel, J., “The effect of social support and physical touch on cardiovascular reactions to mental stress,” Journal of Psychosomatic Research 36 (1992): 371; Gerin, W., Pieper, C., Levy, R., and Pickering, T., “Social support in social interaction: a moderator of cardiovascular reactivity,” Psychosomatic Medicine 54 (1992): 324; Kamarck, T., Manuck, S., and Jennings, J., “Social support reduces cardiovascular reactivity to psychological challenge: a laboratory model,” Psychosomatic Medicine 52 (1990): 42. Глюкокортикоиды у пасынков и падчериц: Flinn, M., and England, B., “Social economics of childhood glucocorticoid stress response and health,” American Journal of Physical Anthropology 102 (1997): 33. Исследование рака груди: Turner-Cobb, J., Sephton, S., Koopman, C., Blake-Mortimer, J., and Spiegel, D., “Social support and salivary cortisol in women with metastatic breast cancer,” Psychosomatic Medicine 62 (2000): 337. Социальная поддержка и симпатическая нервная система: Fleming, R., “Mediating influence of social support on stress at Three Mile Island,” Journal of Human Stress 8 (1982) : 14. Социальная поддержка и сердечно-сосудистые заболевания: Williams, R., and Littman, A., “Psychosocial factors: role in cardiac risk and treatment strategies,” Cardiology Clinics 14 (1996): 97. О пользе для здоровья ухода за поверхностью тела (у обезьян) и прикосновений (у людей) см. в Boccia, M., Reite, N. M., Laudenslager, M., “On the physiology of grooming in a pigtail macaque,” Physiology and Behavior 45 (1989): 667; Drescher, V., Gantt, W., Whitehead, W., “Heart rate response to touch,” Psychosomatic Medicine 42 (1980): 559. Социальная поддержка на уровне сообщества: Boydell, J., van Os, J., McKenzie, K., “Incidence of schizophrenia in ethnic minorities in London: ecological study into interactions with environment,” British Journal of Medicine 323 (2001): 1336; Neeleman, J., Wilson-Jones, C., Wessely, S., “Ethnic density and deliberate self-harm; a small area study in south east London,” Journal of Epidemiology and Community Health 55 (2001) : 85. Недавнее исследование показывает, что польза общения для здоровья проявляется в некоторых неожиданных областях; чем более общительна самка бабуинов (независимо от экологических факторов и социального ранга), тем выше шансы на выживание у ее потомства: Silk, J., Alberts, S., Altmann, J., “Social bonds of female baboons enhance infant survival,” Science 302 (2003): 1231. С. 293. Важность предсказуемости: Abbott, B., Schoen, L., and Badia, P., “Predictable and unpredictable shock: behavioral measures of aversion and physiological measures of stress,” Psychological Bulletin 96 (1984): 45; Davis, H., and Levine, S., “Predictability, control, and the pituitary-adrenal response in rats,” Journal of Comparative and Physiological Psychology 96 (1982): 393; Seligman, M., and Meyer, B., “Chronic fear and ulcers with rats as a function of the unpredictability of safety,” Journal of Comparative and Physiological Psychology 73 (1970): 202. Предсказуемость: анализ, подобный моему (предупредительный сигнал скажет вам, когда следует беспокоиться, и, что еще важнее, когда вы можете расслабиться), был назван психологом Мартином Селигманом гипотезой сигнала: Helplessness: On Depression, Development and Death (San Francisco: W. H. Freeman and Co., 1975). Привыкание парашютистов: Ursin, H. , Baade, E., and Levine, S., Psychobiology of Stress: A Study of Coping Men (New York: Academic Press, 1978). Реакция на стресс у перелетных птиц рассматривалась в Wingfield, J., Sapolsky, R., “Reproduction and resistance to stress: when and how,” Journal of Neuroendocrinology 15 (2003): 711. C. 295. Язва желудка и бомбардировки во время Второй мировой войны: Stewart, D. , and Winser, D., “Incidence of perforated peptic ulcer: effect of heavy air-raids,” The Lancet (28 February 1942): 259.